科学瘦腹操和瘦腹开肩是一种有效的运动方法，可以帮助人们减掉腹部赘肉，塑造健美的腹部线条。这些运动结合了科学的原理和正确的姿势，能够锻炼核心肌群和增强肩部力量。科学瘦腹操是一种有氧运动，它主要通过腹部肌肉的收缩......

我们生活当中有好多朋友喜欢进行健身，不但可以让身体越来越健康，而且还可以锻炼出结实的肌肉，让自己的形体更加的好看，特别是在进行健身的时候，我们会经常使用肩部拉力器锻炼肩部，正确的方法和姿势是最重要的，肩部拉力器如何......

肩周炎是肩关节周围炎的简称，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。多见于50岁左右的中年人，故俗称五十肩，是影响中老年人健康的常见病和多发病。达摩养生长寿术认为颈椎病，肩周炎产生的原因与人......

肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的保护伞。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨变形。因而要想告别颈肩痛，可以在办公室锻炼肩胛骨。工作45......

紧致、光滑、细腻的肩部会让女人看上去更有气质，据调查，肩线不漂亮、没锁骨是女性没信心裸肩的理由，追踪症结，肌肤松弛及毒素脂肪堆积，是导致香肩不再的初期老化。想要摆脱这些问题，让肩部衰老来的缓慢些，就来学习一下肩部抗......

肩贞穴名解肩，穴所在部位肩部也。贞，古指贞仆问卦之意。该穴名意指小肠经气血由此上行阳气所在的天部层次。本穴物质为小海穴蒸散上行的天部之气，上行到本穴后此气冷缩而量少势弱，气血物质的火热之性对天部层次气血的影响......

肩井穴名解（1肩解穴。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的经水循地之表部......

游泳成为了炎热天气大家最爱的运动，游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用，然而，过度游泳对肩部的损伤较大，容易造成游泳肩。专家提醒，不管是游泳的新手还是达人，游泳时需注意不能过度和用错误的姿势，避免患上游泳肩。......

1、头压手掌法：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法......

肩周炎是白领一族的高发病和常见病，但是我们平常一些不当的习惯也会导致肩周炎的发生。肩关节急性创伤、肩关节周围软组织劳损或退变及上肢固定过久等均为肩周炎的病因，减少相关病因的出现，可有效预防肩周炎的发生。预防......

对大自然的美丽及纯净生命的热爱，Gucci创意总监AlessandroMichele打造了一座生意盎然的Gucci花园，将各种丰饶蓬勃的动物植物化学成为浪漫的缤纷的设计图腾。以Gucci花园为灵感，仿佛象征圣诞气息的红绿色调幻化为缠绕在红......

很多人认为冬天寒冷，人更容易肩痛、背痛、腰痛、膝盖痛。其实，疼痛病在夏秋之交也易多发，这是因为开空调时，人们只注意盖肚子，不注意肩、膝等关节的保护。吹空调和久坐夏秋之交疼痛病的元凶吹空调受凉，是夏秋之交年轻人疼痛......

日前，周星驰和林允现身上海某场馆。周星驰勾着林允肩膀，低头交流着什么，走到男厕所门口和林允分开道别。一群黑衣保镖在厕所门口给星爷把门，不让旁人进入。延伸阅读：周星驰林允到底什么关系看完你就知了55岁周星驰和林允一......

肩膀痛得抬不起手，以为是肩周炎冻住了肩膀。为了撕开粘连，王阿姨拼命甩肩膀锻炼，没想到8个月下来，右臂像废了一样完全使不上劲。医生一检查，肩袖被撕裂了一个花生米大小的洞，像开了天窗一样。57岁的王阿姨家住百步亭，8个月前......

开车对于任何来说，都不是件绝对安全的事。不管你驾龄多少，是男是女，关于驾驶这件事，都必须抱着十二万分的小心才行。特别是最近一些姑娘在开车的时候，有不少坏习惯十分的需要注意。我们总结了一些女性用户驾车出行时的注意......

1.肩周炎肩周炎，又称五十肩，也叫漏肩风，是肩关节周围炎的简称。广义的肩周炎是指各种原因引起的肩关节周围的炎症和疼痛。特发性肩周炎是指没有明显原因的肩关节冻结，活动受限。我们日常所说的肩周炎是指后者，多发生于50岁......

办公室白领颈肩疼痛不妨试试锻炼肩胛骨的方法，另外，每隔一段时间，让自己的颈肩适当活动下，可适当缓解颈肩疼痛。办公室锻炼肩胛骨告别颈肩疼痛肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的保护伞。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉......

当肩关节主动或被动外展时，患侧肩胛骨亦随之向外上方移动，肩部随之高耸，一扛一扛的，被形成扛肩现象。而伴随着这一现象产生的，则是穿衣、插上手、梳头、摸背、晾晒等这些简单的日常生活动作变得异常困难，严重时，甚至会累及肘......

什么是肩难产肩难产，又称肩娩出困难，是指产妇生产时，胎儿的头部已经娩出体外，肩膀却卡在产道而出不来的情况。一旦出现肩难产，新生儿很容易死亡，因为新生儿头娩出后胎胸受压不能呼吸，加上脐带受压，胎盘血循环停滞，处理欠妥，极易......

肩髃穴名解经穴名。出《针灸甲乙经》。别名中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。布有锁骨上神经后支及腋神经和旋肱后动......