新冠病毒的二阳感染带来了全球范围的关注。除了遵循防疫措施外，饮食也是增强免疫力的重要一环。本文将为你介绍八款美食，这些食物富含抗病毒的营养成分，有助于增强免疫力，保护身体健康。橙子：橙子是富含维生素C的水果，可以......

一、薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。二、粳米甘蔗粥做法：用新鲜......

每年的7月7日就是二十四个节气中的第十一个节气—小暑。小暑表示天气开开变热，但是真正的热天气还没到。最近高温不断已经让不少人中暑了，因此消暑节气应该多吃一些消暑，防暑的食物。下面分享几款小暑最佳的养生食......

用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。......

可能会有些男性朋友会认为养生只是老年人和女性朋友才需要做的事情，其实不是的，男性朋友也同样需要养生的，男性朋友时刻要保持自己的身体健康才可以有很好的精神状态去更好的工作，才可以扛起家庭的一些重担，所以说男人也是......

菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全气虚对于身体的伤害是比较大的，不仅仅体形发生改变，身体也会变得更加的倦怠，脸色也不好，并且脾胃功能也下降了，导致身体的抵抗力越来越差。所以说，在日常生活中我们一定要从饮食方面来......

1、银耳粥银耳富含碳水化合物，脂肪，蛋白质、硫，钙，铁，镁等营养物质，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。常用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大......

再过几天就进入了小雪节气，这意味着进补的季节已经来了。那么冬季进补吃什么好呢？试试药膳吧，药膳是你的最佳选择。药膳进补绝对可以让腻度过寒冷的冬天。八大冬季进补药膳1.冬虫夏草炖老鸭老鸭200克，冬虫夏草6克，麦冬9克，......

二伏天要吃面，面条的制作方法有很多，冷面和凉面在夏季很受大家欢迎，今天就为大家介绍八种凉面的做法，一起学起来吧。夏日凉面做法推荐一、酸辣凉面的做法：材料：面条500克、熟瘦猪肉150克、黄瓜100克、绿豆菜50克、鸡蛋1个、......

【1】首乌粥编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全原料：首乌30g，粳米100g，大枣3枚，冰糖适量。制法：首乌放入砂锅，加水适量用中火煎煮，然后去渣，取浓汁，将粳米、大枣、冰糖放人锅内，加清水适量同煮为粥。特点：何首乌具有强壮神经......

人们在平时的生活中，身体总会出现这样或者是那样的病症，其中进行活血化瘀是治疗疾病的重中之重。活血化瘀有消散淤滞和畅通血脉的作用，那么接下来就为大家介绍几个可以活血化瘀的偏方，效果还是不错的。活血化瘀药膳偏方一......

治疗尿路感染的八款食疗方（1）鸡头粥：粳米50克，鸡头米（即芡实米，为芡实的种仁）30克。将鸡头米研碎同粳米一起煮粥。早晚食用。适应症：脾虚小便频数、尿浊。（2）鸭肫皮粥：粳米50克，鸭肫皮（又称鸭内金）一只，白糖适量。将鸭肫皮洗净，用文火......

在春季的时候，因为天气的变化无常，很容易使我们身体的免疫系统急速的下降，那么在这个时候我们要怎么提高免疫力呢？其实在这个时候喝粥提高免疫力就是一个不错的选择。那么在春季的时候我们喝什么粥提高免疫力好呢？能够提高......

女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。建议女人可以通过食疗的方法来保养自己......

更年期综合症是指女性到了绝经期前后，身体常常出现一系列的不适感，一般多发于45-55岁之间的女性，这时候的女性一般身体会出现心悸失眠，头晕气短的症状，那么女性更年期综合症具体有哪些表现症状呢?1、月经失调：月经量逐渐减......

治疗肾虚的八款中医药膳肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食......

枸杞菊花茶枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许，将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。枸杞八宝茶取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1......

冬季进补喝什么汤？冬季是进补的好时节，春夏养阳，秋冬养阴，作为女性冬季更要注意养阴进补，要懂得抓住这个时机进补，喝汤进补是一种简单方法，喝汤容易消化，营养吸收的也比较好，因此很多女性喜欢喝汤进补，那么，女人冬季进补喝什么汤......

随着年岁的不断增长，老年人的身体也变得越来越弱，这个时候就需要额外的摄取一些营养物质，才能够令身体更加的健康。想要身体更加的健康，那么就需要从饮食方面着手。考虑到老人的消化能力比较弱，可以选择营养又健康的食物。......