孕期对于女性来说是一个充满期待和期盼的阶段，但是随着孕期的推进，不少孕妇会发现自己的腿部开始变得异常软弱无力。那么，孕期腿软是怎么回事？在孕妇身体中，孕激素是一个非常重要的因素。在孕期，孕激素的分泌水平显著升高，以......

让你夜夜都好眠医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，让我们共同寻找失眠的原因和对策，让你夜夜好眠。1.激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的......

孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压......

孕妇腿抽筋是什么原因？因为在晚期，孕妇多在晚间睡眠时发生抽筋的现象，并会影响睡眠质量，主要的原因可能是：1.随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态；2.孕中晚期钙的需求量逐渐增加，如果食入......

孕早期浮肿怎么办1、选一双合适的鞋：在家的时候，准妈妈最好穿大2码的拖鞋，这既方便准妈妈活动，又能够很好的减轻脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不透气，会使浮肿加重，而且增大跌跤的可能性，所以准妈妈们不要选......

1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙......

孕期最好不要睡软床。而相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑身体，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。孕期睡软床会有以下几点危害。危害一：床垫过软，会加重腰部负担。很多准妈妈孕中期出现了非常严重的......

饮食重点1、平时多吃牛奶，虾皮，豆制品，海带，紫菜，坚果，芝麻酱等含钙丰富的食物。2、多吃奶油，蛋黄，动物肝脏等维生素D含量丰富的食物。3、五谷，果蔬，奶类，肉类食物都要适当吃，并合理搭配。4、必要时可加服钙剂和维生素D。调养食谱......

有氧运动是现在很多人都比较关注的一件事情，因为有氧运动可以帮助我们提升身体素质还能维护体型，但是经常会有小伙伴反应由于运动过度，第二天会导致腿软，究竟是什么原因导致的呢，为什么会出现这种情况，希望大家能够慎重以待......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？1、血流量增加惹的祸怀孕时，女性体内血流量比平时多出近20%，这也就意味着你身体的每一个部分——从嘴唇到脚趾——都处在充血的状态下，会非常的敏感。因此，当伴......

什么是孕期疲劳？很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳，特别是在孕早期感到疲劳，表现为没有精神，总是很累，没有办法坚持站着或逛街行走，总是想睡或者窝在沙发上，另外也会觉得头昏昏，总是不像以前很有精力那样。孕期疲劳的原因孕妇在孕......

孕期是女性生命中的重要时期，随着身体的变化和荷尔蒙水平的波动，很多女性会在孕期经历乳房涨的现象。那么，孕期乳房涨是正常的吗？让我们一起来了解一下。首先，我们需要了解孕期乳房涨的原因。在孕期，女性体内的荷尔蒙水平出......

女人在孕期经常会发胖，这是因为怀孕期间身体发生了一系列变化。在这个过程中，身体需要建立新的组织和器官以满足发育中的胎儿的需求。这些新组织包括胎盘、羊水和子宫扩大等，这些都需要消耗大量的能量并且需要额外的脂肪......

以下3种孕期发生的皮肤瘙痒，对母体与胎儿不会造成太大的影响，只要妥善治疗与保养，就可恢复正常。1、妊娠痒疹妊娠痒疹(Prurigogestationis)，发生的原因目前仍无法确知，可能与怀孕期间激素变化以及外来刺激物等因素有关，对胎......

一、孕期腿抽筋之原因解析1、怀孕后期随着胎儿的成长，胎儿需要供给的钙质会大大增加，如果这时孕妇不注意补钙，就会出现缺钙从而导致抽筋。2、由于怀孕妇女的神经肌肉应激机制改变，孕妇如果忽然改变体位，便很容易发生抽筋。......

生理性腹痛：孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适......

孕妇腿抽筋是怎么回事？很多准妈妈都会遇到抽筋，例如你刚躺下想休息一会儿，突然小腿就像受到电击一样。孕妇为什么会腿抽筋腿抽筋可能是激素变化的结果，它影响到腿部血管周围的肌肉组织，导致血液无法像平日那样正常流动。有......

大多数的孕妇都会出现腿抽筋的症状，孕妇腿抽筋的时候，腿部的肌肉会突然不受控制的收缩变硬，产生一种让人难以忍受的疼痛。抽筋一般几分钟后会自行消失，但是之后肌肉会持续疼痛好几个小时甚至几天。而且孕妇腿抽筋会引起孕......

做法1.准备食材：小麦面粉1小杯、南瓜适量、鸡蛋1个、色拉油适量、白糖1小勺。2.步骤1：老南瓜去皮切成块。3.步骤2：上锅蒸熟后，压成南瓜泥。4.步骤3：一个鸡蛋打散，南瓜泥和打散的鸡蛋混合。5.步骤4：一小杯面粉中加入南瓜泥和......

据调查，在怀孕初期可能有近一半的孕妇有尿频现象，但是到了孕晚期，有将近80%的孕妇在受着尿频的困扰，给生活带来极大不便。那么孕妇尿频到底是何原因?能否避免?又有何应对方法呢?看完以下内容，你的心理就会有答案。孕妇尿频......