长颈族的姑娘只不过是觉得那样很美美究竟是什么，需要具备哪些要素，又由谁来制定标准，没人能跳出来说出个子丑寅卯。相传，在泰国北部和缅甸边界，有一个长颈族，那里的女孩子从4岁时就开始被父母戴上重重的铜项圈，随着年龄的增......

不知道大家是否听过长颈族，据说这是一个非常奇怪的民族，因为这个民族的人都会认为女人的脖子越长才会越美。所以长颈族的女孩从5岁开始就要往脖子上面戴铜圈，每长一岁就戴一个铜圈，日积月累下来，女人的脖子就会在这些铜圈......

第1节：仰卧床上。后脑勺用力下压枕头(注意枕头不能太软，也不能太高，10到15厘米即可)，然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸要保持均匀。第2节：俯卧，将头抬起，尽力后仰，保持这一姿势15秒钟左右。接着分别以左侧卧，右侧卧和仰卧的......

中午休息时间宝贵，不少上班族习惯趴在桌上打个盹，但医生提醒，假如长期如此，很容易引发颈椎病。武昌的吴先生在一家写字楼上班，由于家离单位较远，他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班，午睡醒来后突然感觉颈部......

如果改用风寒砂做热敷，就简单多了。风寒砂学名坎离砂，是用铁砂加热后与醋搅拌制成的，它有个特点是一加热便不易冷却，在一般的药店都可以买到，使用时可以加醋少许并伴匀置于布袋中，只需摇动几下，数分钟内会自然发热，然后可以热......

为打发碎片时间，大人们不约而同地选择玩手机或平板电脑，如今这些电子产品也成了孩子们喜爱的新玩具。在公车上、聚会上、公园里，我们时不时就能看到一些孩子低着头，眼神专注于手中的手机或平板电脑，手指则熟练地在屏幕上挥......

长颈族美少女到底有多神秘长颈族美少女到底有多神秘，婚后丈夫都难见其颈一生只换三次。世界上一些有奇特风俗的民族，例如红泥族，唇盘族，长颈族等，这些民族总会给人一些神秘的感觉。在靠近泰国北部小城清迈和缅甸边界叫MaeH......

随着智能手机的普及，低头族几乎随处可见。比如，边吃饭边玩手机，在地铁上玩手机，有的人甚至在入厕的时候也在玩手机。但是你知道吗？长时间玩手机不仅会对视力造成伤害，还会让颈椎承受重压。那么，如何对付颈椎病？随小编一起来看......

人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、......

1、预备式端坐(老年者坐椅子更安全)，双眼平视前方，双手分别放置于大腿上，宁心静气，将意念(精神)集中到头颈部。2、前屈头前屈，下颌触及胸部，保存3秒钟后回到预备式。3、后仰头后仰，到最大限度时停住，保持3秒钟后返回到预备式......

活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下，眼平视前方，全身放松。活动方法如下：引身舒脊：取仰卧位，双手重叠托住后颈枕部，双下肢屈曲，足跟尽可能向臀部靠近，臀部轻微抬起离床，双下肢同时用力将双膝向下按......

颈椎病是最容易发生在上班族身上的，主要是很多人都是保持固定的姿势伏案工作，这样很容易导致颈椎出现问题。其实，平时只要适当的让颈椎进行活动，是能够很有效地预防颈椎病发生的，这是作为上班族必须要格外重视的地方。那么......

当你的身体出现下面的几种信号时，就要警惕了：1.颈痛和颈部发僵。上肢放射性疼痛或麻木，有时症状的出现与缓解和自己颈部的位置及姿势有明显关系;上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。2.发作性眩晕，复视伴有眼震。有......

很多女白领都喜欢留一头长发。对女人来说，长发飘飘代表的是自己的青春和魅力。可是，长发给人带来的恐怕还不止这些。对长发的白领来说，她们得颈椎病的机会可能更多些。长发为啥会招致颈椎病？留长发的人，工作或学习时头发会......

世界上颈最长的人是在泰国的一个民族，属于很特殊的民族，他们当地的习俗是很奇特的，因为他们都是以脖子长为美，谁的脖子长，谁就是最美的，而且他们这个部落还被称作是长颈族，在当地是很出名的。一、长颈族需要佩戴铜环长颈族是......

中午休息时间宝贵，不少上班族习惯趴在桌上打个盹，但医生提醒，假如长期如此，很容易引发颈椎病。武昌的吴先生在一家写字楼上班，由于家离单位较远，他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班，午睡醒来后突然感觉颈部......

1、颈肩肌锻炼抬头、伸颈、转颈和扩胸练习每次个10-20下，没一到两个小时做一次。这个可以在累了的时候用于放松颈部肌肉，舒缓颈部疲劳。双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的......

办公室工作者长时间面对电脑，很容易使颈部产生疲劳，出现颈部疼痛。并且由于姿势的不正确以及长时间吹空调受凉慢慢地就引发了颈椎病。现在由于社会生活节奏以及生活工作方式的转变，颈椎病已经成为了很多办公室工作者的困......

颈椎病作为一种常见疾病，会给患者的生活及工作都带来影响，严重时还会危害其健康。如果人们再不重视颈椎病的预防方法，就可能会使此病危害到更多人。因此大家要了解颈椎病的预防方法，才能健康工作。下面就来看看颈椎病的预......

每天长时间面对电脑工作而引起电脑颈，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。现在颈椎病越来越青睐年轻人了，长期保持一个姿势，是年轻人得颈椎病的主要原因。现在随着电脑办公的推广......