一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜......

乙肝病毒携带者不等于乙肝，乙肝病毒携带者对社会对携带者本身危害性不大，他们可以和正常人一样生活、工作，甚至与常人接触也不会传染，无需治疗。但乙肝病毒携带者真的就那么安全吗？不用检查不用治疗，甚至肆无忌惮的吃喝玩乐......

人老了身体功能、形体结构、精神心理各方面其实都会发生老化现象的，因此老年人就必须比我们更懂得日常养生了。而老年人日常养生主要要从以下几方面做起。少食多餐老年人的消化功能比年轻时差，所以对于一些不好消化的食......

仔细阅读内衣的标签。标签上的不同图案，代表不同的洗涤及保养的处理方法除此之外，还要注意以下几点：1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。2、洗涤时，应先将中性洗......

若是不注意清洁的话，孕妇很容易患上外阴炎的。孕妇为什么容易得外阴炎女人们怀孕之活，阴道的黏膜会变软，而且组织容易充血水肿，致使阴道脱落细胞的数量增多，分泌物也会变多。当身体内存有霉菌的话，就会大量防治，而且孕妇的抵......

冠心病患者要加倍注意，尽量避免诱发因素，减少冠心病发作的机会。冠心病易在这段时间发作，其原因主要有四个方面：（1）一般家庭晚餐较丰盛，冠心病人饱餐后腹内容物增加，胃肠膨胀，膈上抬，会使呼吸困难;为消化过多的食物，需要更多的血......

平时我们洗、切、炒过程中，可能一些错误做法，使蔬菜里的维生素流失不少，所以做菜的每个环节都不能忽视，既要保护好蔬菜的营养，又要去掉蔬菜里残留的农药。洗菜：先洗后切洗菜时要先洗后切，因为许多维生素都能溶解在水中。蔬菜......

外阴瘙痒是一种常见的症状，可以由多种原因引起。它可能会给患者带来不适和困扰，但是通过采取一些简单的措施，可以缓解这种症状。缓解外阴瘙痒的方法1.维持外阴清洁：保持外阴区域清洁是缓解瘙痒的重要步骤。使用温水洗液轻......

现如今的女性为了追求美，往往会想尽办法。割双眼皮就是其中之一，但割双眼皮除了带来美以外，一些危害也需要注意，以免自己后悔。那么割双眼皮有哪些危害呢？割双眼皮有哪些危害1、眼部的浮肿刚刚割完双眼皮手术之后，眼睛会出......

过敏性鼻炎是常见的鼻科疾病，可以引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘、咽喉炎等多种疾病。然而不少人对过敏性鼻炎的病因却不是很了解，往往防不胜防。那么过敏性鼻炎的病因是什么呢？今天小编就为大家简单的介绍下吧！导致过敏性鼻炎......

很多女性都会出现不孕不育的现象，只有积极的做好相应的预防措施，才能减少发病率。那么女性不孕的预防措施有哪些？下面是相关专家做出的详细解答。1、消除紧张、焦虑的心理，保持愉快的孕育心情，这是属于女性不孕的预防措施......

我平常很仔细刷牙，还有必要洗牙吗？……医师说，洗牙观念已经渐被接受，但门诊中仍发现不少病人对洗牙仍然存在如洗牙伤牙、洗牙就是美白牙齿等诸多误解。误区一刷牙就不必洗牙误解：平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分......

导语：瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言，每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤，这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器般的完美肌肤，你需要做好以下四大护肤篇章。第一篇章保湿健康......

睡觉做梦我想这是每个人都遇到过的情况，针对这类情况我们就来讨论一下睡觉做梦到底好不好？其实这对这个问题我们应该要客观的看待的，因为睡觉做梦要分两面来看待的，下面让我们一起来了解一下吧！其实睡觉左门也是能反应一些......

说到养生，很多人都会想到中医，这是因为中医养生的法则对人体几乎是没有任何的副作用。那么对于中医养生，大家又有多少了解呢？今天就让小编来给大家详细的介绍一下中医是如何养精气神的吧！中医养生1、该睡就睡，不熬夜传统的......

做光子嫩肤对于很多人来说是一个不错的选择，它利用了强光脉冲的作用，通过选择性光热作用和光生物学作用，达到消除皮肤色素沉着、改善毛孔粗大、淡化细纹和提升肌肤弹性等效果。光子嫩肤可以改善肌肤的多种问题，包括色素沉......

一、茄汁蘑菇材料：蘑菇500克，番茄酱，豆瓣酱、白醋、糖、香油、鸡精适量。做法：1.锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒。2.倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香......

１、定期检查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。2、不乱吃药：许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对......

绿豆粥就是指的以绿豆为主的熬的粥，平时做一些五谷杂粮的粥不仅仅简单，而且没有特殊的比例量，只需要抓几把自己喜欢的米，然后上锅熬粥就是可以了，非常的简单，而且又极其的丰富，其实这个当中含有的天然微量元素和十分高的营养......

很多爸爸妈妈都觉日光浴是非常简单的，不过，在接受一段时间的日光浴之后，却没有发现日光浴的效果。这很可能就是日光浴的护理方法出错。因此，想要通过阳光更好的赶走身体中的寒气，就要更好的安排日光浴的时间，安排好日光浴护......