懒人要怎么减肥 四大懒人呼吸瘦身法

懒人要怎么减肥 四大懒人呼吸瘦身法

呼吸是每个人每时每刻都做的事,那为什么还是瘦不下来呢?相信很多人都会有这样的疑问吧!其实呼吸瘦身,是有技巧的。怎么让脂肪燃烧?看以下4大法宝吧!懒人呼吸瘦身法一:①双腿并拢,身体挺直站立,双手自然放下,手掌放在两边的大腿......
2023-11-20
对付宝宝的另类止哭法

对付宝宝的另类止哭法

宝宝1岁前,会有许多搞不清楚的脾气和哭闹。这里的另类止哭法,在你山穷水尽时不妨一试:用毯子把他包裹起来大多数宝宝喜欢这种被毯子紧紧包裹的感觉,这会让他感觉好像又回到妈妈的子宫里,温暖而安全。换个人手妈妈哄不好,换......
2023-11-24
冬季警惕慢阻肺复发

冬季警惕慢阻肺复发

2008年世界慢性阻塞性肺炎日的主题是轻松呼吸,不再无助。健康保障协会会长韩小红在发布会上透露,汇总慈铭体检集团6年200万数据分析发现,白领阶层男性因吸烟造成慢性阻塞性肺炎(简称慢阻肺,英文简称COPD)的占到91.2%,检出率......
2023-11-22
冬季用滴鼻药须警惕

冬季用滴鼻药须警惕

在严寒气温下,鼻敏感最容易发作,患者切勿急于消除鼻患而贪方便,滥用市面出售的滴鼻药水,导致鼻粘膜永久肿胀,呼吸受阻塞,可能出现窒息危险。鼻敏感患者并非首次接触致敏物质,便会产生敏感反应,一般于第二次接触才发病,出现鼻塞......
2023-11-26
甘草片吃多了会上瘾 还会影响呼吸

甘草片吃多了会上瘾 还会影响呼吸

曾有一位患者因慢性支气管炎反复咳嗽,自行连续服用了半个月复方甘草片。到后来,如果不按时吃该药,他就全身乏力、烦躁焦虑、流泪流涎、剧烈咳嗽,吃药后症状很快消失。这就是一种药物成瘾现象。为预防成瘾,用甘草片应注意以......
2023-11-01
从呼吸气味可以分辨出癌症信号

从呼吸气味可以分辨出癌症信号

通过呼吸辨别健康状况由来已久,中医理论中的望闻问切就包括了这一诊断方法,可以说通过呼吸辨别健康状况由来已久。但西医通过这种方式诊断疾病的历史却不长。下面总结了5种可以通过呼吸状态就能辨别出的疾病。1.肺癌有......
2023-10-28
会呼吸的罩衫 初秋穿刚刚好

会呼吸的罩衫 初秋穿刚刚好

你听过有用一种罩衫,是会呼吸的吗?什么罩衫?这么人性化还会呼吸,那肯定要来见识下。透视针织衫能呼吸,通过针织衫上的透气孔,将微风再一次输送到肌肤上。这种针织衫即使是现在的天气穿也不会觉得热,初秋天穿刚刚好。初秋你只......
2018-12-23
青藏高原上的年保玉则 美得让你忘了呼吸

青藏高原上的年保玉则 美得让你忘了呼吸

年保玉则,位于青海省,为果洛山的发源地,主峰海拨为5369米,山上终年积雪,7-9月的夏季为年保玉则的最佳旅游时间。所以过完了六月,下个月大家不妨去年保玉则去走一走,感受一下不一样的夏季。......
2020-03-02
睡眠呼吸暂停综合征的症状

睡眠呼吸暂停综合征的症状

睡眠呼吸暂停综合征的症状过度日间嗜睡、夜间失眠、鼾声、晨起头痛、性欲及智力减退,持久者可出现心肺功能衰竭症状,甚至猝死。体征可有超重、高血压、心律失常、肺动脉高压、语音异常、颅内压增高等体征,以及耳鼻喉有阳......
2023-11-05
如何度过分娩的那一场痛呢?

如何度过分娩的那一场痛呢?

