五一小长假即将到来，很多人都打算趁着这个机会出去旅游或者探亲访友，享受一下美好的时光。但是，在外面吃喝玩乐的同时，也要注意保持健康的饮食习惯，避免因为饮食不当而影响身体和心情。下面，就为大家介绍一些五一假期的饮食......

一、孕妈补充营养的2个关键期第一个关键期：怀孕期头3个月这个时候妈咪要重点补充的营养分别是叶酸、铁、锌、维生素和矿物质。首先是叶酸。胎宝神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17到30天，此时，如果孕妈的叶酸摄入不足......

医学专家提醒老人在节日期间一定控制好饮食，尤其是患有糖尿病、胆固醇高和冠心病的老人，要注意饮食的科学性，避免病情的加重。糖尿病患者除了不饮酒之外，面对丰盛菜肴怎么吃？切不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜......

­五一假期即将来临。今年五一3天假，预计全国接待国内游客将达1.49亿人次，而五一期间实施的高速免费通行政策，也将给道路交通造成不小的压力。如何既享受福利，又能安全畅通地出行呢？赴国外出游的游客，又该注意些什么呢？&s......

­河南山东气温冲击30℃五一假期南方雨纷纷­月底前，升温是大势所趋，29日中东部大范围地区气温升至30℃左右，达近期高点。今(27日)明天，降雨主要集中在广东、云南等地。五一期间，南方降雨范围扩大，需关注临近天气预报......

无论是1型糖尿病患者，还是2型糖尿病患者，也无论是否用药物治疗，控制饮食都是治疗糖尿病不可或缺的根底本领。春节，对糖尿病病友而言，过节要面临相等大的磨练。一定有人要说了：要求我们控制饮食，什么都不可吃了，过节还有什么意......

​​近期，国内新冠疫情总体呈低水平流行，但病毒仍在持续变异，局部地区还有聚集性疫情发生，且当前仍处于流感等呼吸道传染病高发季节。随着五一假期来临，各地将迎来旅游高峰，人员流动、聚餐聚会明显增多。为保障全......

怀孕是每个女性生命中的一段特殊旅程，而在孕晚期，一个健康的饮食习惯对孕妇和胎儿的发育至关重要。在这个阶段，孕妇需要更多的营养和能量来支持胎儿的生长，同时也要避免一些可能对健康产生负面影响的食物。以下是一些建议......

一、高血压患者春节期间的饮食禁忌有：1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。2、浓茶：高血压病患......

简要内容：含丰富的动物蛋白及脂肪等营养素，按照对人体健康的有益程度而先后排列为鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉等。饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑。白色是指主食米、面及杂粮这是供人们果腹......

春节放假期间护肤的工作可是丝毫也不能怠慢哦，有很多美眉过了一个春节假期，皮肤就明显地油腻了不少，这与节日期间的大吃大喝、不注重保养皮肤有着直接的关系。春节期间的护肤指南，你需要了解以下几个方面，赶紧来看看！1、注......

阑尾炎是一种常见的急性腹痛，通常需要外科手术治疗。经过手术治疗后，患者需要特别关注饮食，以帮助身体恢复健康。本文将介绍阑尾炎患者手术后应该遵循的饮食指南。首先，手术后的第一天，患者不能进食任何东西，只能饮用水和口......

1.游玩前一天储备能量，路途中注意饮食卫生首先，食品卫生、安全是重中之重，千万不能让一些"不愉快"(如因不卫生导致的腹泻)扫了兴。其次，针对不同的人(如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免)，选择不同的食物，秉承合理、营养......

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季饮食保健当以润燥益气/平衡营养为主，那么，秋季饮食该怎么吃？下面介绍秋季饮食原则的几种方法。原则一：甘淡滋润秋季节气干燥，应当多进食些性滋润味甘淡的食品，如蜂蜜、芝麻、杏仁等。......

每天坐在办公室里忙于工作的男性特别需要注意饮食的健康，在工作与压力的情况下很容易导致身体健康状况的下降，那么男性一日三餐怎么吃？哪些食物对男性健康有帮助？男性白领饮食指南每天一杯牛奶有益身体健康。饮食营养摄入......

（1）合理的营养标准是：碳水化合物占55%，蛋白质（包括瘦肉、豆、奶制品等）占30%，脂肪10%-15%。（2）避免三多饮食：油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多。节日期间应增加蔬菜、瓜果、薯类、菌类和茶等碱性食物，以减轻鸡、鸭、鱼、肉等酸......

五一假期即将到来，很多人都计划好了出游、聚会、美食等活动，享受节日的快乐。但是，饮食也是健康的重要因素，如果不注意饮食卫生和营养均衡，可能会导致消化不良、肠胃炎、肥胖等问题。因此，在五一假期，我们应该如何合理安排饮......

五一假期即将到来，很多男性朋友可能会选择出游或聚会，享受美食和美酒。但是，如果不注意饮食的健康和平衡，可能会给身体带来不良的影响，如肥胖、高血压、高血脂等。因此，本文为大家提供了一些五一假期男性饮食的指南，希望能够......

因为怀孕本身就是一件特别重要的事情，所以对于饮食要非常的关注。按照老中医的话来说，该控制要控制，该忌口要忌口，这样对宝宝和妈妈都好。那么孕妈妈在怀孕期间，哪些食物是万万不能碰的呢？下面就来给大家好好的科普一下吧。......

尿毒症饮食与尿毒症治疗同样重要!一直以来，肾病医生都在强调有关尿毒症饮食在尿毒症患者康复中的重要性。尿毒症饮食与治疗相配合，成为指导尿毒症患者积极康复的原则。尽管尿毒症阶段，患者多会出现恶心呕吐、食欲不振、......