炎炎夏日，和小伙伴一起去冲浪似乎是个不错的选择。综艺节目《夏日冲浪店》开播，明星嘉宾开启经营模式，向观众展示最原生态的冲浪文化。一条爆料指出，《夏日冲浪店》是在海南三亚拍摄。几位明星在三亚哪里开冲浪店，怎么才能......

出道多年，马頔不经常参加综艺节目。之前，有一件事情观众一直没有发现，那就是马頔的腿又长又白，真的特别好看。毫不夸张的说，连女团成员都羡慕马頔有那样一双腿。就在最近，马頔录制《夏日冲浪店》，凭借大长腿圈粉无数。《夏日......

冲浪运动起始于澳大利亚，由于澳洲四面环海，气候温暖，多日照而少阴雨，有利于水上运动的发展，故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前，这里的土著人，乘独木舟浮海时，就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰，忽而滑向浪谷，这就是冲......

95岁太婆覃发秀很潮，每日网上冲浪一小时，是汉网教育论坛里的资深网友。她十年发帖1195篇，被网友尊称教育守望者。昨日，覃婆婆得意地说，她网友众多，跟帖者也不少。其58岁的儿子徐力功说，她上网成瘾，住院20多天里，最惦记她的网帖......

最快速的减肥法：比华利瘦身法采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆......

起乘（TakeOff）动作：是冲浪基本动作里最重要的一个动作，因为你如果做不好起乘动作，那你就无法平稳地站在板子上，如此一来，你就享受不到站在冲浪板上驾驭海浪的快感了，因此平常在家里没事的话，就多多练习起乘动作。现在就让我们......

炎热的夏季已经到了，在这个夏季很多人想穿上性感的吊带装，但因为肚子上的肉肉，唉……该减肥喽，夏季如何减肥？下面我们来看看夏季减肥新方法：冲浪减肥。>>>推荐：一天10分钟4周拥有光滑玉臂冲浪如何减肥？1、瘦臂当我们寻找海浪......

冲浪是一种极限运动，有好处的同时也伴随着危险。那么怎样学会冲浪呢？练习冲浪的过程当中需要注意什么呢？练习冲浪又有哪些好处？不妨跟着小编一起来了解和学习下吧，相信是对你有好处的！冲浪怎么玩1、选择冲浪板，一般来说，初学......

夏天冲浪是一件惬意的事情，乘着海浪自由的飘转。然而大冬天的冲浪，是得有多大的勇气呀。16日圣诞老人集体冲浪，那场面真是壮观。据英国《每日电讯报》12月16日报道，日前，数百名圣诞老人齐聚澳大利亚悉尼邦迪海滩集体学冲浪......

因为你具备了潜越能力，才能在下水之后应付一道接着一道的碎浪，而不至于被白花打回岸上，无法划到外海的起浪点去等浪！现在就来看看如何潜越吧！步骤一：当白花已经来到你的面前时，将胸挺起，并顺势深深地吸一口气。步骤二：双手用力......

1、夏威夷海滩作为世界上最有名的海滩之一，夏威夷海滩位于火奴鲁鲁岛上。在夏威夷海滩上，你可以充分感受到带有世界性特点的舒适的海岛魅力，因为世界各地的游客们和很多名人一起来到了这里充分领略夏威夷海滩的风情万种......

冲浪运动：冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。由于夏日的来临，很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中，借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉。冲浪者一般......

冲浪（强度：低）消耗热量：108大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：1.8MET，属于低强度运动千步活动量时间：17分钟，做该运动17分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。冲浪每小时消耗的热量没有很高，如果要利用冲浪来......

我们的运动中有很多是富含刺激的极限运动，而冲浪就是其中的一种。那么你知道冲浪有什么好处吗？在我们冲浪的时候有很多值得注意的地方，因为这是一个极限的运动，所以有必要做好相对的安全措施。那么下面就让小编给大家介绍......

夏日约会不一样的浪漫恋爱时间飞快流逝，很快就到了八月份的尾巴了。在夏季即将逝去的八月，好好为你们的恋情再一次加温吧。感受炎炎夏日不一样的约会浪漫。1、一起去野餐。家附近的公园或者近郊的小景区都是野餐的好地......

冲浪注意事项:冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，发生事故抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边......

关于冲浪板冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安......

冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较陡处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游。因而这种特殊的运动方式不仅充满了狂喜，而且身体还能感受到激动之余的极限运动，冲浪让瘦身充满激情由于要冲浪必......

在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。关于冲浪板冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。放在......

导语：作为初学者，你应该知道：冲浪是世界上最复杂的运动之一。有不少人问冲浪危险吗?冲浪会死人吗?冲浪会遇到鲨鱼吗?之前小编为大家讲解过世界十大极限危险运动，下面就为大家揭秘海上冲浪十大必知事项，感兴趣的赶紧一起往......