说到潮人这个词，基本上大家都不会陌生，尤其是年轻一代，更加是越潮越光荣。但是，在健康的世界里，当一个潮人可不是什么光荣的事情，尤其在这个湿气很重的夏天。近几日又下起了雨，到处都弥漫着水汽的味道，如果你的身体也是潮潮的......

对于湿气重的人来说，在日常一定要注意调理，很多食物对于湿气重的人来说是不能吃的，湿气重不能吃什么呢？我们一起来了解下这个问题吧。湿气重，这些食物少吃为妙！1、芒果芒果是很多人都比较喜欢吃的，特别是在气候比较热的地方......

近日，不少地方都出现了强降雨的天气，比如说昨天厦门地区降雨强度很大，不少地方都被雨水浸满了。这样的天气对于女人而言，很是损伤健康哟。因为雨水多的时候，往往湿气比较多，女人体质比较弱一点，从而使得她们总是被湿气侵扰。......

夏季是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，湿气通于脾，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。祛湿方法一：少盐，帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运......

转眼间已经进入了三伏天，那么你是否做好了祛湿的准备呢？高温下湿气不断的入侵身体，让不少人过于疲惫，常常发困。那么如何健脾祛湿呢？健脾祛湿喝什么茶1.祛湿养神茶紫苏2钱，藿香2钱，广陈皮1钱。紫苏2钱，藿香2钱，广陈皮1钱。2.竹......

在中医认为，湿气的形成离不开先天因素，更与后天不注意养生有关。例如长期居住在潮湿的环境下，爱吃甜食和油腻食物等等，湿气内蕴化热积蓄在体内无法排出。影响到关节，导致关节酸痛和沉着；影响到体重，导致虚胖；影响到皮肤，造成皮......

经常感到疲惫或是湿气重假如在感到疲倦的同时，还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状，我们可以认为其身体湿气重。湿重说起来很简单，就是体内水分比较多，比如比较胖、浮肿的人，就有可能是湿重。湿为有形之邪，具有沉......

在生活当中，很多人体内都是有湿气的，而去湿气就变成了我们的重中之重，所以我们在平时的时候，一定要想办法去除体内湿气，不然是会给身体带来很大的危害，那么你知道体内去除湿气的方法有哪些吗？下面就跟随小编一起来看看比较有......

6个坏习惯加重体内湿气口味重肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。睡不......

湿气是中医理论中的一个重要概念，它是指体内湿气过多，导致身体各种不适。以下是5个特征，可以帮助你辨别自己是否有湿气重的问题。1.湿热感湿气重的人常常会感觉身体发热，尤其是在夏季或潮湿的天气里。他们可能会出现口干......

很多人对湿气的理解总是停留在女人身上，中医里常说男属阳、女属阴，而湿气是阴邪的范畴，所以女性患有湿气的很多，但这并不代表男性不会出现湿气。那么男性湿气重的表现都有哪些呢?日常又该怎么调理呢?男性湿气重的10个表现......

夏季注意6个湿邪入侵的因素喝水过多夏天出汗多，为了保持体内的稳态，自然要多喝一点水。不喝水会伤害身体，喝水过多对身体也有伤害，通过喝水能够滋补身体，身体器官得到很好的滋养，有效的促进新陈代谢，对于滋养皮肤也有很好的......

今天是谷雨，这也是二十四节气中的一大节气。这个节气的到来，提示着女人们要赶紧着手祛湿了。之所以这样说，是因为谷雨到了之后，每个地方的下雨的次数会增多。到时候因为雨水多，空气中弥漫着各种的湿气。不及时祛湿的话，身体......

有部分的男性发现自身经常出现四肢乏力、无食欲、体重日益增长等症状，这是什么疾病导致的，其中这些都有可能是因为男性体内湿气太重而造成引发的并发症状，当男性体内湿气比较重时就需要立即引起自身的重视，没有及时调理祛......

很多人都觉得湿气是离我们很远的，因为我们的身体都是比较健康的。但是日常有很多的行为都是会加重湿气的，比如熬夜、喝酒、缺少运动、吹空调、压力大等行为。所以我们在平时的时候，就一定要懂一些祛湿的方法，这样才可以让......

冬季来了，对身体的影响也会相对比较大的，湿气也是比较产生的，那怎么才能知道自己身上有湿气呢，还有怎么才能祛湿呢，这边小编给大家小小的总结一下，希望对大家能够有所帮助。一、怎么判断自己身上有湿气1、起床感觉如果说自......

很多人觉得夏季天热，哪有什么湿气?这种想法不对的，因为夏季虽然天热，但是雨水天气也不少。而且夏季的雨水量都是比较多的，因此湿气也多。对此，夏季养生就要及时避湿才行。夏季养生如何避湿1、勿睡凉地板夏季气温高，很多人觉......

阴雨不断各种湿病来袭中医专家教您如何祛湿颈肩腰腿痛：睡前40℃热水泡足可祛湿在阴雨连绵的天气，常常会有气温下降、湿度增高的现象，这两种因素就是造成关节炎病人局部疼痛加重的主要原因。广东省第二人民医院中医科主任......

中医教你4个方法祛湿适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。此时仍然昼长夜短，......

湿气过重会对人体产生很多危害，出现各种不适症状，如果长期不清楚湿气，对身体健康有很大影响，因此时常给身体除除湿也说得上是一种不错的保健养生方式。然而，很多人都知道，一旦湿气形成是比较难去除的，想要去除湿气不仅要注意......