新生命从孕妇腹中降临人世,无非两种方式,即自然分娩和剖宫产。自然分娩,因为自然分娩是人类进步过程中形成的生理过程,相对于母婴健康安全来说,应该是一种最佳方式。自然分娩出血较少,很少或较少出现并发症,产后身体及生殖器......
2023-11-24
长跑时应该怎么正确呼吸

长跑时应该怎么正确呼吸

长跑是一项活动量大,持续时间长的运动。长跑时,因为肌肉活动剧烈,需要的氧气增多,所以呼吸频率必须大大加快,在这种情况下,要是呼吸的方法掌握得不正确,不能更好地促进体内的气体交换和血液循环,就会过早地出现疲劳,难以跑完较......
2023-11-22
减肥、助眠瑜伽锻炼

减肥、助眠瑜伽锻炼

第一日,用呼吸营造心灵氧吧。找一个你感觉舒服的姿势(躺着坐着都可,但一定要让全身放松),轻轻闭上你的眼睛开始做深呼吸,吸气时,使腹部收缩,呼出时要会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉,呼吸的过程中,要感觉自己心情好极了,抛开一切......
2023-11-27
小儿急性肺炎简介

小儿急性肺炎简介

在我国,小儿肺炎造成死亡的75%发生在3岁以下婴幼儿,85%发生在农村和边缘地区。作为家长既要重视小儿肺炎,但也不必过分紧张,如果我们能早期识别肺炎,使患儿及时得到正确的治疗和护理,那么绝大部分小儿肺炎是可以治愈的。小......
2023-11-26
热瑜伽招式具体的练习方法

热瑜伽招式具体的练习方法

小编推荐:十位女艳星瘦身减肥秘诀呼吸的好处是能够最大限度地激活人体肺叶,将沉积的废气排出体外。要想把这些动作要求贯彻到每一次呼、吸之中,绝对是说起来容易做起来难。以下为具体招式:站立式深呼吸在练习中,始终要用鼻......
2023-11-25
健康饮食可以帮助肺病患者改善呼吸

健康饮食可以帮助肺病患者改善呼吸

一项新的研究表明,健康的饮食方式,如多吃水果和鱼,可能改善某些慢性肺部疾病患者的呼吸功能。研究人员发现,在近2200名患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的成年人中,那些经常吃鱼、葡萄柚、香蕉和奶酪的患者往往有更好的肺功能,而且......
2023-11-05
运动时头痛 或因心脏病?

运动时头痛 或因心脏病?

在运动健身中,时常会出现这样或者那样的不适,专家提醒,对于运动中出现的疼痛万不可掉以轻心,特别是中老年人,所以在运动前做好热身准备,可有效减少运动对于身体器官的损伤。(摘自《健康之家》)1.运动时心率不增活动量大时,心......
2023-11-25
怎样防治婴幼儿肺炎

怎样防治婴幼儿肺炎

婴幼儿肺炎多由病毒(如呼吸道合胞病毒、流感病毒、腺病毒)、细菌(如肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌)、支原体等病原微生物引起。与一般肺炎不同,婴幼儿肺炎值得我们警惕的有三大特点:病情不典型(易与感冒混淆)、合并症......
2023-11-26
胃食管返流会影响呼吸吗

胃食管返流会影响呼吸吗

胃食管返流是一种常见的疾病,它是指胃内容物倒流到食管,引起胃酸、胆汁等消化液的刺激。临床上,许多患者会出现胸骨后疼痛、反酸、嗳气等症状,并且有些患者还会出现呼吸困难的症状,那么胃食管返流会影响呼吸吗?我们来看一下......
2023-10-17
湖南黄桑:尽情呼吸和舒展 密林深处最美好的姿态

湖南黄桑:尽情呼吸和舒展 密林深处最美好的姿态

黄桑自然保护区地处湖南省绥宁县南部,是绥宁第一个国家级自然保护区。在绥宁县寨市镇黄桑和长铺二苗族乡内。南北长25公里,东西最大宽度19.5公里,属山岳地形,海拔1000公尺以上的山峰有16座,最高峰牛坡头1913公尺,溪流5公里以......
2018-02-15
如何预防阿片类药物中毒?

如何预防阿片类药物中毒?

(1)加强管理,严格控制麻醉镇痛剂使用。(2)发现阿片类中毒后,首先确定中毒途径,中毒较久,口服者,应洗胃,但禁用阿扑吗啡催吐。如发现皮下注射吗啡过量,速用止血带扎紧注射部位上方,局部冷敷,以延缓吸收,结扎时间歇放松。(3)禁毒,......
2023-11-25