秋季养肺正当时，老年人尤其是吸烟的老年人更需引起重视。值得注意的是，当下有越来越多的年轻人愈发担忧长辈的抽烟问题，国产戒烟药正在成为越来越多晚辈送长辈的贴心健康礼物。中医常说春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。立秋后......

秋主气，为燥气，中医认为天人相应，肺属金，与秋气相应。中医认为肺为娇脏，喜润恶燥，鼻乃肺之窍，同时肺主皮毛，与皮肤粘膜关系密切，鼻腔干燥在立秋之后尤为常见。因此，从季节养生角度看，金秋养肺最为适宜。金秋养肺吃什么好百合款冬......

我们都知道秋季的时候天气干燥，许多人容易出现咳嗽等情形，这无疑对于人们的工作和生活造成了影响，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍秋季养肺润肺的方法，供大家了解。秋季吃什么能养肺梨梨肉香甜可口，肥嫩......

今年八月七日是立秋，立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有秋老虎之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往......

秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际，中医认为要用食疗养肺，调养生息，否则秋燥伤肺，则冬季来临时易出现肺系疾病，所以秋季养肺显得尤为重要。日常饮食养肺秋天燥邪......

秋季是排毒的好季节，人体的新陈代谢正旺盛，积聚在人体内的各种毒素更易排出。对于女性来说，无论是想保持平坦小腹，还是要做养生排毒，清理肠道都是一个不可回避的重要步骤。1：蔬果汁排毒流行多年，只喝蔬菜汁能否起到清肠的作......

汤是对人体营养补充最好的佳肴，这样的佳肴受到很多人喜爱，汤的种类较多，常见就是蔬菜、鸡蛋汤，这些汤对人体维生素、蛋白质都是有着很好的补充，因此在他们的选择是可以放心进行的。今天我们就来聊聊猪肺汤的做法和它的营养......

当日历翻到九月，时令即踏入金秋的门槛，人该如何养生呢?根据祖国医学的观点，肺脏保健当列为先。喝水益肺秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升......

秋季是养肺的季节，养肺的方法有多种，但适合自己的养肺方法还是较少的。很多知道养肺的重要性，但如何正确养肺却不知道，所以下文中几种养肺的方法大家可以尝试以下哦！为何秋季是养肺的季节都知道秋季适合养肺，至于为什么却是......

秋季养肺水果柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解......

俗话说春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。肺是人体最娇嫩的器官，而秋季天气干燥很容易伤肺，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。很多人说着注重养肺，却不知肺应该如何去养，方法是什......

7月11日，由国家卫生和计划生育委员会、中国记协等单位主办的中国健康知识传播激励计划2013年知识共享会上，中国工程院院士、中华医学会前会长钟南山教授说，即使轻微的空气污染，也很容易引起包括慢阻肺在内的各种呼吸系统......

秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。保养好肺气，还能避免发生感冒、咳嗽等疾病。肺主皮毛，肺气不足皮肤易干燥粗......

由于人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。秋季是补钙的黄金期，因此无论大人小孩都应多方摄取钙质，要多吃这些含钙食物，才能保存骨本。1、含钙食物—&md......

秋天不要过早加衣添被，适当冻些可提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。中医认为，肺开窍于鼻。有的人鼻黏膜对冷空气过敏，秋季一到伤风不断，可从初秋起坚持用冷水洗脸，并经常按鼻部，能改善这种病态。方法是将两手拇指外侧相互搓热，沿鼻......

秋季水果可以这样吃——煮着吃1、煮梨功效：多吃梨能润肺清火、补阴润燥。做法：梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，其实，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净......

肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官，我们时刻都需要呼吸，因此，肺的健康非常重要，想要养肺先知道肺怕什么，肺有六怕：怕大便不通、怕燥、怕寒、怕雾霾、怕悲伤，秋季养肺要多喝水。1、肺怕大便不通中医认为，肺和大肠经络相通，......

秋季养肺怎么养秘诀一、笑能宣肺近年来，研究人员称笑是既实惠又有效的养生之道，可很多人还不知道，笑也能养肺。中医有常笑宣肺一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸......

秋季养肺五谷粥的做法原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时；2、桂圆去壳，红枣......

中医认为，酒能主行药势，杀百邪，通血脉，浓肠胃，润皮肤，消忧愁，与补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳的中药融为一体，两者相得益彰。此时正值秋季，天气渐渐转凉，正是养生的好时节，这时候可以喝点药酒来补补身体。比如治疗风湿和类风......