１．油焯海带豆将３００克海带切丝，用开水焯熟，１００克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量；黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰......

夏天过去，你一定迫不急待地想要把晒黑的皮肤白回来，怎样才能迅速美白？秋天是菊花盛开的季节，菊花当中富含了菊色素以及香精油，可以有效抑制肌肤黑色素的产生，从而达到美白的效果。可以使用利用三种方法来发挥菊花的作用。此......

咸酸奶DIY为了改变单调口味，最近日本流行起了咸味优格，轻松在家DIY，每天3餐前喝，200ml就很有饱足感，能抑制食欲。另外，民间疗法说盐水可消便秘，所以咸优格应有双倍整肠功效啰!材料：无糖优格100g、盐2g、水100ml。Step1加一小......

漂亮的MM经常要面对痘痘的困扰。除了祛痘产品以外，我们还可以通过自制的面膜来抗击痘痘。让我们一起来分享18种祛痘面膜，总有一款适合你。一、胡萝卜面膜鲜胡萝卜500克面粉5克1取鲜胡萝卜洗净，捣碎2将捣碎的胡萝卜例及其......

我们暗暗将小柔制作的以下几款护肤品与市售同类产品的价格做了比较。同类产品：爱茉莉梦妆清肌黄瓜面膜专柜参考价：90ml/119元DIY：低于10元小黄瓜酸奶面膜材料：小黄瓜、酸奶。制作方法：1、小黄瓜1/3根磨成泥；2、将黄瓜泥倒入......

荞麦面性凉味甘，含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养物质，具有清热解毒、消积化滞、治疗肾炎等功效。荞麦面有冷食和热食之分，冷荞麦面主要在夏季食用，热荞麦面一年四季皆可食用，常用来煮汤或炒食。晓洁今天做的荞麦面，就是......

首先，生活作息要健康。不论是想要肌肤水当当，还是头发乌溜溜，最基本的必需条件，就是得保证优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也不例外。生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去。除此之外，新鲜果蔬、动......

原料：米饭，蒜、葱，鸡蛋，酱油、料酒、蚝油、糖、蒜、葱做好酱油炒饭的3个小窍门：1，米饭最好用隔夜饭。2，大饭店炒饭口感香滑的秘诀其实就是放入一小勺猪油。3，酱油炒饭的调料有酱油和料酒。放入料酒和糖都是为了添香。而酱油最......

喜欢KarenWalker2012春夏秀场模特们的黄色指甲吗？这款指甲油市面上可没有卖，因为它们是美甲师用两种指甲油调制而成。来自专业指甲油品牌CND的美甲专家WandaRuiz在2012春夏时装周为多个品牌打造后台美甲，她发明将两种CND......

1、维E酸奶护脸用400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌......

对于喜欢去国外泡温泉的人来说，碳酸水这个名字也许并不陌生，从几百年前开始，很多国家都已进行利用碳酸气体改善健康方面的研究。碳酸气体不仅可以舒张血管，更可以加速人体新陈代谢。不久，专家们又发现含有碳酸成分的温泉中......

面膜一：香蕉+牛奶皮肤细腻光滑将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。面膜二：蛋清+蜂蜜减皱纹把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。面膜三：姜黄粉末+牛奶去晒斑和减......

豆渣小丸子原料：黑豆豆渣１００克，鸡蛋２个，面粉３０克，胡萝卜５０克，白胡椒粉３克，盐２克，油２００毫升。做法：将鸡蛋在碗中打散。胡萝卜切成末。黑豆豆渣、蛋液、面粉、胡萝卜末在大碗中混合，调入盐和白胡椒粉，搅拌均匀成糊状。取适量混合好的豆渣糊，在手......

女星LaurenConrad非常善用麻花辫来为自己的发型增添魅力，不论是普通的披肩长发还是发髻，都能看到Lauren用麻花辫将它们点缀得更出彩。时髦又抢镜的瀑布麻花辫最近她在自己的美容网站TheBeautyDepartment上和粉丝们分享......

发带篇软布式发带很推荐给长卷发、或是不习惯长时间配戴发圈的妳使用，而款式选择，建议从花色简单最不挑脸型使用、也最好搭配者购买起。想要打造出一款渡假发型，针对脸型修长者，可搭配低马尾绑发或将发丝散落，并把发带绑结......

如今市面上可以见到各种各样的瘦腿霜，对瘦腿尤其是瘦小腿号称有奇效。但这些东西大多添加了化学辣椒素，虽然有效但对皮肤伤害较大。那么，自己制作瘦腿霜就成为了瘦小腿最有效方法。下面特意和各位分享三款Diy瘦腿霜。第......

黑森林蛋糕的雏形最早出现于德国南部黑森林地区，正宗的黑森林与我们想象中的不同，主角不是巧克力，而是酒浸樱桃酱、樱桃和樱桃汁，德国政府甚至规定，黑森林蛋糕的鲜奶油部分中，至少得含有80克的樱桃汁。准备材料主料：香草海绵......

皮肤干干的不舒服，怎么办？用你手边的那些小食材DIY个保湿的美容面膜吧。苦瓜面膜原料：苦瓜一个。方法：把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸，包括眼睛，约20分钟即可。功效：......

原料：西红柿1个，黄豆芽120克，土豆1个，胡萝卜1根，卷心菜240克，洋葱1/2个，黄耆12克，党参12克，枸杞6克辅料：盐2小匙，胡椒粉1小匙做法：1.将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。2.黄豆芽洗净沥干;洋葱去老膜切丁，胡萝卜削......

在倡导绿色低碳生活的今天，不少紧跟潮流的爱美人士，都开始尝试这种植物美容的护肤方式，有人选择品牌厂家出品的全天然植物护肤产品，有人干脆DIY，自己动手做有机绿色护肤品，既经济又天然，对皮肤很有好处。但是在采用天然植物D......