当出现心阴虚的症状时，一定要注意补心血，在人体的精血中补心血最佳的穴位是心俞，心俞位于人体的背部，在第五胸椎棘突下左右旁二指宽处，是足太阳膀胱经上的重要穴位，还是新的淤血，具有宽胸理气、凝心安神、通调气血的功效。因......

按摩可以缓解痛经吗？应该按摩哪里治疗痛经？不少女性都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。下面介绍几种自我按摩缓解痛经的方法：1．按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，......

按摩是中医的一种特色疗法，能够缓解平时的紧张情绪，让身体处于放松状态，按摩穴位的话还能养生防病治病。脚底的穴位有很多，不少人在按摩的时候，都不会忽略脚底。那么按摩到脚心的时候出现疼痛感，这是怎么回事，跟肾虚有关吗?......

按摩四大补血穴位每天花15分钟按摩补血四大穴位，能辅助调节血虚。这四个穴位分别是关元穴(脐下约1.5寸处)、气海穴(肚脐下方约3寸处)、足三里穴(外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处)，三阴交穴(下肢内踝上3寸、胫骨后缘处)。......

类风湿按摩哪些穴位【按摩选穴】曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。【按摩方法】1、充分按揉拿捏病变的关节。2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池......

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。那么按摩足三里和三阴交有哪些作用?按摩足三里的作用足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人......

按摩减肥法是诸多减肥方法中比较相对比较安全健康的。其实在我们身体的各个部位分布着许多不同的穴位，有针对性的按摩一些减肥穴位，可以帮助你快速实现减肥的目地。按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机......

肩周炎的发病原因有原发性因素以及继发性因素，原发性因素包括由于肌腱血液供应较差，随着年龄增长发生退行性改变，对各种外力的承受能力减弱等，发性因素包括长期过度活动，姿势不良等产生的慢性致伤力上肢外伤后肩部固定过久......

脾气虚按摩6个穴位天枢穴：两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴（脐旁开2寸处），按揉30次。足三里穴：两手拇指按压足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧），左右旋转按压30次。阴陵泉穴：双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴（胫骨内铡下缘）旋转揉20次......

便秘是日常常见的小疾病，现代人饮食精细、运动量少，导致肠胃蠕动变慢，大便在体内的滞留时间边长就导致便秘的出现，在中医看来，按摩可以有效缓解便秘，那么，便秘按摩哪里？按摩哪些穴位能治便秘？下面为大家介绍穴位按摩缓解便秘的......

男怕伤肝，女怕伤肾。肾可谓对女人来说十分重要，女性要经历每个月的月经，从十月怀胎到分娩，都会使我们的肾气亏损。如果不好好保养，就会导致我们身体机能后退，最先表现的就是衰老迹象。想要补肾益气防衰老，不妨在日常中多按摩......

肾虚是不少人存在的问题，肾虚通常都用在男人身上，其实，女性也容易肾虚，而且比例越来越高，听说按摩穴位可以缓解肾虚，那么按什么穴位可缓解肾虚呢？下面为您介绍，看看吧。按什么穴位可缓解肾虚1、涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前1/3......

省钱、效果好、操作简单的减肥方法是很多人想要的，中医按摩减肥就能满足大家的需求。人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压穴位时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的......

阴虚体质按摩哪里1、揉二马二马穴又名二人上马，位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时，按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾，顺气散结之功效。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳之常法，并能利尿通淋，......

生活中肝肾阴虚的人群很多，不管是男的，还是女的，都有患上肝肾阴虚的可能性。一旦出现肝肾阴虚的话，患者很容易失眠，甚至整晚做梦，完全无法睡好觉。若是每天都这样子的话，身体得不到休息，抗病能力自然会不断下降的。想要让身体......

按摩经络想瘦哪里瘦哪里消除小肚腩：多做推腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。方法：自腹部正中线开始至两侧，从上......

足三里穴位是"足阳明胃经"的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。按摩足三里穴位手法位置：位于腿部外膝眼下3寸的位置，取穴时手部除拇指外的四指并拢，在外膝眼向下量4横指，在腓骨......

长高是每个人的渴望，感觉长到一定的高度人都会变得自信。然长高的按摩穴位在哪里呢，找对穴位，在青春发育期多加练习，蹭骨骼还没闭合之前，多长几厘米吧。在生长发育期时的营养补充是挺重要的，多吃那些有助于长高的营养食品，因......

睡眠减重法！晚上11时入眠+澡后按摩中医的12经络理论认为，晚上11时至凌晨1时是胆经运行的时候，此时身体进入熟睡阶段，有助于引导阳气下降入肾，维持五脏六腑的机能通畅，达到养生的功效;若此时还无法入睡，胆经运行瘀滞、不畅通，......

盆腔炎按摩哪些穴位【按摩选穴】肾俞、命门、中极、关元、曲池、合谷、大椎、风池、百会、三阴交等。【按摩方法】1、掌摩关元3～5分钟。2、按揉中极、三阴交各50～100次。3、掌振下腹部2～3分钟。4、滚按腰骶部5～10分钟。5......