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关于春季保健的男士时尚内容
五一出游应如何保健
据悉,五一期间,下外出旅游的人们有必要做一些防晒工作了。出游时应当随身携带防紫外线的太阳镜、阔边帽、遮阳伞以及防晒油。每次出门前的20分钟,应细心地涂抹一番防晒用品,裸露的双手、脚踝及颈后等部位最好也不要忽略,否......
2023-11-22
宝宝“春捂”要到何时
俗话说:春捂秋冻。现在已是人间四月天,但是乍暖还寒,许多孩子还被棉衣捂着。春后要捂到什么时候?该怎么个捂法?这是近日QQ群许多家长热烈讨论的话题,网友安娜还特别找了一些资料,与家长们共享。春捂,指的是气温刚转暖的春季不......
2023-11-22
宝宝“春捂”如何捂
一、穿衣下厚上薄古代的养生家指出,春令衣着宜下厚上薄。现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春二月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。二、把握好......
2023-11-22
春季怎么有效预防风疹方法
风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病,以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行,次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行,致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿,教训是惨重......
2023-11-08
春季别错过养肝的最佳时机
过了立春,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽。春天是由冬寒向夏热过渡的季节,冷暖气团交替活动频繁。人体对春季风向多变的气候特点适应性较差,立春之季昼夜温差较大,早晨气温较低,感冒和呼吸系统疾病处于易发期,发病人数较......
2023-11-23
春夏交替上火了怎么办?
春天火大,胃火、肝火,让人痛苦不堪。下面就说几种消火气的方法。第一把火:肝火表现症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情......
2023-11-22
谷雨养生:调整生物钟早睡早起
养生专家称,由于谷雨前后,天气还是比较潮湿,因此,体湿的市民应该注意饮食和锻炼双管齐下,提高身体素质。调整生物钟早睡早起谷雨是春季节气之尾,随着气温升高,气候逐渐变暖。这时候,人体皮肤松弛,毛孔放大,末梢血管的供血量增加......
2023-11-10
春季为什么容易头痛
在一年四季中,春季头痛患者最多,这是为什么呢?主要有以下几种原因:睡眠节律改变春天白昼时间明显延长,早晨天亮也变早了。人脑中的松果体根据光亮分泌激素,使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟,造成睡眠不......
2023-11-08
春季保健养生之道的八大误区
一、芦荟美容由于社会忽然太严重,导致很多天然食物和护肤品受到污染,最为代表性的就是芦荟,芦荟即可以作为保健品也可以作为护肤品。芦荟对人体的妙用的确很大,但是,芦荟的品种很多样,总共有500多个品种,但可以入药的只有10......
2023-11-10
6款春季养生保健食物
(1)蜜糖蒸萝卜:大白萝卜1个,清洗干净,削去外皮,挖空中心,装入蜂蜜,置于碗中,隔水蒸熟。春天对风热感冒,食用蜜糖蒸萝卜,防止感冒,肺结核,支气管炎等病症效果较好。(2)芹菜粥:大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120......
2023-11-15
春季面部过敏怎么办
每逢季节变化则易产生湿疹,抗紫外线弱,对合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等都会产生皮肤过敏,诱发皮肤过敏的原因大致在于食用海产类食物、使用或接触含金属的物质,呼吸含有植物花粉的空气以及对药物或昆虫的反应等,种......
2023-11-22
春季如何让皮肤更加水灵
春天,气温逐渐回升,空气湿度偏高,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛,所以,如果保养适宜,春季里人的皮肤可以非常美丽,非常白皙滋润和富有光泽。然而,春天也是皮肤抵抗力较弱、容易过敏的季节。原因是多方面的......
2023-11-22
清明节菜谱 五指毛桃煲鸡汤
五指毛桃是客家人常用的煲汤材料,有行气、祛湿的功效,配以有补益作用的鸡肉一起入汤,味道清香,正是扫墓踏春的应节靓汤。做法:1.五指毛桃洗净,稍浸泡;红枣洗净,去核;2.洗净宰好的光鸡,斩大块,汆水捞起;3.煮沸瓦煲里的清水,放入......
2023-11-10
春季保健饭前应做四件事
饭前运动:进餐后摄入体内的大量脂肪酸已经进入脂肪细胞,无论你怎样运动也难以将其动员出来。饭前运动就不一样,此时腹中空空,脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入,锻炼较易将其动员出来,化为热量而消耗掉。故专家主张应在饭前1小时......
2023-11-22
春季不宜过早穿单鞋
一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不同。专家说,春天不要平和,春季一定要让心情欣然、愉悦,秋天才要讲求平和。香蕉和梨不宜吃中医认为,春......
2023-11-18
身体青春常驻的五种习惯
你的身体老了吗?是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走?找不到从前精神焕发的你,找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康!不过,不用怕,即使不能改变会变老的事实,但是却可以让它来的更慢!下面,来看一下,有什......
2023-11-22
春季为什么容易导致慢性病
初春时节,常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日,也是中午前后气温较高,早晚和夜间气温较低,尤其是凌晨4—5时,气温降至最低值,比中午时分要低10℃以上,温度的变化幅度过大,对人体健康是有影响的,常常会诱发和加重一些慢......
2023-11-08
春季宝宝退烧的三个误区
误区一:温度一高,就是发烧了日前,李女士给6个月的宝宝喂完奶,一摸孩子的脑门,发现似乎发烫了,赶紧拿来体温计一量——37.5℃!李女士连忙翻出家中的退烧药,喂给孩子。过了一会儿,发现没有退烧,赶紧又带孩子来到医院。......
2023-11-22
春困对人体健康的危害及治疗
春困说的是春夏交替时气温突然升高,易造成人们疲倦、贪睡等生理反射现象,而人们往往以为打呼噜是睡得香的表现,其实打呼噜与人体健康有很大关系。耳鼻喉科医生强调,长期打呼噜,高血压和心脏病的发病几率就会大大提高。这是......
2023-11-24
春季怎么预防流感方法
早春乍暖还寒,气候处于冬春之交,冷暖气流交错活动频繁,空气温度及相对湿度较低,病原体存活时间较长,人体的生理机能适应性收缩随气候冷暖变化不断调整,一旦调整不及时,病毒和细菌就会乘虚而入,就使得初春也成为流感的高发季节......
2023-11-09
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