第一，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以......

中暑除了高温、烈日暴晒外，工作时间过长、强度过大、睡眠不足、过度疲劳，均是中暑的常见诱因。因此，预防中暑，首先要合理调整劳动作息时间：早出工，晚收工，延长午休时间，最好不在上午11时至下午4时之间在烈日下行走、劳动;其次......

在生活中，中暑是很常见的，特别是在炎热的夏季，但我们也不能因此而轻视它。那么夏季的时候，你知道如何饮食可以帮助解暑吗？我们现在就一起来看看吧。夏季中暑的原因有哪些？1、气候和环境的原因：夏天的7、8、9月，我地区的气温是......

专家介绍，中暑的原因有很多：高温车间作业场所通风不良;露天作业阳光直晒;人群拥挤的公共场所产热集中，散热困难;工作强度过大、时间过长，睡眠不足，过度疲劳;服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等等。专家详细讲解了预防中暑......

夏季养生重点：调养心脾夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。专家表示，从农历来看，夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间，中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，是一年之中......

对于夏天泡澡，大多数人一般会认为不光是热，说不定还会热昏在浴缸里。其实，炎炎夏日，泡澡不但不会中暑，可能还会消暑，夏天泡药浴就可以用来袪暑避邪。1.菊花浴取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分钟左右，再用水冲净。此浴有......

夏季时天气酷热，很容易中暑，所以日常生活中，一定要知道中暑的症状有哪些，中暑后尽量做到早治疗。夏季中暑的症状有哪些？1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。3、重症病例......

编辑推荐：女人不宜洗澡的八个时间为了预防中暑，在盛夏，我们避暑有9个不适宜的地方！1.坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏日气温高，湿度大，木头——尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升......

夏季高温天气，许多人习惯穿着外套以遮挡阳光和保护皮肤。然而，长期穿外套在极端炎热的天气下可能对身体健康造成一些不利影响。本文将探讨长期穿外套的危害，并提供适度保护皮肤的建议。一、过热和热衰竭的风险1.体温调节......

大暑天，国内大多部分地区都已进入桑拿天。医院数据显示，中暑病人开始上升。小编特意收集并整理出一套中暑急救措施及其患者苏醒后的饮食禁忌关键点来供大家参考学习。如何判断中暑症状1、热射病—在闷热的教室、房......

夏天烈日当空，人们很容易中暑，尤其是户外工作及出游的人们，更容易发生中暑。发现中暑后必须及时治疗，这样才能尽早恢复。假如中暑情况严重，极有可能导致生命危险。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、......

夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压......

首先，夏日外出时要备好防晒用具和做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水、饮料和防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用;衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿......

夏季的时候因为天气等种种原因，中暑的现象时有发生，那么该如何有效的预防中暑呢？我们现在就一起来看看。夏季中暑原因有哪些？1、气候和环境的原因：夏天的7、8、9月，我地区的气温是全年气温最高的时期，日平均气温达到32℃以上......

中暑是以头晕、头痛、恶心呕吐、甚至突然昏倒为特征，是夏季常见的一种急性病，长时间在高温状况下工作也可出现类似的症状。中暑重症，体温多在39℃以上，病人面色苍白，并有昏厥等症状。发现中暑病人，应立即将病人移至阴凉通风......

当人们在夏季长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气里长途行走过度疲劳等情况下，均容易导致中暑的发生。在上述条件下，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中......

上周健康吧刚刚跟大家说了小孩的暑热症，那么成人中暑又是怎么回事呢？最轻的中暑叫热痉挛其实中暑是咱们老百姓通俗的说法，现在有科学的说法，叫热综合征。因为我们不难发现，即使在其他季节，如果在高温工作环境里没防护好，也会......

妙计1：孕妇应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服比较透气，浅色系列的衣服可以反射阳光，两者结合让人感觉夏季清凉一点。妙计2：饮食清淡、规律，注意补水。三伏盛夏，孕妇的消化功能差，应注意饮食规律，定时定量，食物应以易于消化......

夏季是人体阳气最旺盛的时候，暑天防中暑是非常重要的，那么夏季如何预防中暑？天气特点：小暑天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。小暑时节很多地区的温度平均在30摄氏度以上，有的地方还突破了40度的高温，所以有热浪袭......

婴幼儿：婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善，体温调节中枢功能尚差，而且皮下脂肪较多，尤其是有保温作用的棕色脂肪含量较高，对散热不利。老年人：由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统的功能衰退，散热不畅。产妇：由于产后体力消耗大......