夏季天气本来就很热，所以很多人都存在上火的情况，这个是导致夏季上火常见的原因。上火后人体会有很多不适的症状，可能会影响到正常的生活，夏季上火后要怎么降火?一些食物能起到不错的降火气作用，吃什么食物比较好?夏季上火......

1、水分够蔬果足春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多春燥反应。所以，早春时特别需要补充多种维生素、矿物质和深海鱼油，这样可以避免和治疗......

相关阅读：夏季如何冲泡养生茶？中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，人们最容易出现上火症状。随着气温一天天升高，最近各大医院的上火病人也在直线上升，主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大......

寒冷的冬季，很多妈妈发现自己的宝宝眼屎突然变多，尿液很黄，而且还有便秘现象。宝宝这是生病了吗？其实这种种迹象都表明你的宝宝上火了。除了这些，宝宝上火还会出现口舌生疮、食欲不振、腹胀吐奶，烦躁哭闹、睡眠不安等症状。......

夏季因天气的原因，很多人会出现各种上火症状，进而导致牙痛，有胃火牙痛、风火牙痛、虚火牙痛等。中医认为，无乱哪种牙痛都是体内有火毒造成的，日常生活中应多吃新鲜蔬菜和水果。胃火牙痛：除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红......

在夏季干燥的季节，好多人会面临着上火的症状。小编在这里问您容易上火吗？这一问题引起人们的关注，上火吃什么好，怎样选择合理的食物才能有效地减少上火带给我们的痛苦呢？那么，让小编来告诉你。1、香蕉一般人认为败火以食香......

心火旺盛造成人们情绪急躁，失眠，踏不下心来完成工作。如何解夏火实属当务之急。炎夏不怕吃苦由于人们对油腻的肉食类不再感兴趣，各种青菜如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香，尤其是像苦瓜、莴笋和苔菜等苦味食品就成......

一要防外火，即自然界高热的气温。预防的措施是尽量避免烈日的直接照射，外出时戴遮阳帽；保持室内环境安静卫生，注意通风降温，以防外火内侵。二要防内火，即由于人体阴阳失衡而出现的内热症。夏日人体内易滋生的内火主要有以下......

想要避免上火，就要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤等都有清火作用，而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B，对避免口唇干裂也有很好的疗效。防治小儿上火还......

夏季养生攻略：上班族夏季如何防中暑？1、及时补充水分专家指导，夏季高温炎热，人的消化功能相对较弱，因此可在饮食上加以调节，饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品。经常食用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥，适量吃些瓜果，......

本以为只有夏秋季节宝宝才会上火，可是现在天气都越来越冷了，吴女士却越发焦愁，原来她的女儿宁宁竟然还上火了，不仅大便干，小便黄，还特别臭。虽然宁宁嘴巴里没有长泡泡，可是脸上长了好多小红点，而且不如以前睡得好了，半夜总是哭......

上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，它更是人们在冬季里时常会遇到的常客。其对肝脏的造成的伤害是不言而喻的。为防止上火给自身健康造成的危害持续发生，在寒冷的冬季里人们又该如何预防上火呢？接下来，小编就将向你推荐......

春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易引火上身。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子变哑，嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘，便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。......

常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境变得越来越坏。小心！这些症状可能就是心理中暑。何谓心理中暑？心理中暑，指的是......

如何预防中暑？适当运动：健身运动是上班族的时尚，但在炎热的夏季要减少运动量，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以半小时为宜。当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡......

随着气温一天天升高，最近各大医院的上火病人也在直线上升，主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力等症状。火是一种中医所描述的内火，现代医学解释为各......

炎夏酷暑时节防上火炎夏酷暑时节，小儿夏季热，医学上称为暑热症是婴幼儿常见的发热性疾病。该疾病多发于半岁至3岁的小儿，主要由于小儿身体发育不完善，体温调节功能较差，不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡，以致排汗......

宝宝的健康是妈妈最为关注的头等事情。在育儿的过程中，总会有这样那样的问题出现，妈妈们有没有觉得宝宝上火便秘让人很头疼呢？宝宝上火发生便秘，排便困难，妈妈看着都难受，该怎么办？秋季宝宝上火便秘怎么办寒露过后，天气越来越......

首选凉性肉。中医讲究「热者寒之，寒者热之」。夏天首选性质偏凉，或性平的肉。鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究，北京烤鸭好吃，可它的脂肪含量高达40%，太油腻，夏天不宜食用。最好选用比较......

一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且......