女人月经后如何补回来因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶......

现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不於匱乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顧，特别是较易出现经期前症候群、或......

对于女性朋友而言，在月经期间如果能够尽快排出体内的污血，那么是可以帮助身体快速恢复过来的，特别是通过饮食方面来调理！那么女性月经期想要快速排出污血，应该吃哪些食物好？不妨一起看下！帮助排污血的食物一，红豆沙。大家了解......

对绝大多数女性来说，每个月好朋友到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补......

月经是女性的基本生理情况，跟男性的遗精现象有点类似，但是月经是每月都会出现的状况，所以女性们麻烦的问题就在这边，月经来了该注意饮食问题，哪种水果不能吃呢，一起了解下吧。警惕！经期不能碰的水果1.西瓜是寒性水果王西瓜是......

经期不可吃的饮食性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也......

月经陪伴着每个女生大半的时间，对女性来说至关重要。那么来月经可以吃芒果吗？会有什么影响吗？来月经可以吃芒果吗很多人认为芒果有止血的功效，月经期吃芒果会导致停经，那么来月经真的不能吃水果吗？其实经期是可以吃水果的，芒......

对崩漏症的辨证应掌握以下重要环节，崩漏兼有少腹胀痛者为实，无胀痛者为虚，胀多于痛者为气滞，痛多于胀者为血瘀，腹痛血中夹有紫黑血块者为内有瘀血。临床上更应察其血量多少以别崩漏，辨其血色紫淡以别虚实，观其血质稠稀以别寒......

月经期是女性最脆弱的时期，因此在这期间一定要注意饮食问题，不能吃的就不要吃，稍有不慎就会导致很严重的后果。那么来月经的时候不可以吃什么呢？是不可以吃辛辣刺激性的食物，还要注意不能吃生冷食物。女生在月经期间应尽量......

月经期间饮食要注意什么避开冰冻食物首先，月经期间我们自身的免疫能力下降，容易受寒，其次，经期间，女性的子宫特别需要温暖的呵护，冰冻的食物会导致小腹胀痛加重。这就是为什么经期间，用暖水袋敷小腹会比较舒服。所以千万不要......

每一位女性朋友到了一个阶段都会有月经期，在这个时候对女性来说是好的也是坏的，因为在月经期可以帮助我们进行体内的排毒，但是同时有的时候会让女性朋友痛苦不堪，这个时候就需要进行调理了，饮食调理就是好的方法了，下面一起......

月经是每个女性都会经历的生理过程，伴随着月经的来临，很多女性都会面临腰疼等不适症状。在这个特殊的时期，一些传统的偏方常常被提到，比如喝红糖水和捶背。一、喝红糖水在月经期间是否有益？喝红糖水在月经期间被认为是一种......

月经陪伴着女性，月经也影响着女性，经常会有很多妇科的小病会纠缠着，浮肿、痛经、月经过多、月经过少等问题使你头痛，学习了解经期保养知识，做个健康女性！这个生理现象有一定的规律性，月经周期25-35天，皆属于正常范围，通常我们......

随着现代社会的快节奏生活，咖啡作为一种提神饮品，越来越受到女性的青睐。然而，在来月经期间，很多女性会担心喝咖啡会不会对身体造成不良影响。那么，来月经可以喝咖啡吗？来月经期间可以喝咖啡事实上，适量的咖啡因摄入对身体并......

月经是女性生理周期的一部分，对于每个女性而言，月经期是一个自然而必然的过程。月经周期通常持续28天左右，但有时候会有一些变化。在月经期间，女性的身体会经历一系列的变化，包括荷尔蒙水平的波动，子宫内膜的脱落以及伴随而......

每月的月经是女性朋友的标志性象征，月经期间也要有很多注意事项。那么女性月经期不能吃哪些食物呢？女性月经期不能吃哪些食物1、油炸食物虽然我们都知道油炸的食品是垃圾食品，可还是会忍不住的去吃，在经期的时候最好是不......

大姨妈是每个女性生理周期中的一部分，对于每个女性来说都是一个正常而重要的生理现象。当大姨妈来临时，很多女性可能会遇到不同程度的不适感，如腹痛、乳房胀痛、疲劳等。以下是一些关于大姨妈来了要注意的事项，以及对于肚......

想要当好想象中的完美男友，那么像女孩子来大姨妈的时候，照顾到位是一个关键的要求，特别是月经期间的饮食问题！那么女孩月经时候，饮食有哪些禁忌须知呢？值得了解的哦！女孩月经杜绝饮食冷饮食物：女孩子经期要捂住肚子，这明显也是......

女性来月经可以喝酸梅汤吗？这要看是常温还是冰镇的，对于月经期的女性而言，任何冰镇的食物都是要禁忌，所以想喝酸梅汤可以，但不能是冰镇的那种，否则会影响身体健康的，希望大家谨记！月经期能喝酸梅汤吗女性月经期能喝酸梅汤吗？这......

喝莲子银耳汤，月经期间可以补充身体营养吗？当然是可以的，莲子和银耳都是对月经有一定的调理作用，因此莲子银耳汤在月经期间饮用是可以的。下面跟着小编来了解下吧！月经期喝莲子银耳汤吗可以喝！月经期间是可以吃银耳莲子汤的......