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关于分钟的男士时尚内容
缓解痛经要按摩哪里
按摩可以缓解痛经吗?应该按摩哪里治疗痛经?不少女性都有过痛经的经历,对于痛经的治疗,一般是通过服用药物来缓解疼痛,其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。下面介绍几种自我按摩缓解痛经的方法:1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,......
2023-11-19
如何抱着给新生儿喂奶
很多新妈妈在都不知道怎样给刚出生的孩子喂奶,看着软绵绵的小宝宝,有时都不知道怎么抱才好。对于新手妈妈在给小宝宝喂奶的时候要怎么个抱法呢?下面就来具体的了解一下相关的知识。一、宝宝的脖于尚未会转动时看着小小......
2023-11-06
自我按摩耳部有效缓治疗耳鸣
所谓耳鸣,只有患者了解。因为无法知道它的程度,所以难以治疗。这种症状尤其是壮年到老年人,最近有增加的趋势。自我按摩法对于治疗耳鸣有良好的疗效,被耳鸣困扰的朋友不妨试一试!1.捻耳法:以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及......
2023-11-26
拒做黄脸婆!暗黄皮肤应该如何美白
皮肤暗黄的原因有哪些1.熬夜导致睡眠不足晚上是细胞新陈代谢的旺盛时期,熬夜则会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行,破坏器官的调理节奏,导致角质层增厚、皮肤暗黄。2.紫外线照射过多紫外线是皮肤老化的主要杀手,紫外线照射过......
2023-10-29
助孕食谱 笋煲排骨汤的做法
笋煲排骨汤的做法1.准备食材:春笋300克、排骨300克、姜10克、清水2000毫升、盐1茶匙2.步骤1:将春笋去皮切成滚刀块。3.步骤2:倒入开水中煮5分钟后捞出备用,可以去除涩味;姜去皮,切成片。4.步骤3:将排骨斩成小段,锅中倒入清水......
2023-10-19
用啤酒做菜的技巧
你知道吗,啤酒除了直接饮用以外,还可以做调味品,会令我们的菜肴和饭食更加可口。来学学怎么用啤酒炒菜吧。1.炒肉片或肉丝,用淀粉加啤酒调糊挂浆,炒出来的肉特别鲜嫩,烹调牛肉效果更佳。2.烹制冻肉、排骨等,先用少量啤酒腌渍......
2023-11-19
10分钟家中美背小哑铃版
步骤1:站姿双脚打开与肩同宽,双肩放松,手持哑铃;双臂自然下垂,双眼平视前方。形体雕塑,健身私教,每天被健身信息轰炸的我们,真的有时间天天按时到健身房报到吗?对于我等这般一没时间二没钱的小白领,在家锻炼恐怕最为可行。10分......
2023-11-27
1分钟4名儿童死于肺炎 小儿肺炎如何预防
据数据显示,我国每年都有约30万的婴幼儿因为肺炎这种可怕的疾病而亡。因此家长对于肺炎的关注特别高,那么怎么预防小儿肺炎呢?小儿肺炎的症状1、小儿肺炎大多发热,而且多在38℃以上,并持续2-3天以上不退,如用退热药只能暂时......
2023-10-31
吃6种食物 轻松排毒效果好
毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物,如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理,不仅会降低身体免疫力,还会加速衰老。体内毒素通常分两种:1、体内的毒,......
2023-11-06
炎炎盛夏推荐三款水上运动
磨砺意志的铁人三项铁人三项包括游泳、骑车和长跑。顾名思义,在竞技体育的范畴,铁人三项属于耐力项目。按照奥林匹克标准距离51.5公里,那一口气完成游泳1.5公里、骑自行车40公里、跑步10公里,对运动员的考验近乎残酷。健......
2023-11-25
夏季消暑多喝山楂酸梅饮
夏季消暑多喝山楂酸梅饮眼下南方的天气或是暴雨磅礴,或是高温晴热,暑热难耐。不过此时正是南方梅子成熟的季节,新鲜梅子,味道大多酸涩,难以直接入口,需加工后食用,这种加工便是煮梅,就是我们常见的酸梅汤,具有生津止渴的作用。......
2023-10-20
早泄的预防
据美国性学家金赛本世纪30年代的调查了5300个男性,结果有75%的人,曾在插入后2分钟射精。秦云峰曾调查234对老年夫妇,其中同房时间不足2分钟的有43对,占18.4%。麦致等人于1990年调查了65例18-73岁的男性,其调查没有时间限制......
2023-11-25
老人虚火牙痛可用中药治疗
中药处方:生地30克熟地30克怀牛膝(盐水炒)10克细辛6克升麻6克粳米10克鲜姜五片用法:上药加水煎煮,第一煎20分钟,第二煎15分钟,每煎350毫升,放温服用,早晨饭前,晚上临睡前服下。忌口:忌酒,辛辣及油腻厚味,勿生气。功效:上方生地清热......
2023-11-24
教你淡化黑眼圈的9个小秘诀
一、准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法:1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调2.将棉花球浸在混合液中3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀:棉花球可用化妆棉代替。二、材料:红砂糖、手帕或纱布步......
2023-11-24
乳鸽的营养价值
雏鸽是指孵出不久的小鸽子,即未换毛又未会飞翔者,肉厚而嫩,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。营养价值鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、......
2023-11-13
惊!上班族健身8分钟够了?
瘦腿平躺,两腿夹紧45度屈膝举在空中,左腿弯曲到最大限度,右腿尽力向上蹬腿,脚背始终保持勾脚状态;然后右腿放下弯曲到最大限度,左腿尽力向上蹬腿。重复刚才的动作。每天晚上练习,每次最少3分钟。动作要点是两腿始终保持夹紧......
2023-11-27
小儿哮喘吃什么好
随着冬季的来临,又到了哮喘的好发时节。不少食物容易诱发哮喘发作,而另一些食物则可入食疗方用作防治哮喘。所以家长要了解食物的忌宜,通过调节饮食防治小儿哮喘。注意6大饮食原则(1)食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、......
2023-11-22
缓解准妈妈疲劳的五款食谱
★麦芽蜜枣瘦肉汤原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣20克,盐适量。做法:1。麦芽用锅炒至微黄。2。将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。3。将蜜枣,炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。4。再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。5。出锅前放盐......
2023-11-23
女性养颜常客 天然菊花
功能:内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。菊花是清肝明目的佳品,口味清香,其作用平缓,很适合那些容易上火的人......
2023-11-27
茶 冬季里的生命之火
1.银耳茶银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。2.姜苏茶生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2......
2023-11-27
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