持久力在性生活中对男性来说是一个重要的关注点。虽然每个人的身体不同，但有一些方法可以帮助男性延长性行为的时间，提高性的质量。在本文中，我们将介绍十种方法，可以帮助男性增强性持久力。1.锻炼核心肌肉：强化核心肌肉，如......

性器官不用则废，因此要规律使用。40岁前，只有不到10%的男性有勃起障碍，随着血管老化，40岁后的男性勃起障碍率达到50%。不过，规律的性生活可以帮助增强勃起，保护男性前列腺，减缓阴茎萎缩速度。研究还发现，50岁以上男性如果每月......

对于许多男性来说，性爱时长是一个重要的关注点。然而，很多人可能面临着房事时间过短的问题，给自己和伴侣带来不满和困扰。本文将分享一些延长性爱时长的技巧和方法，帮助男性获得更持久而令人满意的性体验。一、锻炼肌肉控......

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试。接下来，小编向各位女性朋友介绍十道中医推荐的菜式，让各位乐享性福。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克......

如今很多女生除了服饰要武装，妆容也要武妆外，就连十指也不放过美丽的机会。但是如此美丽的背后，必定也会有一些伤害存在，今天不但要揭露美甲控美丽背后的错，还要教大家如何美甲更加健康，十指连心，好好爱护你的甲床吧！一、指缘......

女性的阴蒂、G点或宫颈所接受的神经支配不同，受到性刺激后，产生的反应和主观感觉也不一样。男性阴茎过长，在性生活中会撞到子宫颈，女性易出现不适感。有不少女性就受不了这样过于猛烈的冲撞。要解决这个问题，有一个简单的......

许多男人往往在性生活中因为不持久而十分苦恼，这不仅会影响性生活质量，更加会影响到夫妻生活，有时还有可能引起矛盾。因此如何让男性在性生活过程中更加持久？今天小编就带大家了解一下。男人性生活不持久有哪些原因1、次......

对男人来说，性爱本质上是一种释放雄性激素的过程，他们对性的满足与性高潮压力的释放相互联系。因此，一旦男人兴奋起来，便不由自主地加快了脚步。更有甚者，还希望女人和他一起加速。夫妻想同时到达高潮有何秘密对男人来说，性......

戴好安全套。如果安全套尺寸不合适，或没戴好，男性都可能出现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要注意那些所谓的效果增强型安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性......

男性更年期一般持续2-3年，但具体时间因人而异。男性更年期是指男性生殖系统功能逐渐衰退的时期，通常发生在50岁左右。在更年期期间，男性会出现一系列的生理和心理变化，如性欲减退、情绪波动、睡眠障碍、精神萎靡等。更年......

性持久力对于男性来说是一个重要的性能力指标，但许多男性可能会遇到性持久时间较短的问题。本文将介绍一些提高男性性持久力的方法，帮助男性获得更持久的性体验。一、认识性持久力问题1、了解性持久力：性持久力指的是男......

早泄是在同房时阴茎尚未接触或刚接触女方外阴，或阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症，是较常见的男性性功能障碍疾病。一般说来，性爱过程是指情侣间从相拥、抚摸、亲吻开始......

随着年龄的增长和生活压力的增大，许多男性的性能力可能会受到影响。然而，通过采取一些积极的措施，可以有效地改善这些问题。以下是关于如何让男生更持久的一些建议：1.保持健康的生活方式身体健康对于性能力的维持至关重要......

最近，美国的一本杂志上发表了一篇关于性生活的调查报告，这个调查是在5000多位单身男人中展开的，而调查的结果显示，单身女性性生活最佳的年龄在66岁，而单身男性最佳性生活年龄在64岁，这一调查结果揭示了男性和女性最佳的性爱......

自慰是一种常见的性行为，对于许多男性来说是自我满足和性放松的方式。有时，男性可能希望延长自慰的时间，以增强性体验。在医学的角度来看，以下是一些关于如何自慰更持久以及需要注意的重要信息。1.舒适和自我了解：在自慰时......

归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至一触即发。2、以前房事时间长，近来缩短。3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。对付方法有四种虽然大多数人......

男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是表现焦虑惹的祸。年轻男性偶尔勃起不坚很常见，没什么大不了。性学专家给出了一些建议，帮助男性应对性紧张，维持一流的勃起状态。选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方......

男性都很看重自己的性能力，尤其怕关键时刻出什么问题，很多男性都被勃起不坚和不持久困扰着。近日，美国《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的相关专家，并撰文指出，如果男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是表现焦虑惹的祸......

在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。8月28日，美国《男性健康》杂志就根据男性的需求，给出了一些能明显延......

男生选择的健身方式有很多，如果你选择是平板支撑的话，那你要知道几点：第一，男生平板支撑一般多久好？第二，如何提高平板支撑的时间？第三点就是了解平板支撑对男生的好处？这样你才会有动力做平板支撑！男生平板支撑一般多久平板支......