维生素Ｅ作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎，但日本一个研究小组最新报告说，他们通过动物实验发现，过量摄取维生素Ｅ会导致骨质疏松。庆应义塾大学研究人员在４日的《自然—医学》杂志网络版上报告说，在骨骼内部，制造骨骼的......

茄子是一种非常平民的食品，因此深受家庭主妇的喜欢，而且茄子的营养价值非常丰富因此很多家庭主妇都会用它来做各种不同的菜谱。果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维......

维生素Ｅ是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素Ｅ补充剂。但一项最新科研成果显示，滥用维生素Ｅ对身体不仅无益，而且会减少生命，与降胆固醇药相冲突。以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》......

魔法棒NO.1橄榄油每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。魔法棒NO.2水干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。魔法棒NO.3西瓜西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能......

维生素E常用于肾病、高血压等慢性病的辅助治疗以减少并发症的发生。药学专家提示，需要长期补充维生素E的人，每日剂量一般不宜超过100毫克，且每服用2~3个月，应停用1个月，以免发生维生素E中毒。预防和治疗产科疾病时，以每天剂......

近年来研究发现，用维生素E治疗消化性溃疡病也有很好的效果。有研究报告，用维生素E胶丸，每次400毫克，每日两次，佐服胃舒平2片，每日3次，4周为1个疗程。结果胃镜检查显示，应用维生素E治疗后有效率达89.6%，其效果与用雷尼替丁治疗（8......

在健美训练中，维生素E可在一定程度上防止肌肉损伤，并对肌肉生长产生积极作用。研究人员把12名训练一年以上的男健美运动员分成两组，一组每天摄取1200国际单位的维生素E（分三次服用，每次400国际单位），另一组不服用。试验期间，......

如果长时间保持高含量的维生素E，可以帮助神经细胞应对突如其来的不测，保证神经细胞在各种情况下都不会受到自由基的伤害。维生素C也有清除自由基的作用。在功效上维生素E的作用比维生素C强。两种分子的作用可以相互补充......

维生素E是一种强大的抗氧化剂，广泛应用于保健品和护肤品中。许多人相信它可以祛斑，然而，这是否真的有效呢？本文将讨论维生素E能否真正祛除斑点。首先，斑点是由多种因素导致的。日晒、雀斑、色素沉积等都可能导致斑点的产生......

于是大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求，我们提倡自然丰胸，以下就是16种行之有效的私家丰胸绝招：◆另类篇第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次......

母乳喂养的好处众所周知。然而，如今不少选择母乳喂养的年轻妈妈因未做足功课，对乳房一边大一边小、胸部严重下垂走形等问题束手无策。而今年以来，医院收治的由于哺乳方法不正确而导致的急性乳腺炎病例就比往年增长了10%～2......

说起维生素E,相信大家一定并不陌生。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E。维生素E具有抗氧化作用，可抑制晶壮体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增......

人体试验结果证实，芝麻素被血液输送至肝脏时，可代谢成抗氧化物质，其抗氧化效果大大强于维生素E，而且熟芝麻的抗氧化效果最好。常吃芝麻，还能清除细胞内衰老物质自由基，延缓细胞的衰老，保持机体青春活力。芝麻还能强壮心脑血......

据英国每日邮报3月1日消息，在一项对77,000多人进行的研究中发现，即使是服用适度维生素E也会使患癌症的风险出现轻微但意义重大的增长。六年前，芬兰的一项对29,000名男性吸烟者的研究发现，β-胡萝卜素补充剂会使癌症的......

大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的种类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的。美国营养学院期刊的一项研究发现，用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功......

北京大学第三医院妇产科的杨孜教授说，一部分孕妇面临着妊娠并发症的威胁，包括反复流产、胎盘早剥等胎盘性疾病、妊娠期高血压疾病等。这些妊娠并发症会对孕妇造成身心伤害，也会影响到胎儿的安危。而维生素E可以在一定程......

维生素E作为药物，过去主要用于治疗先兆流产、习惯性流产及不育症，也用于肌营养不良症等疾病的辅助治疗。随着临床的深入研究，发现维生素E还有不少功用，对心血管病、胃肠道疾病、贫血、肝胆疾病、神经肌肉疾病、痔疮与冻疮......

维生素E是日常生活中，很常见的一种维生素，不管是身体还是肌肤，都是很需要维生素E的。特别是针对护肤来说，维生素E的效果十分显著，一般不少人都是选择内服维生素E，因此有人也好奇维生素E可以涂在脸上吗？其实维生素E是可以涂抹......

维生素E是一种脂溶性维生素，可以在食物中找到，也可以作为营养补充剂摄入。它被广泛认为有助于保护细胞免受自由基损伤，促进皮肤健康和治疗一些疾病。在与皮肤相关的问题中，其中一个被广泛广告的优点是维生素E可以祛斑。但......

色斑这是一种让人很讨厌的东西，出现在脸部很影响颜值，因此很多人因为色斑的问题，从而感到很头疼。在日常生活中，虽然脸部去斑的方法是有很多的，不过想找到一个适合自己，而且还很有效的去斑方法并不容易。不少人都在推荐维生......