很多女性都有贫血的症状，严重影响了平时的生活和工作效率，经常头晕眼花。那么你知道女性贫血吃什么好吗？你知道贫血怎么补吗？今天小编为大家推荐有效治贫血的五款药膳，一起来了解一下吧！女性贫血吃什么推荐五款药膳1、猪肝......

冬季是健康储蓄的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循冬藏养生之道，做到多储蓄、少透支，就能健康长寿。冬至四类人更要进补1、阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最......

蛋白鱼丁制作方法：1、鱼肉洗净切丁;部分鸡蛋清加盐、淀粉调成糊，放入鱼丁拌匀;葱、姜洗净切末，其余蛋清加盐打成泡沫状备用。油烧热，放入鱼丁滑散，盛出拌入蛋清中。2、油烧热，爆香葱、姜，再入鱼丁煎至浅黄色，调入盐炒匀，淋入香......

benefit妆前保湿柔肤水177.4ml310元含维他命E，天然植物绣线菊及燕麦萃取能使肌肤细致柔滑，减少细纹。配方更特别添加芦荟叶及酵母萃取，能使肌肤剔透舒缓。编辑点评这款保湿柔肤水具优化所有润肤乳液功效，并帮助肌肤吸收活......

方法一生姜大枣粥：鲜生姜12克，大枣6枚，粳米90克。生姜洗净后切碎，用大枣、粳米煮粥。每日2次，做早晚餐食用，可常年食用。方法二桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许。①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。②黄芪放入锅内，加清水适量，用......

蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥材料：蚝豉100克、皮蛋2个、盐渍瘦猪肉100克、大米适量。做法：所有材料一起下锅煲粥吃。功效：适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。牛膝生地黑豆粥材料：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克......

碧玉白菜卷白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。准备食材：白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。步骤1：将青菜洗干净，切段。步骤2：黄椒切......

1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一......

紫苏生姜红枣汤鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣洗净，去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15......

第一款：绿豆菊花茶将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。第二款：芦荟红茶将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改......

家备生姜，小病不慌等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。大枣姜汤大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作......

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。2、尽量控制手淫，手淫给你带来的只是暂时性的快感，对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫......

生活节奏的加快使得人们的压力越来越大，不论是生活上的压力还是工作上的压力，都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯，经常熬夜、喝酒、抽烟等等。这些不良的生活习惯会加重人体质的酸化进程。容易让人的......

南杏猪肺汤猪肺汤很多人都有喝过，而提到南杏猪肺汤，知道的人就比较少了呢。其实，南杏猪肺汤的营养价值可是很丰富的。喝南杏猪肺汤不仅可以帮助人们补益肺气，还可以润肺和止咳化痰，在天气干燥的时候，最适合喝南杏猪肺汤来调......

禁忌1：过度厚重后果：感觉压抑、闷热小编点评：在夏天不论是自己还是别人都看不了这种发型，闷热流汗油腻腻脏兮兮的感觉，即使刚刚洗过头发也会演变成这种结果，所以千万不要留这个发型哦！#p#副标题#e#禁忌2：发型扁塌后果：感觉没精......

想要减肥，只需要掌握好正确的减肥知识，抓住减肥的时机，多吃一些具有减肥功效的食谱，这样身材自然而然就会越来越苗条。今天，小编就来和大家一起说说减肥食谱，来了解下吧!减肥食谱想要减肥，那么必须要掌握正确的减肥方法。专......

春夏养阳，秋冬养阴，这是中医推崇的季节养生基本原则，现在是春季，是养阳的季节，春季养阳可以从饮食上进行调理，下面我们来看看五款养阳食谱。养生基本原则：春夏养阳，秋冬养阴自然界剧烈的变化可能给生物和人类带来危害如：雾霾、......

田园派会选择的复古小盘头夏天会不会觉得头发帘很烦人?又捂汗又难打理。那么来试试这款发型吧，将头帘烫成大卷，以扭成大股的方式盘在脑门上。后面的头发分成上下两份，上半部分头发从两侧耳后开始卷起，从中间再分成两部分......

春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥五款，不妨对症试之。桑葚粥桑葚30g（鲜桑葚60g），糯米60g，冰糖适量......

支气管炎不单单只有吃药管用，在我们身边还有很多治疗支气管炎的偏方，这些偏方或多或少的能够帮助人体治疗支气管炎，那么大家知道支气管炎吃什么好吗？支气管炎偏方有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下支气管炎的治疗方法吧。......