宝宝秋季食谱1：白玉鲈鱼片原料：鲈鱼1条（约500克）、鸡蛋1只、山药50克、荷兰豆25克、梨1只（约150克）、精制油20克；黄酒、盐、鸡精、淀粉、葱、姜适量做法：1、鲈鱼洗净，去内脏、骨、刺和皮，切薄片，用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉上浆；......

1岁的孩子，一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西多着呢，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。经常给......

鱼虾类食物蛋白质含量高，营养丰富，而且其中含有的卵磷脂对宝宝大脑发育有着重要的作用。妈妈可以在日常饮食中做出鱼虾美味，给宝宝补充营养。◇芹末鲳鱼◇主要原料新鲜鲳鱼3条（8两左右）、新鲜西芹一根。做法1.将鲳鱼去头，去......

2周岁宝宝食谱1：西汁鱼丸原料：净草鱼肉300克、鸡蛋1只、青椒25克、山药25克、葱姜汁、精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量做法：1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌；然后再加入鸡蛋......

1岁宝宝饮食安排主要食物：粥、面食（面条、面片、包子、饺子、馄饨等）、软饭辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、磨牙食品、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末......

辅食1：蛋黄泥做法：将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。辅食2：菜泥做法：准备适量的新鲜无农药污染......

宝宝营养粥：赤豆莲心血糯粥原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。制法：1、将赤豆、莲心洗净煮酥；血糯米与粳米分别漂洗后浸泡......

清蒸西兰花材料：西兰花，牛奶，盐和胡椒粉适量做法：西兰花切小块，沸水过一下，中火清蒸至柔软，起盘。淋上小碗热牛奶（牛奶加一点盐），最后根据口味撒适量胡椒粉就完成了。经常食用菌菇类品种：黑木耳，香菇，牛肝菌，杏鲍菇，蘑菇等等。原因：菌......

7个月宝宝辅食一：鳙鱼芹菜粥原料：100克鳙鱼肉、50克芹菜、25克胡萝卜、25克核桃仁、100克大米、少许葱花、盐制作方法：1）将鳙鱼肉剔去刺、去鱼皮、切成丝，用水焯后弃水；然后热锅，放少许植物油，再放入鱼肉丝，用急火炒；最后加点葱......

4个月左右的宝宝最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性贫血。在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。先将大米煮粥。粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀，放入粥内继续煮，待猪肝熟后便可食用。这样......

更多推荐：准妈妈如何让皮肤焕发光彩？有些蔬菜具有清热利咽，散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的蔬菜，可增强身体防病抗病的能力。芹菜：鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼......

今天小编先介绍几款营养丰富的一岁半宝宝食谱供妈妈们学习参考。一岁半宝宝食谱1：豆腐鱼头汤食谱材料：鲢鱼头1个、豆腐50克、料酒2小匙、葱末和姜末各1小匙、大豆油适量、盐少许食谱做法：鲢鱼头洗净、去鳃、切成4块；豆腐......

初春天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使宝宝口干舌燥、咽痛音哑，由于一些细菌开始活动繁殖，就容易患呼吸道疾病，表现为咳嗽、咳痰。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合......

其中鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且鸡胸肉的脂肪和卡路里含量要比鸡腿肉低，所以鸡胸肉比......

宝宝三个月母乳还是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶......

8个月的宝宝吃什么到婴儿满8个月以后，母体乳汁的质量开始下降，难以完全满足宝宝日渐增长的需求。从现在开始，可以给孩子吃一些配方奶或牛奶。为断乳之后添加乳类食物做准备。宝宝在8个月龄时，消化蛋白质的胃液已经能充份......

冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧量来加快体......

六个月宝宝能吃什么？1：鲜鱼粥材料：大米300克、鲜鱼肉200克；盐、葱粒适量制作方法：1）鱼宰杀洗净，去皮除骨，加水煮至将熟时放盐，煮熟时出锅，撕碎成鱼肉糜；2）大米洗净，入锅加水煮至成粥，再放入盐、葱、鱼肉糜混煮，熬制粘烂关火即可。食......

冬季1～1岁半宝宝一周食谱（在这个基础上可要同类变更哦！）星期一早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片午餐：软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤午点：水果、饼干建议：牛奶晚餐：鱼汤煮青菜龙须面晚点：牛奶星期二早餐：牛奶、煮鸡蛋或......

9个月的宝宝吃什么好？7—9个月除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。鸡蛋羹将1个鸡......