Top1态度它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从......

英国《每日邮报》根据多项研究，给白领们支招减少对身体的伤害。第一，少吃零食，别在办公桌前解决午饭。医生建议，不妨提前在家里准备营养快餐，离开办公桌找个安静的地方专心致志享受午饭。至于零食，不妨选择坚果、水果等健康......

办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，正是炎热的夏季，出门带上健康零食，会对你的身体有益健康哦!苹果——抗氧化高手办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的......

女白领从事管理、文员秘书、会计、律师等职业的居多，他们喜欢追求较高的生活品质，一般平时很注意个人卫生习惯，因此，很多女性觉得自己肯定与妇科炎症绝缘，但恰恰相反，讲究卫生并不能完全避免患上妇科炎症，办公室女性喜欢穿着......

白领的吃饭问题一直都是困扰着上班一族的问题，价格便宜而且又方便快捷的食物一直都备受推崇，殊不知这些便宜方面的食物不利于健康。一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。......

白领10个危险生活方式导致健康受损，而其中，不定期体检的人占多数。危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管......

对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题：吃盒饭吧，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢，如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐，而且食物品种少;AA撮一顿，容易过于油腻和吃超标;那干脆以水果零食当饭好......

白领职业病是指由于长期处于办公室或者开车等特定职业环境中，而导致的身体健康问题。常见的白领职业病包括以下几种：1、颈椎病：长期低头看电脑或者办公桌，颈椎容易受到压迫和损伤，导致颈椎病。2、腰椎病：长期久坐，身体处于一......

自金融危机以来，平时一心忙于工作的白领阶层有了相对空余的时间，在收入受到影响的同时，越来越多的白领开始对自身的健康程度开始关注，对白领女性来说，购物已经不再成为她们唯一的时尚。今年春节带什么回家？带特产？带时装？带数......

1、维生素-蔬果美国癌症研究学院的报告指出，每天吃大量蔬菜和水果，补充充足的维生素和矿物质，可以预防约60%的癌症。食物来源：水果，包括木瓜、橙、苹果及各类草莓；蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。2、钙质......

编辑C小姐，因为长期使用电脑，这几年一直被鼠标手困扰着，手关节发冷发麻发疼，手抬不起来，只能一面戴着手套一面包着暖宝宝……如今，因为电子产品的普及，越来越多的人被鼠标手困扰着，手腕发麻、酸胀、僵硬，有时甚至......

妇科疾病危害女性的健康。所以对于白领来说，有些生活细节可以让让白领惹上妇科疾病。所以对于女性朋友一定要注意预防妇科疾病。憋尿容易引起尿道炎尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，不时会有复发的可能，令人防......

1、摸脸紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸，据美国国家卫生研究院数据，人平均每小时会摸脸4次。美国亚利桑那大学研究显示，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果......

亚健康状态是现代社会中许多白领族常见的问题，给工作和生活带来不利影响。本文将为白领族提供一些远离亚健康的有效方法，帮助他们保持身心健康、提高生活质量。1、健康饮食：a.摄入均衡的营养，包括蔬菜、水果、全谷类食品......

梁薇出差途中突发心脏病梁薇主持过《新闻晚报》、《新闻早点》、《浙江新闻联播》等节目，主持风格端庄稳重，大气明快，在观众心中人气很高。去年，梁薇被任命为浙江卫视营销中心主任助理。这次去世是在与同事一起去上海公干......

易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，以城市白领尤其是占多数。这个年龄段的人可以说是最忙碌的人群，要面临高考升学，企业经营，商务应酬，职位竞争，人际交往等社会活动，压力比较大，长期处于紧张快节奏的环境中，如果不能......

站立的时候当我们站立时，脊椎承受我们所有的0体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高......

压力大，亚健康，面色不佳内分泌失调是各位白领的常见健康问题，但是，白领们并没有太多时间去照料自己，这个怎么办好呢?近年来，中医在治疗各类办公室疾病上有所建树，白领们不妨试试中医的方法，或许会有一定帮助。中医告诉你5个最......

白领看似光彩照人的外表已经慢慢难掩其潜在的健康问题，脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常出现的三大疾病。面对较大的工作压力，白领一定要注意养生保健。办公室一族以下这10个饮食危机，需要你以后注意了......

城市白领健康白皮书发布高收入者生物年龄严重超龄昨日，《2009’中国城市健康状况大调查》之中国城市白骨精（白领、骨干、精英）健康状况白皮书发布。调查显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接......