大家都知道运动减肥最健康，那么减肥运动都有哪些呢?下面就来具体的了解一下。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的......

说到埃及王后，很多人会想到埃及艳后克利奥帕特拉七世，她是埃及最后一位法老，有着惊人的美貌和传说。其实在众多埃及王后中，还有一个很出名，她就是纳芙蒂蒂，埃及法老阿肯纳顿的王后，传说她不但拥有令人惊艳的绝世美貌，也是古埃......

教你7个祛斑妙计1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处，洁面去斑。适用于黑斑、雀斑。2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在......

一、珍菌养生豆腐原料：珍菌（超市有售，也可用金针菇替代）、鲜笋、豆腐、柠檬。做法：1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。2、将豆腐切成10厘米左右的方形，放到锅中煎至金黄色，铺在鲜笋上。3、将珍菌放入锅中炒熟，放在豆腐上即......

使用节食减肥的妹子可以喝乌龙茶减肥，节食吃的少，食物残渣积攒缓慢，容易干燥，乌龙茶可以助消化，解酒食油腻之毒，消脂等功效。对于肠胃不好，易积食的妹子可以经常喝普洱茶，有帮助消食，清热解毒、通便等功效，普洱茶里的咖啡因能帮......

晚餐不过饱在国外，晚餐就是正餐。可想而知，国外对晚餐的正视。晚餐的好坏，也是直接跟我们的身体挂钩。我们对待晚餐也势必应该多加关心。晚餐的就餐原则：不能过饱、过晚、过饮等，这些都会造成胃肠的负担，这些也会影响我们的......

水果的强大功效大家都知道，美容养颜，减肥瘦身通通都不在话下。女人无论在什么时候，都不应该忘记吃水果。今天推荐4种常见的美味水果，除了能美容，还能帮你甩掉肥肉，但是一定要遵循正确的吃法，快来看个究竟吧！减肥水果有哪些1、......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调料，待水再沸后用......

跟比较害羞的女生交往是件很累但也很有意思的事情，容易害羞的女孩往往心思都很纯净，对于感情也相对的更加认真负责。但是怎么追害羞的女生却是一件非常麻烦的事情，因为害羞的女生面对异性很难敞开心扉，也会对感情有一定的......

高价买个性化奶，值吗？舒化奶：以细化大分子营养，让吸收更高效的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而真的细化了吗？奶中的蛋白质和脂肪等大分子它并没有细化，依然在。而乳糖又并非大分子，又不需要细化。要说它也立了些功劳，就......

1、芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。2、乳酪：乳酪是钙（钙食品）的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。3、绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。4、洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成蛀牙的变形链......

男人最重要的是什么?就是有男人味，男人味是一个男人的代表，所以选一款男士香水更让人有魅力。男人知不知道哪几款香水最有男人味呢?香水的牌子和香型有很多种，下面就由男人世界的小编为你揭秘最接近男人体香的香水有哪些......

对于孕妇怎么吃黑芝麻最有营养呢这个问题，相信很多人都是不知道的。众所周知，黑芝麻是非常的有营养的，里面含有很多的微量元素，都是我们人体非常必须的，对于一些脱发怎么办，我常常都会说多吃黑芝麻，但是，黑芝麻是不好消化的，对......

编辑推荐：被不雅照伤过的女星有哪些邓超孙俪：自从2006年因电视剧恋爱以来，邓超孙俪的恋情已经走过5年时光，这5年，两人也曾被分手，被绯闻，不过最终还是走到了一起。而很多网友也认为两人越来越有夫妻相，正可谓不是一家人不进一......

最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。》》孕前吃这13种食物宝宝会畸形孕妇产前......

专家介绍，属于非处方药的紧急避孕药一般在药店都能买到，常见的有毓婷、慧婷等。此药属激素类药物，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有影响，服用时要注意以下事项：1.72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间......

《皮囊之下》改编自八月长安的同名小说，由八月长安亲自担任编剧兼制片人。原著写的到底是个啥，拍成电视剧后是什么画风，相信没有人比八月长安更有发言权。《皮囊之下》讲了什么故事？郑合惠子一人分饰两角，如何诠释性格迥异......

俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，......

跟女生聊天，聊好天，其实并没有那么难。带来乐趣、驱走困难是女孩子需要的。世上无难事，只怕有心人。跟女孩子俩聊天也是一样的，让她信任你，成为她的知己，甚至可以成为促膝长谈的好友，那么她就会需要你、离不开你。怎么做到这......

不同的男人，他们所欣赏的女人类型自然也是各不相同。不过，女人身上也有一些特别抓男人心的地方，男人认为拥有这些特质的女人是最吸引他们的。那女人什么地方最吸引男人?下面就来看看，男人所欣赏的女人都是什么样子的吧!1......