广义的力量训练是指一切有助于增强骨骼肌的运动项目，包括大家熟悉的武术和瑜伽等。而该调查结果中所指的则是狭义的力量训练，即以举重和器械为主的力量型练习。传统观念认为，中低强度的练习更适合女性，例如提高身体协调性......

【本站讯】本届美食节分为专业展示和名小吃展示两部分。专业展示是全国餐饮名品的交流平台，主要在知名宾馆进行;名小吃展示是专供民众大饱口福的平台，设于当地的碧塘公园。在名小吃展区，中华名小吃林林总总，异域名小吃亦......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？(一)蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜)作用：收敛紧实消炎镇静滋润舒适及方便指数-->75%蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤(也可帮助面膜黏着)，因此此面......

1、提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。2、具有抗癌作用枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显......

芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有厨房药物之称。芹菜有以下六大功效：一、镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素......

黄子韬早年以韩国人气组合EXO成员的身份出道，在世界各地都拥有大量的粉丝，是不少迷妹心目中的男神，而后黄子韬回国发展后，参加了多档热门节目，奠定了他当红小生的地位。人红是非多，网上有人爆料称黄子韬家庭背景惊人，他能有......

人造的鸡蛋，塑料造的银鱼，糖水变的蜂蜜，猪肉变的牛肉……在食品安全事件层出不穷的当下，人们对有毒食品的报道已见怪不怪。然而，复旦大学硕士三年级研究生吴恒却看不下去了，他用一个月时间，和34名志同道合者一起......

如果你在看完90后早熟女生轻蔑的性爱悖论还不觉得怎样的话。那么，再看看以下90后女生的生活观和爱情观小结，定会把你惊得瞪目结舌。1、千万别像老爸一样老土，戴着眼镜写情书。2、过去谈朋友是先问别人有朋友没有，现在得问......

想必看过电影《功夫》的，不会不知道黄圣依是谁，然而，近几年，我们已经越来越少，能够在媒体上看到黄圣依的身影，相信过不了多久，她就会彻底被人淡忘。黄圣依为什么不红?杨子这么有钱都捧不红老婆黄圣依真相惊人!黄圣依家世背景......

危害：吸收过量易伤肠胃和腹泻因：木糖醇口香糖不易分解木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会......

据了解，我国早在1996年的一项统计数据显示，使用不合格的卫生巾，有38%的人患有严重的妇科疾病，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、烧灼、灼痛，80%左右的女性用上不洁的卫生巾后，还会在经期出现高烧、头痛、腹痛等症状。对......

之前何洁曾因为跟前夫离婚的风波而备受舆论的关注，当时有网友同情何洁的遭遇，也有网友表示要理智吃瓜。最近，刁磊和何洁公开承认两人已经有孩子了，何洁生下第三胎之后，网上就有人曝光了疑似刁磊前妻的朋友圈，刁磊前妻在朋友......

热水养生有8个惊人好处苏东坡说：热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。其实热水的健康好处不限于此。1.促进血液循环水的温热作用可扩张人体血管，加快血流速度，从而促进全身血液循环，达到温阳暖......

汪小菲和王思聪都是娱乐圈小有名气的富二代，汪小菲是俏江南集团张兰的独子，是京城四少之一，而王思聪人称国民老公，也生于巨富之家，两人有交集在所难免。据说，汪小菲和王思聪曾经有过激烈的骂战，在网上找到汪小菲王思聪骂战截......

湖南卫视的选秀节目《快乐女声》已经进入决赛阶段，赛事日益激烈，主办方发布多张12强选手宣传写真照。写真中快女个个美艳绝伦，但近日网友曝光出12强快女的证件照相片，网友指超女长相比较令人失望、很悲催。......

平时大家需要注意柠檬的好处，柠檬富含维生素c，对人体有很好的功效，平时大家需要注意合理的进行饮食。很多的人会利用柠檬进行减肥，因为柠檬可以抑制食欲，而且还可以消除脂肪，提高免疫力。那么，柠檬五大惊人功效可以让你瘦身......

朱丹和华少在主持界的非常有名望，两人曾经同台主持过节目《中国梦想秀》，一度被观众评为最佳搭档。现在朱丹离开浙江卫视，朝着多方面发展，成绩相当不俗，但是她和华少共同主持的日子观众是还念的，仅仅是怀念而已，他们再次同台......

小编推荐：赤小豆祛斑美容法省钱实用无副作用1.不要相信任何去黑头的产品和美容项目，所有的去黑头的产品都会使毛孔越来越大，而诸如传说的鸡蛋清或蜂蜜是不会有效的尤其是像鸡蛋清和撕剥型面膜这种企图把脏东西扯出来的毛......

花青素的好处1.防癌现如今各种各样的癌症发病率越来越高，这与不良的饮食习惯以及环境污染都有着很大的因素，因此我们不仅可以通过纠正饮食习惯来预防癌症，同时花青素同样具有很好的防癌抗癌功效。癌症多半是因为自由基毁......

电视剧《青云志》热播后，两位主演杨紫和赵丽颖备受关注，狠狠的火了一把。但网上有人爆料说，杨紫和赵丽颖不和已久，在《青云志》拍摄期间，两人就曾经因为一件小事闹得不可开交，剧组当时还被迫停工。这是真的吗?杨紫赵丽颖为......