头脑不清，记忆力减退的原因很多，如果我们不能及时的发现问题解决问题影响还是蛮大的，那么对于记忆力减退的问题我们应该怎么办呢？其实很简单，记忆力减退就靠饮食来调理的，下面跟小编一起来了解一下吧！提高记忆力的8种食物1、......

提高记忆力德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记......

目前，我国有轻度认知损害的老人3100万，其中有些人会转化为痴呆，年转化率为14%。那么，老年痴呆症应该如何防治呢？专家表示，如果能早日找出处在高风险状态的老人，进行药物干预、非药物干预等综合性防治措施，维护脑的健康，那么就......

如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重要的作用。有哪些食物可以帮助人们提高记忆力呢？提高记忆力的食物1、......

记忆力是人类大脑的重要功能之一，良好的记忆力可以提高学习和工作的效率。除了不断锻炼大脑外，饮食中的一些营养物质也可以帮助提高记忆力。本文将介绍一些有助于提高记忆力的食物。海鱼：海鱼是富含脂肪酸DHA的食物，DHA对......

追捧记忆力口香糖不管是白领还是学生都想有一个好的记忆力，因此都会想办法去提高。据媒体报道，最近一种能提高记忆力的口香糖大受追捧。真的是这样吗？据悉这是一款来自日本的口香糖，它宣称能够长记忆，这种口香糖据说是含有......

1、地黄乌鸡原料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。做法：将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。提高记忆力功效：填精......

上了年纪后，很多老年朋友会出现记忆力下降的现象，给日常生活带来许多不便，长期下去还容易引起老年痴呆；经常揉按脚踝处的太溪穴，能起到补肾养脑的作用，长期坚持可增强记忆力。中医认为，脑是精、气、神汇注之府，脑以精气为体，神......

年龄在20—40岁之间的人，30%都有健忘症。科学家的最新研究甚至发现，记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题。近日，美国有杂志最新载文表示，除了我们熟知的劳累、睡眠不足等因素，生活中一些不为人知的因素，也会偷偷......

当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。记忆力衰退，是目前普遍存在的问题。如何解决这个问题呢?几天教几个日常......

随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？《美国退休人员协会杂志》最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。1.晒太阳。美国纽约西奈山医学院记忆增强计划执行主任史威尔医师建议，多外出走走......

随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？《美国退休人员协会杂志》最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。1、多吃绿色食物绿色食物，主要是叶菜类蔬菜，能帮助你抵御认知障碍症，降低记忆力丧......

你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好，老是被人说健忘?近日，美国MSN网站健康生活频道请来两位美国科学家，教给大家一些提高记忆力的方法，让你记牢事情，摆脱健忘的称号。1.别被琐事分神。瑞金博士说，工作一......

众所周知，记忆力对一个人的一生都会产生很大的影响，那么什么是记忆力呢？记忆力是指一个人对所学的知识的理解、保持、再认识内容的能力，也就是掌握情况，不管是对于正在学知识的孩子来说，还是迟暮的老年人来说，记忆力都是非常......

现在不少人会出现记忆力减退的现象，这跟我们日常摄入的营养息息相关，尤其是学生和老人，都需要关注这方面的调理。下面推荐8种补脑提高记忆力的食物，不妨试试哦。提高记忆力的食物1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富......

1、鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。2、蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。3、木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。4、杏......

提高记忆力的六个习惯老年人随着年量的增大，记忆力会不断下降，而记忆力下降很有可能导致老年痴呆症，只要改善生活习惯，就能让大脑保持良好的记忆力。下面我们就来看一下，预防老年痴呆症要怎样提高记忆力吧。1、晒太阳多外......

男性朋友想提高记忆力其实很简单，看看美女就行。最近研究证明，看美女能够增强男性朋友的记忆力。下面再介绍几种提高记忆力的方法。美国东卡罗来纳州立大学的心理学家发现，看漂亮面孔的人在记忆力测试中表现得更好，这是因......

龙眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。核桃苹果茶核桃仁60克、苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去......

都说上了年纪才会变得健忘，但是有没有发现，在工作中，也开始变得健忘起来。经常忙着忙着，刚刚好说的事情，一转头就给忘记了。健忘是什么情况呢?简单来说就是我们的记忆力出现减退。从中医的角度来看，记忆力好不好，是由脾的功......