粥作为一种养生保健食品，在老年人的饮食中占有很重要的地位。它是一种易消化、易吸收、营养丰富的食物，对老年人的身体健康有着积极的作用。粥的营养价值1、易消化：粥是由米或其他谷物熬煮而成，是一种易消化的食物，老年人......

老年人吃点东西实在不容易，本来就总觉得嘴里没味，不想吃;好不容易吃下去了，还面临着消化吸收上的困难。究其原因，胃黏膜萎缩带来的胃酸缺乏不能不引起重视。能否想办法提高胃酸的分泌?答案是肯定的，酸味食物就具有促进胃酸......

保护肠胃小窍门现代社会人们每天忙忙碌碌，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃，肠胃病患者在我国占很大比例，如何保护肠胃呢？民间有一句谚语：冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方，这是有科学道理的，夏天以喝老......

养胃秘诀：1、养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2、改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的......

很多老年人朋友由于上了年纪就非常容易出现各种各样的问题，很多老年人的胃都不是特别好，经常容易出现很大的胃痛，胃痛可能会使我们很多老年人疼的半夜三更睡不着觉，可以服用一些胃舒宁等药物可以帮助我们达到很好的止疼，来......

到老年，脾胃功能日渐衰退，对外界有害因素的抵抗力比较差，不利于养生防病。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠是保养脾胃的四大要诀。动为纲：指适当的......

老人的体质不比年轻人，所以要特别注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般认为，能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝，如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣，都可以增强人体阳气，很适合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作......

检查胃病的方法很多，常用的有以下几种：（1）胃镜检查：纤维胃镜检查是目前对胃病最有诊断价值和最常用的方法。它具有视野广、检查安全、图像直观，诊断准确、及时，资料可靠，治疗方便等特点，可用于诊断胃溃疡、胃炎及十二指肠和食......

年纪大了肠胃等器官的功能就会逐渐的衰退，这除了与年龄有关外，平时生活习惯不好，养生意识太差也是不可忽视的常见原因，也就是说，如果在日常生活中能够采用一些养胃的保健措施，也是可以让自己的肠胃功能更好一些的，多喝点粥就......

冬季是胃病的高发时节，由于老年人消化系统开始慢慢的衰老，不利于部分食物的消化，导致消化不良，所以老人最易犯胃病。那么冬季老人吃什么健脾养胃？下面小编推荐几款老年人冬季养生食谱靓汤，都是适合老人健脾养胃喝的汤，一起来......

人到老年，脾胃功能日渐衰退，对外界有害因素的抵抗力比较差，不利于养生防病。四大要诀帮助你。（1）动为纲：指适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血化源充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。因此，老年人要根据各自的实际情况选择合......

进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：一是水多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、......

进入老年，消化系统功能往往出现紊乱或减弱，因此老年人常感到腹胀，以下方法可减少腹胀：①少食高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。②不食不易消化......

每年的秋季，都是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。中老年人本身身体各部分机能衰退，所以得了胃病后，平时更要注意保养并配合药物治疗。秋季老人如何养胃护胃呢？保持好心情能防治胃病中......

老人随着年纪的增大，肠胃功能也在逐渐的衰退。所以老年人要很注意饮食。老人不仅在饮食上要有所选择，还要自我锻炼，提高自身的身体素质。对身体都是有好处的。下面介绍六招保健老人的肠胃。一、软。人到中年以后，胃肠道功......

老年人胃口不好是很常见的现象，时间久了对老人的健康有很大危害，老年人胃口不好怎么办呢?有哪些方法可以帮助老年人开胃?1.健脾法：适用于食不知味，疲乏无力，大便稀溏，或有贫血的老年人。可用白扁豆30克，炒黄，研碎，水煎服，一日一......

人到老年，脾胃功能日渐衰退，而胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。那么老人如何保养脾胃呢？老人脾胃虚弱怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人保养脾胃的方法1、动为纲指适当的......

许多人喜欢吃晚饭喝汤，但对于老年人来说，最好能在吃饭之前喝点开路汤，可以给稍后吃的饭菜打个头阵。老年人饭前喝开路汤，有许多好处。首先，因为从口腔、咽喉、食道到胃部这一食物必经之路，犹如一条传输信道，吃饭之前，先喝上几......

老年人是值得关心的一群人，尤其是身体健康问题，困扰着很多人。老年人尤其要保养好自己的胃部健康，下面一起来看看吧。你知道自己的胃是什么原因引起不好的?和平时的工作和饮食有很大关系，所以不管多忙都要为了自己的胃保......

随着年龄的增长，许多老人发现自己的食欲跟年轻时比实在差太远了。但不吃又不行，要吃又吃不下，到底有没有什么办法，可以让味觉衰退的老年人重振食欲，继续享受食物的美味呢?关于这点营养学家的确有一套应对老年人开胃的8招技......