很多需要化妆的MM都有这样的困扰：当肌肤暗哑无光、松弛无弹性的时候即使做足了护肤步骤，却连上粉都很困难。因为松弛蜡黄的脸一下子好像老了至少五岁的你怎么才能重拾往日的青春激情，遮掩哈欠连连的肌肤?肌肤的紧致似乎......

生育，房事过度都会导致女性的阴道出现松弛的现象。一旦出现这种情况，就会影响夫妻两人的生活质量。所以有不少女性会选择阴道紧缩术。下面我们就一起来了解一下吧。什么是阴道紧缩术？阴道松弛可以通过手术和运动进行改善......

很多人都知道，在未接触过性生活之前，女性的阴道很紧致，但是步入婚姻生活后，性生活的次数逐渐增多，女性的阴道也因为用的次数增多而变得松弛了。另外，女性生育之后也会令阴道松弛，这给夫妻生活带来了很大的影响，因此要想办法恢......

对于爱美的男生来说，一定不想让皮肤出现毛孔粗大的现象，一旦皮肤毛孔粗大，要是想去收缩毛孔这可是需要花费些时间了，不少男生都在问如何收缩毛孔紧致皮肤?好的皮肤这是每个人都想拥有的，当然好的肌肤都是靠保养出来的，只有......

我们的女性朋友在怀孕生完小孩子之后就会有一个阴道的一个松弛的，这就会很烦恼的，引道德松弛也会对房事造成一定的影响的，阴道的松弛也是一张比较常见的一种妇科病的，这需要女性朋友们多加注意的。1、床沿合腿靠床沿仰卧，......

冬天男人的皮肤仍然会粗糙、晦暗、油光满面，甚至出现干纹。这时候，护肤、保湿就非常必要。男人的护肤在法国是非常完善的一个产业，但是在中国真正认识到这点的男人，可能不多吧！可是随着冬季来临，皮肤也渐感干燥。男士们也不......

肌肤本来是那么光滑、细嫩，但是毛孔粗大的问题，变得连自己都不想看，怎么办呢？可见，收缩毛孔就是重中之重。那么脸上的毛孔粗大怎么好呢？一起来瞧瞧吧。1、每日认真做好清洁工作认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时，可先用卸......

随着年龄的慢慢变大，我们的皮肤就开始慢慢的老化了，皮肤会变得松弛、暗淡无关，很多人会通过各种各样的化妆品来改善这个现象。其实，对于皮肤松弛，不需要那么麻烦的，中医秘方和按摩就能够解决了哦，一起来看看吧。你年不年轻其......

手臂纤细操step1站在椅子前方，双膝微弯，双手手臂伸直，往后放在椅子上支撑身体，注意一定要挺胸才可以。step2腰部放低，手肘弯曲近90度，即可以恢复原位，反复做10次。睡前五分钟手臂紧实操step1双膝跪地，身体往前倾，手臂伸直，用手......

在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩......

1、橄榄油美国专家认为，橄榄油具有软化皮肤的功效。将橄榄油涂在嘴唇上，可以防止因干燥而出现的干裂症状。此外，也可在身体其他部位使用橄榄油，如肘部和脚部。2、绿茶绿茶富含抗氧化剂。有专家研究称，每日饮用一杯绿茶可以......

概述肥大的臀部给人老态臃肿之感，臀部抽脂术适合臀部脂肪堆积于腰臀部形成四方臀的人士，用吸脂的方式还原臀部年轻态。术前准备1、需和医生充分沟通。2、受术者身体状况良好，各项化验结果正常。3、无慢性或急性传染性疾......

我今年26岁了，有一个孩子。生小孩之前呢，我个人认为我与老公的性生活还是非常和谐的，每周都有4、5次甚至更多，每次性爱都有身心的交流，我们都很陶醉。但自生小孩以后（25岁生下来），我们这种感觉就慢慢没有了，一周也就一次两次了......

1、冬瓜冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。2、菠菜含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。3、红萝卜也是一种瘦脸功......

小编推荐：小心！同房后千万别做这些事！女性阴道收缩力良好与否，对于双方在性快感的追求上有相当大的影响!除了藉助阴道整型手术之外，阴道收缩diy—凯格尔运动，也是相当值得一试的选择。凯格尔运动即是骨盆底肌肉收缩运......

网友魏女士：我生过孩子后阴道有点松弛，挺影响夫妻生活的，不知有没有什么办法能改善这种情况，需要手术吗？郑州市第三人民医院妇产科主任耿白霞：女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱，这时，如果不注意加强骨盆肌肉......

她分享了自己的瘦腰大法，并且写道：“希望对你们有帮助～多多锻炼身体，才能又瘦又美能量满满tips：练完会超级酸痛，愉快的虐起来吧。”不少网友被吸引过来，纷纷围观：“这动作一般人做不出，有难度的感觉。”“试了2个动作累死了。......

1、台阶练习站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10-20次为一组，做2-3组。如想增加难度可增加台阶的高度。2、桥式练习平躺在床上，手放......

洋梨型臀部洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。一、在进行有氧运动的同时，臀部也会更加紧实俏丽了。1.这是一面行走，一面将单脚跨前一步的体操。以左右踏步为1次计算、进......

许多自然分娩的新妈妈，在产后性生活过程中，可能会发现自己阴道有所松驰，其实这是正常的现象，做好相关保养措施，即可让阴道恢复如初，下面我们就具体的来了解下，顺产后阴道如何恢复紧致吧。首先我们来看看，产后阴道松弛的常见原......