月经是女性生理周期中的重要一环，也是生育能力的象征之一。然而，对于月经的认识和了解在社会中并不充分，很多女性对于月经的健康与否存在疑惑。本文将为您详细介绍月经的相关知识，解答月经健康的标准，并提供关键信息，让您更......

早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象......

正常情况下，我们都感觉自己是健康的，其实不知道，自己是处于亚健康的状态的，那应该如何对身体进行健康管理呢？第一步肯定是从健康饮食做起的，吃饭是健康的基础，所以带给您七个指标看看自己是否真的健康，健康养生就从现在开始，赶......

目录：第一章：有心理问题不等于有精神病第二章：惹上心理病应及时调节第三章：神经衰弱会导致精神分裂吗心理疾病和精神病有哪些区别你知道吗？有些人对心理有疾病的人会产生偏见，甚至会歧视、厌恶。但是你知道吗，这和神经病却是......

水瓶座女生的星座特点在水瓶男篇开始之前，我得再次重复说明一件事，为什么星座需要分为男女来写。因为本人认为同样的星座，同样的特征在男女不同的思考模式下，呈现出很大区别的表现来。尽管我不否认他们特性本质相同。这也......

6个方法教你了解肝脏是否健康1.望而知之：《黄帝内经》说肝其华在爪，其充在筋人的指甲如果红润、饱满、有月牙则反映肝经气血充足。反之，如果指甲干瘪、苍白、菲薄、有楞等则反映肝经气血不足。如果体型匀称、体力充沛也......

月经不调也叫月经失调，它是最常见的妇科疾病之一，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调的原因可能是器质性病变或是功能失常导致的。疾病病理月经不调的疾病机理在于气血失于调节......

英国权威医学期刊《柳叶刀》曾刊出一项研究，研究者们利用近600项实验数据，证明了饮酒的多种危害;研究者们表示，饮酒或许有少数益处，但这不足以弥补其诱发的癌症、身体损伤、感染疾病等造成的危害。研究表明，全球每年因饮用......

说到吃素，我们不得不想起中华的禅宗，也就是佛教，当年印度的释迦苦思人生意义，一想就是几十年，忽然有一天他抬头观看璀璨的星空，顿悟了，从此割断凡尘，却影响了人类几千年的文化。我们知道，少林寺的师傅们常年累月不吃肉，依然筋骨......

中医教你从肤色了解饮食是否健康肤色青红这可能是由食物中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤......

阴道是女人们重要的身体部位，若是受伤了，就会给女人们带来众多的不适，也就是患上妇科疾病，尤其是炎症。妇科炎症可难治愈了，因为其很容易反复发作。稍微不注意，已经被杀灭的细菌又会死灰复燃，重新开始大量繁殖滋生。还有就是......

从手掌颜色了解自己是否健康第一种：手掌苍白手掌苍白是贫血的信号，最好去医院检查血常规，看看是否贫血及贫血原因。同时，贫血有时可能是一些更危险的血液疾病——比如白血病等的早期信号。第二种：手掌发黄手掌皮......

你是否真的了解含氟牙膏含氟牙膏抗龋齿效果明显氟是目前为止最有效的防龋齿的成分，氟不仅降低釉质的溶解度病促进釉质的再矿化，还能抑制致龋菌的繁殖和产酸，正是这两个原因，目前市面上的基本牙膏都会含有氟化物。既然含氟......

观察大便可以了解肠胃是否健康1.黑色大便如果你的大便呈现黑色，非病理性的原因，可能是与饮食相关。比如吃了富含铁元素的食物或者是服用了补血铁剂、黑甘草、碱式水杨酸铋（治疗胃病的）等药物，均可引起黑色大便。排除以上原......

一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了......

我们在日常要怎样才能知道自己的心脏是不是健康呢？就让小编教大家通过屏气试验去测定自己的心功能分级，让各位在家里也能知道自己的心脏功能是否正常。Q1：什么是屏气试验？A1：屏气试验（breathholdingtest）：先让患者做数次深呼......

5个细节让你了解肝脏是否健康1、看指甲指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白有可能是慢性......

世界卫生组织十条健康标准●有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力●处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细●善于休息，睡眠良好●应变力强，能适应环境的各种变化●能够抵抗一般性感冒和传染病......

5个问题让你了解自己的心脏是否健康1、有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗？不一定。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。另外，剧烈运动、过度劳累......

尖锐湿疣又称生殖器疣或性病疣。是通过性生活传播最常见的性病之一，其传染性很强，尖锐湿疣还能通过间接接触传播。尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的生殖器或肛门周围的菜花状、乳头状赘生物。发病率逐年增高，且人乳头......