中伏也就是我们常说的二伏，是三伏之一，最热的时段，中伏的天数每一年都不一样，有时候是10天，有时是20天，是根据每年夏至节气后的第三个庚日来计算的。今年的中伏是20天，天数比较长。三伏天是我们传统的天气计算方式，既然是传统......

全年之中暑气最盛的时期终于来了，今天，正式进入中伏！三伏分为初伏、中伏和末伏。中伏，也叫二伏，可能是10天，也可能是20天。今年中伏为20天，从7月21日至8月9日，俗称双中伏或俩中伏。进入中伏，我国大部分地区也就到了一年中最热......

二伏天要吃面，面条的制作方法有很多，冷面和凉面在夏季很受大家欢迎，今天就为大家介绍八种凉面的做法，一起学起来吧。夏日凉面做法推荐一、酸辣凉面的做法：材料：面条500克、熟瘦猪肉150克、黄瓜100克、绿豆菜50克、鸡蛋1个、......

第一：身体排毒的最佳时间三伏天虽然是一年之中天气最为炎热的时候，但是也是养生的最佳时间段，在这个时间之中，我们可以将身体清空排毒。所以说，日常饮食最好要清淡，少吃一些口味比较重的食物。在生活习惯方面，应该早睡早起，并......

2017年三伏天的时间：7月18日-8月17日三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。2017年三伏......

俗话说热在三伏，高温湿热的天气不仅让人烦躁难耐，还易导致多种疾病的发生。除了注意防暑降温，饮食上做一些调整也有助于伏天养生，比如常吃以下几种食物。红枣，养护心脏。中医认为，夏季阳气最盛，心则是主阳气的脏器，而红色食物......

俗话说头伏饺子，二伏面，今天正是中伏的第一天，你打算吃面了吗?中伏吃热汤面能加快内脏散热，让人感觉凉爽，那么，中伏吃面的由来是什么?中伏吃什么有什么好处呢?中伏吃面由来伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏......

三伏天是一年中最热的时候，但是有不少朋友都不清楚三伏天是从哪一天开始到哪一天结束的，下面小编就来教你计算三伏天的方法。三伏天是什么三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏是隐藏......

三伏天是一年中最热的时候，今年的三伏天是从7月18号开始，也就是明天，那么，三伏天要如何养生呢？三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，让人易出现情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。夏季暑湿，适......

三伏天养生吃什么好一般在三伏天的气温都是比较高，而且空气还是比较的潮湿，人的身体处于这种环境中经常会感觉浑身不自在，那么应该如何缓解这种状况呢?夏天的饮食要很讲究，否则既容易肝火上扬，又容易积聚湿气，滋生出很多的......

伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高，伏天也是各种健康问题接踵而来，老病号们最为难捱的时节。今年，从7月18日入伏，高温和酷暑的考验一直要持续到8月17日左右。如何能够健康、安全地度过三伏天？中国......

伏天宜喝黄芪粥吃黄芪，宜用清淡之方。最简便的办法，就是喝黄芪粥。黄芪粥，古已有之。在苏轼的诗中，就曾提到过他在大病初愈时喝黄芪粥的事情。那年他三十九岁，谪居密州。当时斋居卧病禁烟前，辜负名花已一年，故用黄耆煮粥荐春......

三伏天养生：注意扶阳夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于阳盛于外而虚于内的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉食冷易......

三伏天是一年四季中最热的一段时间，这个时候外界的气温非常的高，为了达到降温的效果，很多人喜欢在室内将空调的温度调到非常的低。由于室内外的温差非常的大，这就导致人们的身体越来越虚弱，非常容易出现头晕目眩以及心情不......

伏天高温，人们喜冷饮，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。夏季暑湿，适宜清补古代学者认为暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能。所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。比如可......

末伏，是指每年农历七月的最后十天，也就是大约在阳历的8月中旬。在中国，末伏是一个重要的节气，人们常常会在这个时候注重养生，以应对炎热的夏季。本文将介绍末伏的意义以及适合在这段时间食用的养生食谱。末伏的意义末伏是......

1、一伏天是10天，二伏天是10天或20天，三伏天是10天。2、因为夏至之后，初伏出现有早有晚，所以中伏的天数就有长有短。3、三伏天也就是人们常说的初伏、中伏和末伏，一般中伏天是最热的时候。4、三伏天一般出现在小暑和处暑之......

三伏天是每年中最热的时候，而在这其中中伏的天气会更加的严热。而中伏的时间往往是在大暑节气左右。这主要是因为由于北半球昼长夜短太阳照射非常的旺盛。大地吸收的热量又比散发的热量多得多，所以这个时候是一年中最热......

中国人爱吃面，无论南北，都有地方特色面食。炸酱面，七碟八碗是面码说起老北京炸酱面，炸酱便是特色，必须用五花肉和稀黄酱做成，便有了优质蛋白质。黄酱是黄豆发酵而成，会产生素食者易缺乏的维生素B12。伏天吃炸酱面，除了看重炸......

今天（14日）是入伏第一天，一年中最热的三伏天登场，民间说的数伏也正式开始。今年的三伏天将会持续40天，比去年多10天。在这期间，闷热潮湿的天气容易引发中暑，如何做好防暑降温安全度过三伏天成为公众需要注意的问题。何为三伏......