肺部是我们呼吸系统的关键器官，它的健康对我们的整体健康至关重要。经常散步是一种简单而有效的运动方式，对肺部的健康有着积极的影响。本文将探讨经常散步对肺部的益处，并提供一些肺部保健的建议。一、经常散步的益处：1．......

实际上，中医认为慢阻肺的发生除了与肺燥有关外，还与脾虚湿盛、肾不纳气有着密切的关系，因此，不可一概润之。咳嗽、痰多、易咳者宜健脾化湿、化痰和中。推荐药膳为橘红八珍糕：取茯苓10克，白术10克，芡实15克，山药15克，薏苡仁20克......

国内外学者们认为，慢阻肺的发生发展的病理过程与营养状况，特别是与气道的营养不良密切相关。只要病人能在日常生活加强自我保健，提高机体素质，就可改善气道营养，促使慢阻肺的可逆变化，有助于病情好转和康复。耐寒锻炼。患者......

苹果是市面上一年四季都可以看到的水果，它含有丰富的维生素，是不可多得的健康食品。苹果除了我们所熟知的营养价值外，还具有4个出乎你意料的健康功效。1.调节辐射在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其......

这套操对保持肩关节的功能，因此，很适合那些工作家务较忙、抽不出时间锻炼的中年女知识分子。第1节迈步后伸臂预备：直立，体侧对着桌边或窗台。一手握拳支撑桌面或窗台，肘关节伸直。动作：手固定不动，两腿向前迈一步，身体随之前......

很多疾病如果饮食合理的话就会帮助更好地治疗，以至于就能走向康复，如果饮食不合理就会有生命危险，然而肺癌饮食也是相当关键，今天小编搜集了相关肺肿瘤保健要从饮食开始的相关资料，一起了解一下肺癌饮食的相关知识吧！针对肺......

美国迈阿密大学教授莫顿，对经常大量饮茶的人进行实地考察发现，某些长期饮茶的人群胃癌发生率显著增高，这些地区胃癌发生率高的原因，就在于长期大量饮用含鞣酸多的印度茶。中国茶叶鞣酸含量较少，没有印度茶叶那样的弊端，因此......

传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发......

春节7天长假，不少人的生活时钟都会被打乱，暴饮暴食、熬夜玩耍、睡眠不足等等因素，都会影响人们的身体健康，那要想轻松愉快的过个健康年怎么办呢？别着急，今天小编就为大家搜集整理了养生保健的四部曲，刚好派上用场了，赶紧来看......

肺水肿是现在比较常见的内科疾病，很多人在不知不觉的情况下就得了肺水肿，那么肺水肿应该如何自我保健呢？肺水肿是指终末细支气管远端（呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气腔弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大。肺水......

肺炎是肺实质的炎症，临床上有发热、咳嗽、气急、咳铁锈色痰，以及听诊有干、湿罗音等临床表现。预防肺炎可从以下几个方面入手：及早治疗感冒感冒是喉环状软骨以上（包括咽、喉、腭扁桃体和鼻）的感染。大多数为病毒感染。如治......

1、猪肺橄榄汤材料：猪肺、橄榄。做法：首先将猪肺清洗干净（要反复洗很多遍）;青橄榄5-6颗，洗干净备用。然后，将橄榄切成两半或直接整个拍破，猪肺切片，再洗一次备用;用滚开的水将猪肺的血水和气泡去掉。接着，橄榄和水一起放下去，炖......

肺推拿保健具有固卫抗邪、宣肺利窍的作用，防感冒等呼吸系统疾病，并调整全身功能状态。方法：①按揉中府。用两手拇指按揉胸上外侧，正中线旁开6寸，平第一肋间隙处之中府穴1～2分钟。②揉膻中。用三指揉两乳连线中点，平第四肋间......

现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。2022年5月20日，国务院办公厅根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》、《健康中国2030规划纲要》印发《十四五国民健......

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在体内可以分解生成维生素A。维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成，如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素A时，黏膜上皮组织就会发生改变，导致功能异常，容易引发炎症，如气管炎、肺炎等。如果能每......

专家提醒：秋天燥邪最易伤肺，呼吸性慢性疾病也多在转季的时候复发，所以秋季保健应以肺为先。据福建省人民医院李学麟主任医师介绍，秋天气候比较干燥，常令人口干鼻燥、咽痒咳嗽等，因此这个季节，要注意保持室内有一定的湿度，避免......

很多读者对于肺部癌症饮食保健常识都有哪些存在不解。现实生活中人们经常会被一些疾病危害这健康的身体，然而大多数都是不良生活习惯以及不健康的饮食导致的，肺癌便是其中之一，在治疗肺癌过程中，饮食是很重要的。肺部癌症......

肺热是风热邪毒犯肺，或外感风寒入里化热导致的肺失清肃。出现恶寒、发热、咳嗽等症状。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭为主要症状。肺热咳嗽是肺热的一种表现，肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多......

我们知道很多种疾病都可以通过饮食的调理达到食疗的效果，也有很多人会提出这样的疑问：肺癌可不可以通过食疗来进行调理？其实，大多数的肺癌患者都是因为吸烟造成的，而预防肺癌最关键的就是要清除患者体内的烟毒。临床上研究......

专家指出，肺癌是一种危害巨大的疾病，因此对于肺癌的治疗务必要及时进行治疗，同时除了常规的治疗方法之外，良好的饮食保健对于疾病的康复有很重要大脑作用。那么肺癌的饮食保健都有哪些原则呢？下面小编带大家了解一下。1、......