黄瓜被誉为减肥圣品，一直以来都被认为是非常健康的食物。但是，吃黄瓜真的可以减肥吗？黄瓜到底有哪些好处呢？黄瓜的热量00克的黄瓜只含有16卡路里的热量，几乎可以忽略不计。因此，如果你在减肥期间需要控制自己的热量摄入量，那......

营养价值1、抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2、抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性......

黄瓜的妙用！据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为减肥美容的佳品，长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二......

对于黄瓜的食疗作用相信很多人都了解的不少，但预防口腔溃疡这个作用却没几个人知道。但不是说无论怎么烹制都可以预防口腔溃疡，其中只有黄瓜汁才能有效达到预防口腔溃疡的作用。夏天是口腔溃疡高发的季节，因而如何预防口......

苦瓜是餐桌上经常吃的一道菜，而且菜市场里一年四季都可以看到它的身影，对于苦瓜来说，有些人非常喜欢吃，有些人感觉它的味道苦了些，其实正是因为它的苦味存在才让它的营养价值更高了，尤其是在这个容易上火的季节，必须得多吃点......

黄瓜对于我们老百姓来说，一点不陌生，哪个菜市场都少不了它的身影，黄瓜生吃、凉拌、熟吃都是很美味。那么女人吃黄瓜的好处有哪些呢？黄瓜的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女人吃黄瓜的好处1、抗肿瘤......

黄瓜是最为人们喜爱的舶来蔬菜之一，西汉时期张骞出使西域带回中原，时称胡瓜，后改为黄瓜。黄瓜不仅可以生食，还能拌着吃、炒着吃，中医学认为，黄瓜具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，主治烦渴、咽喉肿痛、火眼、火烫伤。此外......

黄瓜有这么多好处，食用的时候可以随意吗?其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜......

黄瓜的热量介绍黄瓜的热量和减肥功效别名：胡瓜、王瓜、刺瓜热量：15大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评级：我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽......

黄瓜是群众喜爱的一种蔬菜。它所以姓黄，是因为它成熟后，浑身变黄色的缘故。据《齐民要术》记载，在北魏时，采摘黄瓜要等色黄的时候。现在，黄瓜黄了只能留作种子用，不供食用，只有碧绿青翠的嫩黄瓜才招人喜欢。黄瓜最初叫胡瓜，这......

黄瓜营养丰富，是家家户户餐桌上的常客。黄瓜含水量高达98%，是所有蔬菜中含水量最高的。它还有很好的利尿作用，能利水消肿，有助于促进血液中尿酸等有害物质的排出。《本草纲目》中记录，黄瓜性甘、寒，具有清热止渴、利水、消......

1、美容：黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为厨房里的美容剂，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。2、减肥：鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类......

美容才是王道：黄瓜敷脸好处多黄瓜一直就是很多女性喜爱的一个美容护肤佳品。尤其是在冬季，很多女性都喜欢在洁面之后，在脸上敷上黄瓜来帮肌肤补充水分，但是黄瓜敷脸的好处可不止这一个哦！那么下面就让小编为大家介绍下黄瓜......

西瓜是夏季常吃的水果之一，西瓜的营养很高，那么男人吃西瓜有哪些好处呢？西瓜可以为男性提供丰富的重要营养素和健康益处，而且只含少量的卡路里，对男性的前列腺健康，性健康和整体健康都有有益的影响。西瓜对男性健康有什么有......

此前小编为大家介绍了女人吃蚕豆的好处，想必大家对蚕豆这种蔬菜有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种蔬菜——黄瓜。黄瓜对于我们老百姓来说，一点不陌生，哪个菜市场都少不了它的身影，黄瓜生吃、凉拌、熟......

1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接......

对于黄瓜，在日常的生活当中，都是到处可见的，有很多的女生会拿黄瓜来美容，因为这个黄瓜不仅经济实惠而且实用。还有的女生的还会选择吃黄瓜来减肥，所以黄瓜的好处可是很多的，每天吃黄瓜的好处还有什么呢?虽然吃黄瓜有着很多......

一到夏天，黄瓜就成了人们最喜爱的一道菜，其原因不只是它清脆甘口，最重要的是在夏天它还有清热去火的作用。除此之外，夏天多吃黄瓜有什么好处你还知道多少?相信很多网友们未必能说的全，其实黄瓜的功效有很多，除了以上几条，还......

1.补水黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。2.排毒营养丰富的黄瓜有益清扫体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。3.补充维生素黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连......

黄瓜可以说是非常家常的一种食物，在科技不发达的时候，黄瓜一般是在夏天才有的。但是在技术发达的如今，每一个季节都有黄瓜的存在。虽然是这样，但是黄瓜的黄瓜毕竟是时令蔬菜，还是比较好一些的。黄瓜也可以DIY成补水镇定面......