不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。美国路易......

礼仪一词，最早见于《诗经》和《礼记》。现代社会礼仪一词有了更加广泛的含义，其内容包括行礼仪式、礼节及仪式、风俗规定的仪式、行为规范、交往程序、礼宾次序、道德规范等等。礼仪作为一种文化，是个人乃至一个民族素质......

美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为，跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感。这种孤独感对身体没有什么好处。由此，他们强调指出，人做体育活动，尤其是跑步，最好是几个人搭伴进行。单独跑步与结伴......

一、刻苦勤奋一勤天下无难事，一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路二、热诚的态度一个人能否成功，取决于他的态度！成功人士与失败者之间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以......

科学研究发现，当大脑的前额叶皮层被合适的神经递质、激素或者其他体内产生的化学物质刺激时，集中注意力的行为就产生了。尤其是多巴胺这类愉悦性化学物质的水平升高，更能促使注意力集中。当多巴胺水平升高时，你的潜意识就......

中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称肾之果。久服可增强体质、祛病延年。现代医学认为，栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质，有预防和治疗......

男人的一生，总是想尽办法呵护自己的精子，一场场虫虫保卫战也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的......

军训是对青年学生进行体能、纪律等方面训练的重要环节，然而，女性在经期时面临生理特点和不适感，是否能请假参加军训成为一个备受关注的问题。本文将探讨女性经期军训能否请假的相关情况，以及如何在保障健康的前提下完成军......

许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用温水袋暖腹，有人甚至服用止痛药，其效果可能因人而异。一项最新研究发现，吃素，有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也......

辐射是上班族每天面对的一大伤害，中医妙招教你轻松防辐射。黄芪茉莉*花茶取黄芪10克，茉莉*花少量，每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮，可常服。能减轻电脑辐射对人体循环系统、免疫系统、生殖系统和代谢功能的影响。......

1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。2、睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有恐惧感。3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降，四肢乏力，肌肉酸痛。这一系列不良身体反应，医学专家称之为男性40综合症，严重时会导致冠心病、心绞痛......

现在的男性受到性功能障碍困扰的现象是太多了，这往往与一些生殖感染等疾病有关，比如慢性前列腺炎等，所以为了进行阳痿的治疗，通过阳痿饮食来进行调理是一个好方法。而且应该掌握一些饮食的基本原则。下面来看一下。如果您......

中医认为，肾虚多数是因为长期积累成疾。老年人的肾虚多表现为腰膝酸软乏力，并伴有夜尿多、头晕、耳鸣、心烦、失眠等症状。下面小编就为你推荐几种适合老年人肾虚者的运动，仅供参考。老年人肾虚要如何运动1、太极拳太极......

最近研究表明，经常吃豆腐可降低老年性痴呆的发病率。豆腐内含有丰富的大豆卵磷脂，此物质具有重要作用：（1）乳化、分解油脂，使中性脂肪在血液中的含量降低，并减少脂肪在血管壁内滞留时间，便可促进粥样硬化斑的消散，最终会降低动......

推荐俏佳人首选之抗皱眼霜都说女人30以后，衰老程度能够从眼角和嘴角看出来，而作为脸部最美的部位--眼睛，女性朋友可一定要注意并加强保养哦。很多人在选择一款抗皱眼霜的时候总是会犹豫很久：究竟什么样的抗皱眼霜才是首选......

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡......

大家在减肥的过程中会吃南瓜吗?很多人可能觉得南瓜很甜不利于减肥，所以不会吃它。事实上，南瓜是最佳的减肥食品。为什么这么说呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。南瓜有助于减肥吗其实南瓜是有助于减肥的，是公认的减......

对此宜里外配合，注意性交前的准备与诱导，同时可以尝试一些女性助性食物。女性助性食谱如下：1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。2.冬虫夏草5~10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅......

很多结婚很多年的夫妻都会有性生活不和谐的情况出现，似乎激情都被忙碌的生活、柴米油盐消磨掉。其实日常生活中也有很多食物都有助性的功能，让你重拾新婚般的性福。羊肉《本草从新》中说，羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健......

中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好......