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关于伤身的男士时尚内容
产后吃8大禁忌食物伤身
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,因此产后饮食很关键,大家在努力补充营养的同时,别忘了一些产后饮食禁忌,下面小编为大家介绍,产后饮食8忌,希望产后新妈有所了解!》》月子里要少吃这些食物产......
2023-11-19
上楼健身 下楼伤身
据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时,膝关节、踝关节要承受整个身体的重量,不断重复这个动作,会人为加大这些关节的活动量,受压的强度会急剧......
2023-11-25
12种补品吃多了不滋补反伤身
维生素A:它有强健骨骼和保护视力的功效,有助于白细胞的生成。但没有证据显示它有抗癌功效。每日推荐摄入量:男性0.7毫克;女性0.6毫克。潜在风险:吸烟者每天补充20毫克会增加肺癌风险;常人长期每天补充1.5毫克增加骨质疏松......
2023-11-23
豆腐吃不对小心伤身 吃豆腐不能过量
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问,吃不对可能会伤身。其一,吃豆腐不能过量,每天最好控制在100—150克,否则可能导致以下健康问......
2023-11-08
哪些早餐吃了很“伤身”
吃法一:传统风味早餐早餐内容:油条、豆浆受欢迎原因:很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下,习惯了早上吃油条加豆浆的,不但口味上习惯了这种吃法,而且感情上也有多年的积蓄。专家评点:油条是高温油炸食品,跟烧饼、煎饺等一样都......
2023-11-22
少女因嗜辣患胃癌 教你吃辣不伤身的5大妙招
近日,南京市第一医院收治一名19岁胃癌女患者,而患癌原因竟和她嗜辣有关。小丽今年19岁,是个十足的辣妹子,她从小就喜欢吃辣,随着年龄的增长,吃辣也越来越厉害,每天要用辣椒拌饭吃才有胃口。去年底,小丽刚参加工作,因为工作很忙......
2023-11-12
怎样科学饮酒才不会伤身
饮酒是中国人传统文化之一,很多男士都喜欢浅尝杯中物,尤其在社交场合当中。然而,不少男士都不懂得节制酒量,以致饮酒过多或过密,损害身体。酒精对人体有甚么影响?酒精对人体有多大影响要视乎多种因素,例如饮用的份量、身体吸......
2023-11-24
最伤身的养生方法!
杂粮不可取代细粮电视、报纸上总是宣传吃杂粮对身体有好处,王大爷就进行了厨房革命,把白米白面统统淘汰掉。几个月后,身体一向不错的王大爷却查出有些贫血。营养学家认为,粗粮加工简单,保存了食物纤维素等许多细粮中没有的......
2023-11-14
男人喝酒不伤身的七个窍门
提示1:吃柿子,帮助分解酒精柿子是富含果糖和维生素C的水果,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以......
2023-11-26
揭秘 不伤身的减肥药膳
材料红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。材料海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉......
2023-11-12
女人最伤身的七个姿势
一、工作现象:很多女性工作时姿势不正确,喜欢含胸驼背,看不清楚电脑就弓背伸头。危害:弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿......
2023-11-20
5个瘦腿小妙法 轻松减腿不伤身
外用瘦腿招数1、生姜水泡澡用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让生姜里的汁液全都发挥出来,可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。泡完澡后,擦瘦腿霜,按摩之后包上保鲜膜。不过记得生姜......
2023-11-24
最伤身的五种早餐
五种最伤害女性身体的早餐1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养......
2023-11-20
嗜酒伤身 肝脏首当其冲
我国近7年间,因大量长期饮烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍,死亡人数上升30.6倍。大家都知道,适量饮酒对大多数人的健康并没有损害,少量饮用某些酒,如葡萄酒,对身体还有一定的好处。但是,长期过量饮酒,特别是饮用高度数......
2023-11-25
错误使用卫生用品会伤身
泡泡浴中的泡沫剂很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴,而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然,它很香,但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫......
2023-11-24
冬季吃自助餐不伤身小窍门
更多推荐:吃苹果皮可预防癌症随着社会的进步,自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。许多人经常吃自助餐的朋友都和常经理有同样的想法,对自助餐都没有什么好印象。其实自助餐本身没有错,重要的是看......
2023-11-26
生气伤身 女人怎么让自己消气
女人易生气,归根到底是因为女性的心思比男性要细腻。然而,生气对健康无益,还会导致衰老,爱美爱健康的女性朋友一定要学识快速缓解不良情绪,及时为自己消消气。一、生气时,先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究,结论......
2023-11-15
男人怎么喝酒不伤身
一、喝酒前1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由......
2023-11-22
最伤身的减肥方法
馊招1:胡乱吃药减肥法一听到什么减肥药、减肥茶有效,就想尽办法买来吃,也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生......
2023-11-19
知茶叶特性,治胃病
绿茶:过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶。大红袍茶:温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁,饮后齿颊......
2023-11-22
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