洋葱是我们生活常见的食物，做很多的才都会用到，难免就经常吃，那么女性在经期能吃洋葱吗，对顺利度过经期有影响么?下面我们就请专家为你解答。经期能吃洋葱吗洋葱的营养丰富经期当然是可以吃的，但是有一点洋葱要炒熟了再吃......

女性月经期能吃巧克力吗?很多女人都认为经期吃巧克力能缓解经痛，这种想法正确吗?经期吃巧克力是不是也可以帮助缓解紧张情绪、调节痛经呢?那么女性月经期能吃巧克力吗?女性月经期能吃巧克力吗巧克力是属于高热量的食物......

月经期间饮食要注意什么避开冰冻食物首先，月经期间我们自身的免疫能力下降，容易受寒，其次，经期间，女性的子宫特别需要温暖的呵护，冰冻的食物会导致小腹胀痛加重。这就是为什么经期间，用暖水袋敷小腹会比较舒服。所以千万不要......

怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰——悉心呵护月经1.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在......

女性月经是女性生殖系统正常的生理现象之一，很多女性在月经期间感到不适，因此需要在生活中特别注意一些事项来减轻不适感。以下是一些女性在月经期间需要注意的事项：1.健康饮食：饮食是影响月经的一个因素，良好的饮食习惯可......

月经期上火怎么回事从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。......

月经期，可能是女人每个月最虚弱的时候。女人有可能会躁动、情绪不稳、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。因此在月经期的时候，女人更应该注意饮食，小编告诉你在月经期间应该注意的6条饮食原则，让你在月经......

月经问题困扰着许多女生，给女性的生活带来诸多的不便。而月经期间也有诸多的注意事项，不仅在饮食方面，还有许多方面也需要多加留意。那么月经期间都要注意什么呢？哪些食物不能食用？月经期间饮食注意事项一、宜清淡饮食，宜多......

女人应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。特别是在饮食方面要多加注意，否则一旦吃错东西会加重经期不适症状。那么女人月经期吃什么好呢？哪些经期饮食习惯有利于女人安全度过月经期呢？接下来将一一......

月经期运动有哪些注意事项？月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸......

在备孕期间的饮食方式对胎宝宝的生长发育有很大的影响。所以备孕的爸爸妈妈们要注意保证均衡营养，还要营养素的补充，那么在备孕期应该注意哪些饮食注意事项呢？一是优质蛋白质的补充。胎宝宝是精子和卵细胞的结合，蛋白质则......

女性在月经期间有很多需要注意的地方，比如饮食上如果不注意就很容易引起痛经等症状。那么女性经期饮食要注意什么呢？女性月经期间饮食注意事项1、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因......

月经期间是每个女人都非常重要的一段时间，月经期间的饮食非常的重要，如果不注意可能就会落下严重的病根。那么，来月经不能吃什么食物呢?来月经不能吃的水果有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下来月经的注意事项吧。来月......

坐月子是新妈妈在产后恢复的重要时期，饮食调理是其中非常重要的一部分。以下是坐月子期间需要注意的饮食。食用易消化的食物产后新妈妈身体比较虚弱，消化系统也会变得较为脆弱，容易出现肠胃不适的情况。因此，建议坐月子期......

月子期间，很多传统观念里新妈妈要忌口的东西非常多，而且在不同地区，讲究的东西也不一样，但是有些是饮食观念是不合理的，整天大鱼大肉的并不适合刚生产完的新妈妈，虽然新妈妈生产完需要补充一定的营养但是要科学合理的规划饮......

随着人们生活条件变好，越来越多的隐藏吃货也被挖掘出来了。喜欢吃不是坏事，但如果危及健康，就要提高警惕了。很多亚洲妹子仿效西方女性，在来大姨妈的时候百无禁忌吃东西，结果却让自己下腹坠痛，甚至经期提前结束。1.女性月经......

女性们都爱吃水果，因为水果大多吃起来香甜可口，专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，但是吃的水果也有讲究的，并不是所有水果都适合经期的女性食用，因为女性经期是很脆弱的，吃错了食物就会引起经期不适......

女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。其中水果是女性爱吃的食物之一，那么问题来了，在月经期间吃什么水果好呢？经期饮食禁忌有哪些呢？接下......

不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。这些都是和饮食有一定的关系的。月经是女性的一项特有生理现象。一般认为，女性来月经的时候的不正常情绪与体......

一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，这些食物会破坏镁的吸收。三、巧克力......