血气不足（也称为贫血）是一种常见的健康问题，其症状包括疲乏无力、头晕眼花、心慌气短、面色苍白等。这些症状的出现是由于身体缺乏足够的红细胞，这些红细胞负责将氧气输送到身体各处，提供能量。对于缺乏红细胞的人来说，调整......

按摩4个穴位帮你提升气血第一大穴，足三里防治疾病、强身健体的要穴。有句俗话，叫做常拍足三里，胜吃老母鸡。中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作......

血液力是青春的决胜点，有Power的血液=年轻活力，为了让血更有活力，免疫力自然也会增强，疾病再也不会靠近你，所以当然要帮它们补一下才行啰！摄取6大食材，让血液力持续UP吧！功效1.清血、预防血栓。代表食材：燕麦、黄豆、坚果、大......

尿酸与心血管疾病最重要的研究乃发表于2000年《美国医学会期刊》该研究首次确认高尿酸血症者容易因心血管疾病死亡或产生并发症，且如同高血压、高血脂、肥胖等是个独立的危险因子，特别是在那些并不肥胖的高血压及心脏病......

原料1.主料：牛腱子500克，清汤或水约1500克。2配料：当归20克，黄芪30克。3.调料：姜、味精、绍酒、精盐、蒜瓣、酱油各适量。制作过程1.将牛腱子洗净，放入沸水锅内煮净血水，捞出切成丁或片;姜切成片;当归、黄芪洗净。2.把锅置火......

如果你突然出现类似哮喘一样的气喘、气促，且还有高血压病史，那就要警惕了，因为这极有可能是高血压引起的最凶险的疾病——急性左心衰。案例58岁的鲁伯，高血压多年，自觉没有特殊不舒服，总是有一搭没一搭地吃药。近......

中国是脑卒中高发国家，发病率高于许多国家，也远高于本国的心梗发病率。而脑卒中的最重要危险因素正是高血压。这不仅是多个学科专家与临床医生的共识，还写进了最新版的《中国高血压防治指南》。严格控制血压可以降低脑卒......

秋天提气补血吃什么中医方面认为，秋冬季节是最好的进补时间段，特别是一些气血亏损的人群，那么最好把握好这个时间段采取季节的手段来保健身体，效果绝对是值得期待的。不过需要注意的是，秋天虽然是一个非常好的提气补血的时......

说到养生，很多人觉得这里面大有学问，不知从何养起。其实养生也就是一种生活态度，一种日常习惯，并没有什么高深莫测。每一个人，只要养成了良好的生活习惯，无需刻意去养生馆做什么养生SPA、美容美体，也能达到很好的养生效果。......

女性补血的方法有很多，但是最健康、最自然的方法莫过于食疗法。通过吃某一类食物来达到补血的效果，不仅健康有效，还不会产生什么副作用。那么，吃什么补血效果最好呢？我们一起来比较下。吃什么补血效果最好1.补血应多补铁：贫......

研究人员在最新一期《高血压》杂志上报告说，他们测试了83名志愿者的血压变化情况，这些人被安排在一个实验室中，室内空气污染程度与城市靠近道路区域的污染程度相当。研究人员对他们吸入污染空气前后血管和血压的变化情况......

人体对于不同的气温因为先天遗传和后天生活习惯的不同也表现不同的适应能力，生活在北方的孩子可能抗寒能力比南方的孩子强，而生活在南方的孩子抗炎热的能力比北方孩子强。爱斯基摩人就比非洲黑色人种抗寒能力强。而且一......

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经先期，亦称经期提前或经早。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。月经提前的原因：中......

科研人员先将用于实验的小鼠先进行肾损坏，再用豌豆提纯的蛋白水解物进行治疗，肾损坏后不能排尿的小鼠，在服用蛋白水解物之后，排尿量迅速增加了30%。实验人员还发现，豌豆提取物不仅对防治肾病显示了一定的疗效，同时，对高血压......

妊娠期高血压疾病的主要症状潘明明教授说，妊娠期高血压疾病一般发生在怀孕5个月后，出现高血压、蛋白尿等一系列症状的综合征，严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡，医学上称为子痫。它严重地威胁着母胎生命安全。由于发病原因......

怎么去看一个人的气血足不足呢？1.看耳朵：耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表......

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？第一、要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥......

偏头痛是一种对患者精神状态影响很大的精神疾病，然而偏头痛的危害不仅仅在于影响患者精神状态和神经系统的健康。最近的医学研究发现，偏头痛的危害还体现在促使血液凝固，这就意味着偏头痛很容易造成血液流通障碍，造成血液......

1.如出现胸痛、咯血、呼吸困难、紫绀等症状，可能是发生了肺栓塞，如不及时抢救可能会危及生命。但也有一部分患者只是自感胸闷、气短，呼吸困难，没有明显症状，往往容易造成漏诊、误诊。2.突然出现一侧胸痛、呼吸困难，可能会伴......

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。如果把人体比作生长植物的话，气就是......