根据运动时间和强度的不同，你的可能消耗了很多体力，需要补充水、营养，并且必须通过休息才能恢复。理想状况下，在国外，进行新的健身计划前人们通常会跟私人医生沟通，尤其是那些健康存在问题或者身体曾有伤病的人。初学者健身......

妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可以促进宝宝的味觉发育。但是在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许还不知道，有些食物是很不适合宝宝的小肠胃哦！最难消化的9种食物，快来看一下吧。油炸食品像......

蜜蜂是勤劳的小动物，更是人类的朋友，它们勤劳的酿成花蜜，成为人们健康的补品，可是蜜蜂确实招惹不起的，一旦招惹了蜜蜂，它们会跟你拼命，甚至不惜付出生命的代价，而且，这种攻击也非常的狠毒，足以致人死地。近日，一名美国的男子，在自......

清明时节，阳气生发，肝气当令，影响脾胃，此时的饮食起居也该随着时令变一变了!清明过后养生1、少吃凉食一些地区还保留过寒食节的习俗，即不生火做饭，只吃冷食。不过中医认为，这种做法并不妥当。春季与五脏中的肝脏相对应，清明前......

第一：水瓶座有可能再次步上伤心失恋的后尘如果你的太阳星座或上升星座是水瓶座，那么一向自认聪明伶俐反应快速的水瓶座，也可能在爱情中失去了方向，或是被对方唬的团团转。在这样不对称的关系中，无论水瓶座如何维系这段关系......

冻疮不是一般意义上的红脸蛋，它是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈但易复发。除了脸部，冻疮还容易发生在脚趾、手指或耳朵等部位。生了冻疮怎么办？告诉大家......

1、停止腹式呼吸!别再一味执着于腹式呼吸，用你的胸腔好好吸气吧。依靠腹部膨胀的腹式呼吸让横膈膜上下移动，吸气时横膈膜下降，把脏器挤到下方。在进行某些运动，如瑜伽时采用腹式呼吸可能会有特殊的效果，但长此以往有违自然......

有些小孩吃鱼专挑鱼眼吃，也爱喝鱼头汤、吃鱼头粥，父母也深信吃鱼眼明目、吃鱼头补脑。那么，鱼到底有什么营养呢？吃鱼头、鱼眼真的有这些神效吗？我们该怎样正确吃鱼呢？今天就一起来聊聊这个话题：鱼有什么营养价值？鱼类按照其生......

介绍寻找最轻松的姿势把卫生棉条置入阴道。把一只脚稍稍抬起，并放到小脚凳或坐厕边上，这样会使置入的过程更容易一些。现在我们将教你怎样使用卫生棉条。用法指南难易度：容易你所需要的东西：卫生棉条凡士林第一步根据你的......

性早熟影响身高孩子的性早熟可以分为部分性早熟和完全性早熟，前者可出现乳房增大或者长阴毛等部分第二性特征，对最终身高影响不大；但后者则是骨骼成熟过快、骨骺提前闭合以及内外生殖器都提前成熟，最终的结果是孩子长不高......

母乳喂养时喂奶次数如何确定能喂多少次?回答是：每当婴儿饥饿时，并且每当你对婴儿的要求感到能够满足时。母亲在自然而然的情况下，能在喂奶之后半小时再次给婴儿喂奶，尽管婴儿可能仅仅只需要这些频繁喂奶中的一次或二次。......

俗话说女人看头，男人看脚，这是看外形打扮，其实从女人的体型，还可以看出她的七情六欲哦。娇小型似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心互相影响之下，性反应......

肾虚不分男女，无论是谁都有肾虚的可能。那么你知道女人肾虚有什么表现，吃什么食物好呢？下面就带大家一起去了解一下。女人肾虚的表现1、女人肾虚怕冷如果肾虚了，那么往往会出现怕冷的症状，在同一个温度，有些人觉得刚刚好，但......

我人生中就没想过，还有被确诊为糖尿病的一天！恨啊，恨啊！西瓜、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、稀饭、白米饭、番薯、土豆、所有含糖的饼干、薯片等各种零食……它们张牙舞爪地挥着胳膊，哼着小曲，眯着小眼跟我告别，让我......

看着你家宝宝肉嘟嘟的小脸，你一定开始在幻想着他长大后帅气/美丽的模样。所谓长相七分靠遗传，三分靠努力。爹妈给的底子好不好，对一个人的长相很重要！想要知道你家宝贝以后长得漂不漂亮，不用等待漫长的岁月见证，你现在就可......

引起阴道瘙痒，多数是因为不良的卫生习惯造成，女性的会阴部长期处于阴暗处，如果穿不透气的内裤，或是每天没有清洁会阴部，没有更换内裤，使会阴部长期处于温暖潮湿的环境当中，很容易引起细菌的滋生，引起感染，从而引起会阴部的瘙痒......

中医认为，肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中不可忽视。下......

不少家长都认同这样一个民间说法：新生儿胎发要剃掉，剃成光头，这样重新长出来的头发才会又黑又密。于是许多年轻的父母都喜欢给宝宝剃光头。但是其实这是没有科学道理的，多半是有害的，尤其是炎热的夏天。》》夏季小儿常见病......

很少有谁没受过便秘的困扰，这一难言之痛常把人折磨得坐卧不安、茶饭不思。据《新英格兰医学杂志》报道，15%的美国人长期饱受便秘之苦；而我国的两份调查报告也显示，天津、重庆的长期便秘患病率分别为4．43%和3．19%。引起便秘......

宝宝换牙期间的几种常见问题：1、牙齿迟迟不掉牙齿从牙根开始松动到真正掉下来，通常会持续几个月，而且是在不注意的时候自己掉下来，比如吃东西的时候。但也有的牙就像有一条线拴着，总也不掉，此时可能就会影响咀嚼，或者让孩子......