血常规（血型）及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。尿常规有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的......

许多妈妈担心产后哺乳会使乳房下垂甚至变形，失去了孕前健美的风姿。造成这种现象的原因，主要是产后生活调理不当。其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房......

1、阴道清洗有没有必要？答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专......

红薯从小吃到大都不腻，这是为什么呢？因为红薯不仅好处而且还有丰富的维生素、膳食纤维。秋季吃红薯养生好处多多，小编为大家讲讲吃红薯的好处。秋季吃红薯的好处美容养颜。红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥......

祛斑还是要讲究门道，才能有效去除脸上斑点。九个祛斑小窍门，教你如何祛好脸上斑，让你做无斑女人。窍门1、巧用柠檬洗脸祛斑柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新......

众伴就是要走出封闭的狭小生活空间，远离孤独，多与人交往和接触，彼此交流，相互信任，相互帮助，以此增强安全感，促使老人的身心放松，从而达到健康延寿的目的。德伴加强道德修养。做到乐善好施，助人为乐，事事通达，心胸宽广，这必然会使......

每天保证一定的睡眠时间是必须，但是也要保证每天都要有好的睡眠质量。那么中老年人如何提高睡眠质量呢？推荐9个小妙招提高睡眠质量。如何提高睡眠质量不做梦治疗失眠的九个小妙招1、注意卧室的灯光卧室灯光具有调节生物......

女人要美丽，一定不能懒惰，不仅仅是要做好一些美容护肤的工作，还要注意养成一些好的习惯。这期学习给亲们推荐9个必知的日常小习惯，养成习惯后，美丽自然简单的多。要注意坚持哦~【美容习惯一：早晚两杯白开水】女人要做的是，至......

饭后吃点水果，或吸支烟在多数人看来时最正常不过了。这些看似随意的习惯并不利于身体健康。养身专家提醒，饭后九个行为有有碍健康，大家不妨了解下。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错......

偏方1、早餐喝咖啡很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，......

什么样的方法对消除自卑有用？今天小编整理了九个方法供父母参考，请记得将这些方法告诉自卑的孩子。一、正确归纳失败原因。告诉孩子不要因为一次失败就认为自己没有能力，事物的发展是联系在一起的，任何结果都有多方面的原......

第1件事控油让脸面更干净油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的油脂腺通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。第2件事试试看跨牌混用护肤品有许多......

九个信号提醒你或许感染上艾滋1、疲劳和盗汗：感染艾滋病毒后，患者经常会感觉到疲劳和盗汗，平时没劲儿，晚上睡觉出一身汗，这些都预示着人体出现了问题。2、皮疹：皮疹是艾滋病感染早期最主要的症状之一。3、淋巴结肿大：直径0.5......

洗发水是我们每个家庭的必备用品，很多人在选择洗发水时精挑细选，可是仍有若干头发问题，如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。告诉你选购和使用洗发水的种种误区。【误......

如今人们对身材的追求早已不再停留在瘦目标上，纷纷向健美的身材看齐。马甲线成为了美与健康的一个标志。要想练出好看的马甲线，除了日常坚持有氧运动，针对腹部的锻炼少不了。下面介绍如何练出马甲线的9个动作。动作一：仰......

鼠标手是常见的一种职业病，一般来说常常使用电脑，点击鼠标的人都是属于易患人群。鼠标手看似是一种小病，但如果治疗不及时将会导致严重的后果。下面就简单的介绍几种鼠标手的治疗方法。导致鼠标手的原因1.手指关节的问题......

1、洗脚用凉水无所谓说起用热水洗脚，很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这......

如何不再被旧情所困扰，教你九个绝招戒掉旧情人。1、保持距离如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话......

女人平时要注意补血，但是何时补血也是一门学问。在恰当的时间做对的事情，因此确定自身何时补血很重要。中医讲女子以血为本，作为女人，需要注意平时调养，补血活血，这样才能拥有美丽容颜使得青春常驻。那么如何判断自己是否需......

随着温度的不断上升，满身大汗的人比比皆是，脚臭也随之产生。脚臭不但熏自己也熏着别人，不少人都被脚臭困扰。那么汗脚脚臭怎么办呢？如何治疗脚臭呢？一起去了解了解。汗脚脚臭怎么办1.穿通风的鞋子脚臭，其实不是一种疾病，它只......