肠道健康对于整体健康至关重要，而饮食是影响肠道功能的关键因素之一。某些食物可能会对肠道造成损害，导致肠胃问题和疾病的发生。在这篇文章中，我们将介绍6种可能伤害肠道的食物，以及如何更好地选择食物来维护肠道健康。1......

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾......

这是令人沮丧又令人熟悉的感觉:吃完一顿大餐或吃完任何一餐后你觉得腹部疼痛，剧烈的疼痛或感觉肚子膨胀。现在有这么多的食物组成的一餐,很难找出哪些食物是有益的哪些是伤害。任何食物你吃后引起肠道疼痛需要进一步研......

孩子是家庭的希望和未来，在生活中饮食的健康对于孩子来说是很重要的，那么有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？下面就让小编带大家了解一下。伤脑的食物1、含铝的食物医学已证实，铝与老人失智症有关。铝制品很容易在烹......

1．盐盐会让骨骼丢失钙。营养学家称，每摄入2.300毫克的盐，你就会丢失40毫克的钙。有一项研究对比了高盐膳食和低盐膳食的绝经后的女性，结果发现那些吃盐多的女性骨骼丢失的矿物质越多。如何做：最快捷有效的方法就是减少盐的......

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧!１.土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有......

作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的接班人。如今的饮食健康最受人们关......

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾......

6种食物帮你的清理油腻肠道玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米，可降低血胆固醇并软化血管。银耳银耳多糖有明显的抗血栓作用。红枣多食能提高机体抗氧化能力......

伤脑的食物1、含铝的食物医学已证实，铝与老人失智症有关。铝制品很容易在烹调过程中，如热炒、添加醋、酱油、酒、咸菜、发酵粉、牛奶、果汁煮食时，或是其他操作不当时，将氧化铝溶在食物当中，日积月累下，人体内含铝量增高，不......

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾......

我们都知道大脑对于我们的身体有着极大的帮助，大脑如果正常发育的话，那么给我们带来的好处非常明显，所以我们一定要好好的保护自己的大脑，但是我们需要注意的是，有些食物对于我们的大脑有着极大的伤害，我们一定要远离这样的......

你所吃的食物对你是否能所获得强健骨骼的营养起着至关重要的作用。然而，有些食物是会让骨骼丢失矿物质，甚至妨碍骨头的再生能力。以下六种最毁骨头的食物。1．盐盐会让骨骼丢失钙。营养学家称，每摄入2.300毫克的盐，你就会丢......

饭桌上哪些食物可以帮我们的肠道消消腻呢？玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米，可降低血胆固醇并软化血管。银耳银耳多糖有明显的抗血栓作用。红枣多食能提高机......

春节过后，大家都是好东西吃了一肚子。吃得好同时也要注意身体健康，有很多人在节后出现肠胃不适，皮肤变差，甚至连新陈代谢也被打乱了，这时候就需要大家吃一点可以清肠养颜的食物。今天就给大家介绍几款对清肠养颜有很好功效......

长期接触电脑辐射会对人产生危害，尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害，辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于......

1、味精：每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。经查证，每人每日钠的总摄取量不超过2400毫克，相当于......

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾......

1.金针菇粗纤维及水溶性纤维都很多，可促进肠道蠕动，又可增加排便量且热量低，对身体健康很有帮助。怎么吃，因金针菇不吸油，所以较不必担心与肉类同卤时会同时吃进很多油。选购与保存，且愈新鲜食用愈好，若摸起来有黏黏的感觉、......

糖果、奶油蛋糕、饼干……很多家长都知道，这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知，甜食吃多了，对宝宝全身健康都会造成不良影响。根据国内外相关研究总结出甜食的六宗罪，并请首都儿科研究所儿保科副主任......