预防产后便秘食谱黄瓜炒笋的做法材料：笋200克、黄瓜100克。调料：盐、味精、料酒、姜末、鸡汤、植物油各适量。做法1.笋洗净，放入沸水锅中煮5分钟，捞出，冲凉，切成片；黄瓜洗净，切片。2.锅置火上烧热，倒入植物油，煸香姜末，放入笋片......

很多孕妇生完宝宝后，身体或多或少会出现一些不适的情况，比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等，如果你担心吃西药会影响宝宝的母乳，那么就试试看药膳、按摩等中医调理手法呢?说不定能带给你意想不到的效果呢。1、体虚体......

产后便秘食谱柱鲜芦笋原料：瑶柱8粒；芦笋500克；胡萝卜数片；上汤、姜、花生油、耗油、生抽、糖、生粉、芝麻油、胡椒粉、蒸瑶柱水各适量做法：1）将瑶柱洗净，放入清水中浸2个小时后取出，再加入蒸料隔水蒸1小时，然后撕成细丝；2）将芦笋......

预防产后便秘食谱南瓜玉米沙拉的做法营养：南瓜、玉米均有排毒功效，这道爽口的南瓜玉米沙拉是缓解便秘的好选择。食材：南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把，橄榄油2汤勺、苹果醋1汤勺、盐少许。做法：1......

产后便秘食谱醪糟芋艿食谱原料：小芋头，枸杞子，醪糟，冰糖。制作方法：1.小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20-30分钟，剥皮待用;2.枸杞子洗净，用清水稍加浸泡;3.将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟，然后倒入醪糟煮开;4.放......

产后便秘食谱白菜鱼片原料：小白菜、鱼肉各400克；胡萝卜20克；蒜、油、酒、姜、蛋白、生粉、姜汁、盐、糖、芝麻油、胡椒粉各少许做法：1）将小白菜洗净，切开两边，用姜片、油及盐炒至八成熟，盛起沥干；2）将鱼肉洗净，对着纹切厚片；然后......

1.便秘很多产妇都会在产后发生便秘。对于产后便秘来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得。辅助食疗方——五谷杂粮粥原料：糙米、燕麦、黑糯米共60克，红豆和黑豆各......

产后便秘食谱豆芽生鱼片原料：豆芽200克、生鱼片300克；葱段、姜片、胡萝卜片、酒、姜汁、精盐、油、胡椒粉、生抽、生粉、芝麻油适量做法：1）将豆芽洗净，沥干水分；炒锅烧热，下少许油爆香姜片，放入豆芽炒至八成熟；2）将鱼肉洗净、抹......

产后便秘食谱红薯玉米面粥材料：红薯80克，玉米面100克。做法：1，先将红薯去皮，清洗干净，切成块状，放入锅中，加入适量的水用大火煮沸，然后转小火熬煮。2，在玉米面中加水少量的清水，搅拌均匀，然后放入煮熟的红薯汤中，等到汤煮沸就可以......

多女性在产后都会出现这样那样的问题，这就需要通过坐月子来进行调理了，就像便秘一样。一般若是产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈就很容易引起产后便秘，以下就让我们为大家介绍两款有助于排便的饮食吧。材料：蜂蜜65克，香......

引起产后大便困难的常见原因有以下几点：1.由于妊娠晚期子宫1长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然发生困......

几天前，王女士一个人挺着大肚子住进医院妇产科。现在，一分为二，怀抱着新生儿子回家来了。新生命诞生，使平时不太健壮的王女士筋疲力尽。于是，丈夫、婆婆加上小姑子，全家人忙里忙外，一日几餐加了又加，营养十分丰富。就在这一片......

>>更多推荐：酒后乱性我强暴老婆的闺蜜肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行,长约0.5～1.0cm,呈梭形或椭圆形常引起剧痛,愈合困难。孕妇便秘怎么办？1.石蜡油30毫升，一次服，早晨服后，下午可排便......

产后便秘食谱西芹鸡柳原料：西芹、鸡胸肉各300克；胡萝卜片、姜片、蒜片、酒、精盐、糖、蛋白、生粉、生抽、芝麻油、胡椒粉、淀粉、花生油各适量做法：1）将鸡胸肉洗净、切条，放入碗中，用准备好的调料拌匀，腌制15分钟；2）将西芹洗......

产后便秘食谱哈密瓜盅材料：哈密瓜半个，鸡蛋1个，胡萝卜30克，西芹30克做法：1、哈密瓜洗净，由上端横切将子去除。2、鸡蛋打散加少许水，胡萝卜去除外皮，切小丁，西芹洗净切小丁备用。3、将胡萝卜，西芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。......

1.由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然发生困难。2.产妇在产后几天内多因卧床休息，活动......

产后便秘食谱黄豆香卤海带材料：黄豆75克，海带30克。调料：酱油，水，芝麻，八角，香油，白糖，姜末各适量。做法：1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。2、海带，黄豆与调料下锅卤20分钟，至汤汁收干。3、海带切成段状，将黄豆放在海带上即可......

产后是一个女性身体恢复的关键时期，然而，不幸的是，一些女性可能会经历一些不适，如产后风湿和便秘等问题。这些问题虽然不会对生命造成威胁，但会影响产妇的生活质量。产后风湿是什么？产后风湿是指产后出现关节疼痛和肌肉疼痛......

随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不敢用力，急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后......

产后便秘食谱杏仁白糖粥此菜有益气养血，润肠通便的功效，适于妇女产后津亏便秘者。【原料】杏仁10克，粳米100克，白糖30克。【制作】1、将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放。2、将粳米淘洗干......