盲目的选择减肥的产品，盲目的进行减肥运动，整体上没有一个正确的规划和方法，结果很多人减肥失败，还有很多人是中途放弃。减肥确实是一个很辛苦的过程，没有足够的决心和毅力是达不成目标的，用一些极端的减肥的方法确实可以减......

近日，河北保定。女子重220斤，家人为激励其减肥奖6万。当事人花女士介绍，去医院检查发现自己得了甲减和多囊，家人担心身体情况就要求开始减肥。过年时姥爷承诺减到140斤给1万，姑姑承诺减到130斤给3万，妈妈提前买了2万的金镯......

很多女人生完孩子之后，身材会变得非常胖，尤其是腰上的赘肉特别多。坐下来以后，腰上的赘肉一层一层的，实在是太可怕了。变胖了以后，不仅走路累，走几步就喘气，而且容易生病，比如说内分泌失调等。所以产后女人很喜欢减肥，为了减肥......

号称纯植物的减肥胶囊实际违禁，从原料引进到产品卖出全程无追溯，散装胶囊进货后卖家自己打码生产日期，仅一家网店就能卖出上百万元、销售遍布多个省份……双11刚刚结束，随着人们对网络购物的依赖，越来越多的产......

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以......

肥胖基因的人能变瘦吗？为什么有人怎么吃都不胖？近日，营养学领域学者郑钜圣通过线上演讲，向网友介绍未来的精准营养管理：除了极少数人，大多数人的肥胖基因都能调控。在未来，我们可以检测出每一个易胖人群的具体肥胖基因，通过制......

一些人赘肉倒是减下来了，但是身体变得差了，女性可能会出现内分泌紊乱，有的可能还会出现胃肠问题，这些都是人们不想要的。人们想要的是一种健康的减肥方法，既要健康又要可以瘦下来。目前，市面上减肥的方法真是非常多，但是未必......

现有减肥手段层出不穷，但很多并不科学。那该如何科学有效地减肥呢？改变膳食结构。每日摄取40%的主食，30%的新鲜果蔬，30%的优质蛋白质。减少油炸、腌渍食品摄入。主食增加粗粮，如玉米、糙米等。蔬菜和水果尽量选含糖量较少......

一、饮食不规律对于很多减肥者来说，他们都会存在着这样一种错误的减肥误区，那就是不注意科学的饮食，不仅吃的很少，而且还没规律的吃，所以常常就会造成他们有非常饥饿的感觉。但是你知道吗?像这种片面的，通过节食来让自己变......

由于这些路段比较狭窄陡峭，所以用驴来代步。可是最近这个岛公布一条限令，不允许肥胖的人骑驴观光。这是为什么？因为驴虽然可以代步，但是驴的承受能力是有限的，之前，发现肥胖的人坐完驴之后，驴的背部出现了很严重的脱皮情况，这......

五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的减肥大法。为此，专家提醒要科学减肥，否则会产生一系列副作用，影响健康。南京市民......

1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养......

多数人想快速减肥，却始终找不到真正健康正确的减肥方法，以至于被折磨的体无完肤、痛苦不已。由此可见，减肥期间，选对合理正确的减肥方法非常关键，那么，真正健康正确的减肥方法究竟有哪些呢？为了帮助广大胖友顺利解决这一难题......

荷叶茶的瘦身原理荷叶减肥，令人瘦劣，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍都有对荷叶减肥的记载。荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡......

减肥是一场漫长的战争，在这个过程中不少人会选择节食减肥。但是节食减肥的误区很多，因此想要节食减肥就一定要科学地按照计划进行。一起来看看如何节食才算是科学的吧。减肥是一个长期坚持的过程，在这个过程中很多人为了......

现在肥胖的儿童太多了，肥胖的孩子成年以后也很容易患上更多的疾病危害健康，影响工作和生活，所以，对于肥胖的儿童一定要减肥。但是有些家长则认为儿童正是长身体的时候，营养的摄入非常关键，如果减肥可能会破坏孩子的内分泌系......

现在市场上的减肥产品是琳琅满目，让人目不暇接。但是对于肥胖和体质，如果没有对症下药的话，减肥是无从谈起的。所以了解自身的肥胖原因是很关键的，肥胖离不开生活，科学有效的减肥方法通常来自生活而非药品。找到适合自己的......

以瘦为美的时代，肥胖是要不得的，很多女性朋友为了减肥节食，但是当你减肥成功的时候会发现——胸小了，胸部是女性第二生理特征，平胸会让女性变的没有自信，那么，怎么减肥不减胸呢？怎么减肥不减胸胸部几乎都是用脂肪组......

在如今健康意识的不断提升和肥胖问题的普遍存在下，人们对于减肥方法的需求也越来越迫切。科学的减肥方法不仅可以帮助我们达到理想的体重，还能够保持身体健康。一、麦吉减肥法麦吉减肥法是一种基于低碳水化合物饮食的减......

减肥讲究的是方法以及技巧，而且一定要建立在健康科学的基础之上，不要因为减肥而给自己的身体带来不良的影响和伤害，而在现在很多人都会通过跳绳的方法减肥，那么如何科学的跳绳，才可以达到最理想的减肥效果呢？下面为大家具体......