洗脸是美容护肤的第一步骤，也是必不可少的，洗脸是再简单不过的一件事了，然而你知道吗？洗脸也是非常讲究的，洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至加快衰老的速度，所以大家可要警惕了，别乱洗脸，下面几......

1、为了美丽和健康，喝水越多越好?水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再......

9个月宝宝食谱：阳光翠绿粥原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）制作方法：1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。3、将鸡蛋置于水中煮熟。4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。......

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而魔高一尺，道高一丈，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。秘诀一：梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩......

早晨醒来，先别急着起床，花上9个一分钟，做简简单单的9个动作，就能拥抱健康!手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。梳发，是保持美发不可缺少......

十个男人九个色我们经常会用这句话来描述男人好色的普遍性。在很多人眼里，男人好色是坏男人的久象征，可在某些人眼里，好色男更容易迎得对象的青睐。除了男人好色，难道女人就不好色吗？其实女人好色的也不少，只是女人表现的比......

三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。功......

不要假装高潮为了取悦丈夫，有些女性可以很逼真地假装高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果:如果没感到快乐却假装高潮，却让丈夫下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快......

每个女性都想自己青春常驻，可能到了中年期，随着年龄的增长，很多女性的脸上开始被岁月洗礼。那么，女性应该怎样隐藏自己的年龄呢？每个人都想看起来更年轻，可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。眉毛稀疏。年龄的增长会......

枕秃在小宝宝中太常见了，可以说十个宝宝里九个都有过枕秃，其中又以小宝宝更多见，这是为什么？枕秃和缺钙没什么关系不知道从什么时候开始，枕秃似乎成了缺钙的代名词。只要看到宝宝头上一圈不长头发，家长的第一反应就是宝宝缺......

1、饭后立即睡觉吃饱饭后，人们会发困、犯懒、昏昏欲睡。很多人抵抗不住睡觉的诱惑，在家的纷纷上床睡觉，在公司的大都趴在桌上睡觉。这其实是一种相当不好的习惯。一方面，吃饱后，大脑供血不足，发后立即睡觉也无法得到充分休......

九个实用小方法让你不再做国宝方法一：土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。注意，有芽的土豆不要用哦，因为有毒。方法二：敷牛奶牛奶对于美容......

九个月宝宝饮食原则等到宝宝九个月的时候，妈妈们可以为宝宝准备谷类的食物，谷类的食物含有丰富的膳食纤维，利于宝宝的肠胃消化，助力宝宝的成长。孩子的天性都是一样的，总是喜欢吃饼干类的食物，这个时候可以准备馒头或者是宝......

中年男性九个保健法则要遵守1、改变观念，重视健康中年时期，男性保健意识淡化，放弃了必要的健康维护，有些疾病会悄然而致，因此要有积极的保健意识，了解和掌握一些自我保健的方法和科学的养身之道，才能防患于未然，保持健康状况......

社会的发展让越来越多的朋友了解了自身心理健康的重要性不亚与生理健康的重要性，那么，对于忙碌事业的男性朋友们来说，在生活中做好哪些事情对于保持自己心理健康有帮助呢？心理健康是和谐社会发展的必备要素，如果心理扭曲，或......

对于不能怀孕的女性来说，最想知道如何怀孕更快，而对于有生育能力的女性来说，如何掌握生男生女是关键。现代有的年轻夫妻虽说对于生男生女无所谓，但是绝大一部分还是对于生个男孩，仍然很热衷；有的年轻夫妻则喜欢生女孩；可是，生......

一、每天的食物种类婴儿到了9个月左右，多数已经长出2-4颗牙齿。在这个时候，孩子的主食应该仍然以母乳或配方奶粉喂养为主，然后可给孩子吃些可以锻炼咀嚼能力的碎菜、烂面条、粥和稀饭等等，辅食大概每天2-3餐左右。每周加......

现在的社会，是一个追求物质生活和精神生活综合的社会，人们对于美的追求也变得日趋强烈了，而然后自己朋友们变美的绝招，无非就是化妆了，无论你的肌肤是哪种，是否有青春痘，是否有皱纹，只要经过化妆，就会变得完全不一样。想要画好......

问题一：晚上经常起夜吗?回答否，通过;回答是，警告。不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿......

1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。2、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。3、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤......