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关于饮食保健的男士时尚内容
冰淇淋的营养价值你知道吗?
冰淇淋是用乳和乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素做原料,经冷冻加工而成,主要作用是清凉祛暑。功效由于冰淇淋味道宜人,细腻滑润,凉甜可口,色泽多样,不仅可帮助人体降温解暑,提供水分,还可为人体补充一些......
2023-11-26
长期饱食对人体有什么危害
美味虽好,但饱食对身体健康不利古语说,饱食终日,无所用心。现代我们也曾经听人开玩笑地说过这样的话:一天到晚就知道吃,人都吃傻了!天天吃饱喝足,会让人变傻吗?还别说,古语、俗话还真是有一定的道理,最近,日本科学家进行的一项研......
2023-11-16
孕期哪些食物伤害宝宝健康
孕妇食品禁忌:杏仁,杏仁味道微甜、细腻,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有润肺、止咳、滑肠等功效。但孕妇不宜食用,这是为什么呢?杏仁中含有毒物质氢氢氰酸,往往会对胎儿发育造成不良影响。据妇产科专家介......
2023-11-17
9种不良习惯使大脑变迟钝
1、长期饱食:进食过饱后,大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。2、轻视早餐:不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对......
2023-11-24
哪些食物让你告别骨质疏松症
说三十的女人一枝花,但是真的到了三十岁了,似乎所有的女性也都开始感觉到了衰老的步伐越来越快了,看着脸上皱纹的加深,皮肤的松弛,恐惧也随之而来,外在的改变其实是内在衰老的表现,35岁后,体内钙就加快流失,身体的状态就大不如......
2023-11-17
九种绿色食物有助儿童健康发育
牛奶:是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养,牛奶的派生品-酸奶可增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长,防止动肪硬化、激活胃蛋白酶,增强消化机能,提高人体......
2023-11-18
哪些垃圾食品影响健康
各式各样的食品广告铺天盖地,是品牌的,还有拿着营养的噱头买垃圾视频的。类似的保健饮品跟一些补充营养的零食。这成了追求健康一族又想吃零食一族的热捧。但它是真的有营养吗?人们常常把这些所谓的健康零食利用广告的成......
2023-11-17
高血压患者饮食有哪些宜忌
高血压宜常食植物性蛋白质含量高的食物,如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等;应常吃有降血压和降血脂作用的食物,如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜、山楂、荸荠、香蕉等......
2023-11-16
揭秘:如何让孩子快快长高长大?
2岁以后身高增长速度平稳,平均每年增长5-7厘米,到了青春期再度快速增长,20-25岁左右停止生长。宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的,与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的,生后......
2023-11-26
哪些原因会导致头发枯黄
你羡慕别人乌黑健康的秀发吗?那么那些愿意会造成头发枯黄呢?让我们来看看头发的组成吧。头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西,我们的头发就会发生相应的反应,分别表现为:-缺植物油、维生素A、蛋白质和碘......
2023-11-16
宝宝水痘饮食有哪些注意
对于水痘患儿,我们要进行全方位护理。现介绍饮食方面,患儿发病时要注意忌食以下食物:(1)忌发之物水痘与麻疹虽都为发疹性热病,麻疹贵于透解,需用发物。而水痘则宜清热,不可运用发物,食用发物后会使水痘增多、增大,从而延长病程,......
2023-11-16
老年人怎么补充营养
老年人总是倔强不服老,但是随着年龄大了,活动量少了,身体也不如以前那么灵活,机体内部的器官也会随之老化,尤其是消化吸收功能的肠胃也变得娇弱,生理的一系列变化,要预示老人要开始关注自己的身体情况,适当增加营养物质的摄取......
2023-11-17
家常菜空心菜的2种做法
在了解空心菜做法的时候,我们就先来了解一下空心菜的饮食保健作用,中医认为,空心菜性凉、味甘、无毒,入胃肠二经。空心菜不仅是美味的蔬菜,还具有一定的药用价值,空心菜的功效主要是润肠通便、清热凉血、疗疮解毒,尤其适合肠......
2023-11-24
哪些蔬菜汁适合宝宝饮用
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒......
2023-11-16
老人饮食保健有哪些原则
我国古代养生家都十分重视饮食的适度,在节制饮食方面均有许多精辟的论述和宝贵经验。以下几方面可供老人们参考和借鉴。(一)伙食有节,忌暴饮暴食老年人因消化能力减退,胃肠适应能力较差,暴饮暴食,不但会造成消化不良,而且还是......
2023-11-17
包皮过长饮食方面该如何保健?
包皮长不长?是不是要做手术?这些问题一直都困扰很多男性朋友,首先请您给大家扫扫盲,介绍包皮的常识以及它的一些保健方法。一、饮食保健1.未施行包皮环窃术时,饮食上并无特殊保健要求。2.施行包皮环切术后1周内,应注意多......
2023-11-25
教你春季美容的小妙方
适量饮水,保持清淡饮食。通过饮水来补充身体的水分是最直接、最有效的办法!水进入人体会补充经由皮肤和呼吸道大量流失的水分,而后多余的水分变成尿液排出,这还有利于体内含氮废物的及时排泄,不能被肠道吸收的水分也不是一......
2023-11-18
测试一下你每天膳食是否合理
维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持健康?让我们来测试一下,看看我们每天的膳食是否合理。在下列16个问题中,每个问题有3种答案:A......
2023-11-18
乳腺癌患者春季应多食豆制品
研究显示,春季是乳癌发病率较高的季节,德国一项最新研究报告显示,女性春季乳癌发病率较其他季节高出28.97%。乳腺癌患者的饮食也有一定的要求,那么得了乳腺癌春天吃啥好,小编来告诉您如何在春天呵护乳房健康。专家认为,乳腺......
2023-11-18
哪些饮食习惯有助健康
更多的时候,我们的行为让我们身体的所必须的健康元素大量丢失,比如说合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;比如说城市里的人要比生活在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为城市空气中的烟太大挡住了太阳的紫外线。鸡蛋吃......
2023-11-17
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