怀孕是一个美妙的过程，但同时也需要孕妈妈们格外关注自己的身体和健康。在怀孕的前三个月，也被称为孕早期，是胚胎发育最关键的时期。因此，以下是一些孕妈妈们在这个阶段需要特别注意的事项。孕妈妈前三个月该注意的事项1.......

怀孕后，孕妈妈的活动量大大减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，使肠肌肉乏力，常常会出现便秘现象。痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹内......

缓解孕期疲劳之按摩有些职场的孕妈妈工作一天之后，就倍感身心疲惫了，那么这个时候缓解压力最好的方法就是按摩。这种方法，孕妈妈可以自己进行，又或者是也可以让准爸爸们来为自己的按摩。首先在按摩的开始，孕妈妈需要做的是......

柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止......

怀孕、分娩是一个正常的生理过程，由于人们的个体差异，在这个貌似正常的过程中，暗伏着许多危机，潜在着太多的未知因素，比如孕妇常常发生头晕，这是什么原因造成的呢?对孕妈妈和胎儿会有什么危害呢?怎么克服这个不适的症状呢?......

1、血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。2、冷水洗澡害处多专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧......

第一点：水温不宜过高有医学研究表明，水温过高会使得孕妈妈肚子里的胎儿受到伤害，尤其是对其中枢神经系统的损害。孕妈妈如果比正常的体温要高出2℃，就会使得胎宝宝的脑细胞发育停滞，如果高出3℃，那么就有会有杀死脑细胞的可......

怀孕两月的妻子成植物人2008年7月的一个深夜，广西某医院一间病房里静悄悄的。一个男子俯身靠在一张病床边，一边抚摸着病床上女人微微凸起的肚子，一边轻轻地用脸颊贴着病人的脸自言自语：亲爱的……我知道你很......

电磁辐射很让孕妈咪烦恼，可生活中又离不开它们。那么，怎样尽量减少电磁辐射的风险呢？车内接手机辐射增大N倍手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造......

孕早期呕吐孕妈妈该如何来缓解？饮食方面当孕妈妈到了孕三月的时候，早孕的反应就会变的更加的明显了。会有部分的孕妈妈会因为孕吐严重，而严重的影响食欲，不能进食。为了胎宝宝的健康发育，那么就可以从饮食上来缓解早孕反应......

为了自身和胎宝宝的健康，准妈妈一定要学会调节自己的情绪，用健康愉快的心态来孕育健康聪明的宝宝。吃完晚饭，叫你老公陪你一起出来散散步，一边走一边和丈夫聊聊家常谈谈心，也让丈夫和宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福;或......

1.让上司和同事知道你怀孕的事你最好将这个已经确实了的消息告诉上司，即使他原来对你印象并不那么好，也不见得会把你怎么样或有什么新想法。国家有相关政策保护怀孕的职业女性，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天。因为，腹......

注意胎动孕妇从18～20周左右就可以感觉到胎动，胎动是母亲感受宝宝是否安危的参考指标，特别是在怀孕28周～38周是胎动最为明显的月份。因此，母亲从怀孕7个月开始可以多加留意胎动的状况。1、如果孕妇发现宝宝胎动次数明显减少......

孕妈妈在怀孕期间需要更多的休息和良好的睡眠，以支持自身和宝宝的健康发展。然而，现实生活中，许多孕妈妈可能会面临熬夜的情况，无论是因为工作压力、家庭事务还是其他原因。那么，孕妈妈熬夜对宝宝有什么影响呢？孕妈妈熬夜对......

如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种......

孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让你锻炼一下。为了更好地得到效果，孕妈妈要学习正确的呼吸法。下面小编就来示范下吧。仰卧在垫子上，屈膝，两膝靠拢，双脚分开，略比臀宽。随着妊娠时间的增加，可以在膝部下放一......

在孕早期，即怀孕前三个月为胚胎着床发育的重要时期，注意相关的事项才可以让宝宝顺利来到自己身边。那么，女性怀孕初期注意事项有哪些呢？1、营养均衡，杜绝过度进补怀孕初期孕吐是大多数女性会遇到的事情，在此时一定要注意营......

孕期饮食应以孕妇健康和胎儿发育为宗旨。注意平衡膳食,补充营养,不应顾及自己的饮食爱好和体形的胖瘦。孕期应避免吃什么食物？首先要避免酒精,在服用药物前,应与医生商量。因为有些药物可能对胎儿有害。不少医生认为,......

孕妈妈自己动手绘画、剪纸也是胎教的内容之一。心理学家认为，画画既可以提高人的审美能力，产生美的感受，还可以通过画笔释放内心情感，调节心绪平衡。画画具有和音乐治疗一样的效果，即使并不会专业地画画，孕妈妈在涂涂抹抹之......

孕期便秘如何有效预防1.有意识的改变饮食的结构。日常饮食，可以适当选择吃一些粗纤维的食物，粗纤维的食物具有刺激肠道蠕动的功效。此外要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。2.尽量养成定时排便的习惯。及时将体内的粪便排......