儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。小胖墩虽然看上去可爱，但其中的烦恼多、危害大，不是我们能够完全明白的。......

晚上喝两大杯水会胖吗？这是一个很常见的问题，特别是在床前喝水成为许多人的习惯。然而，到底是真的吗？让我们来看看这个问题的答案。首先，喝水并不会直接导致体重增加。在一个长期的时间范围内，如果你消耗的卡路里比你摄入的......

你可能听说过，吃水果可以帮助减肥，因为水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，而且热量不高。但是，并不是所有的水果都适合减肥者食用，有些水果虽然不甜，却含有较高的糖分和淀粉，这些成分在体内会转化为脂肪，从而导致体重增加。那......

减肥要慢慢来，白领不能指望自己一下子变瘦。因为减肥也需要时间，只有通过平衡饮食和锻炼，才能慢慢达到健康减肥的目的。下面一起来看看一个案例，糖尿病与减肥有什么关联吗?她身高160cm的她体重有130斤。爱美的她因为觉得......

中午爆吃晚上会胖吗？这似乎是一个经常被问到的问题。答案是不一定。首先，让我们来看看身体是如何消化食物的。当我们进食时，身体会将食物分解成营养物质并吸收。这些营养物质被运送到身体各个部位以提供能量和维持各种生......

很多人都在减肥，想要拥有苗条的身材，因为大部人都在意形象，身材苗条才能显得好看。过于肥胖的话，很难选到合适的衣服，再好看的衣服，穿起来都不好看。而且还容易生病，所以很多人都在努力减肥，可是生活中想要减肥成功是很难的，稍......

饮食习惯可以改变汤主任认为，很多肥胖儿童都是贪吃不动，偏爱那些高热量却又没有营养的食品，形成不健康的饮食习惯，他们一天不吃油炸、甜食、膨化食品就感到嘴馋。其实，只要孩子遵从医生制定的营养餐，在自我约束下，很多不健康......

女孩进入青春期是身体发育最旺盛的一个最重要的阶段，第二性征也开始发育，胸部的发育也变得更加丰满，青春期若是不注意控制饮食和适当的运动，则会出现发胖的问题。女孩子们都想要苗条的身材，因此如果在青春期发胖的话，自然会......

8月3日，电影《巨齿鲨2》武汉路演现场，观众喊话爸爸向吴京学习，吴京大方分享月瘦10斤减肥法：只吃鸡胸肉，牛肉，海鲜，青菜（全部水煮，可蘸酱油，辣椒等料吃），每天早上40分钟有氧运动，一个月可瘦10-15斤。那么在减肥期间大家需要注意什么......

减肥是许多人的目标，而对于可乐这种受欢迎的碳酸饮料，人们常常产生矛盾情感。本文将探讨喝可乐在减肥过程中的影响，科学解析可乐对减肥效果的影响，帮助你做出明智的选择。可乐是一种碳酸饮料，富含糖分和卡路里，这使得许多人......

白领增肥五原因1.贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。所以，很多白领越吃零食越容易感到饥饿，无形中便会吃进......

爬楼梯注意事项现在的中老年人都有着不同程度的骨质疏松，而且身体过于肥胖的人，对膝关节的压力也大。因此，对于这部分人一定要掌握好爬楼梯的速度与持续时间的关系。开始时，应采取慢速，过了一段时间适应后，可以逐步加快速度......

提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手：腹带不能过紧产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。自然分娩：产后第一天就开始......

绿茶是一种天然的饮料，被广泛认为有助于促进代谢、控制体重和促进健康。但是，有人担心晚上喝绿茶会导致肥胖。本文将探讨晚上喝饮料绿茶会不会胖，并解释绿茶如何影响代谢和体重。首先，绿茶被认为具有减肥属性，主要是因为它......

很多减肥的MM对饮食减肥都存在误区，认为吃素是减肥的最好方法。其实长期吃素很容易导致身体营养不良，想要健康减肥就要把握一个度。小编分享健康吃素减肥方法，轻松解决吃什么减肥的问题，甩掉身体多余脂肪。以往‘素......

对于很多人来说，喝一杯温暖的牛奶是入睡前的一项愉快的日常习惯。但是，有些人可能会担心晚上喝牛奶是否会导致体重增加，特别是如果他们正在尝试减肥。那么，晚上喝买的牛奶真的会胖吗？我们将在本文中探讨这个问题。首先，让我......

白天没吃晚上吃会胖吗？这是一个备受争议的问题，相信很多人都会有不同的看法。不过，从医学角度来讲，这种饮食习惯可能会导致一些不良影响。首先，让我们了解一下人体的生理周期。白天是我们活动的时间，能量消耗比较高，而晚上则......

在自己减肥失败的时间，大家不妨静下心来，看看小编给出了6条减肥原则到底自己有没有遵守好，是不是由于自己违反了其中一条所以导致自己减肥失败呢。原则一明确自己是否需要减肥按照营养学家和资深美容师的观点，体重并不是......

6月7日晚，贾玲为了新角色要减重100斤登上热搜。电影摄影师刘寅近日接受采访时称，他最近在和贾玲合作一部电影，对方为了新角色计划减肥将近100斤。刘寅透露电影名是《热辣滚烫》，已经完成了一部分拍摄，进入了一个休息期，要等......

剖腹产减肥方法饮食注意事项1.多吃蔬菜。蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。2.改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、......