一般来说，进入中老年之后，记忆力会不断下降，所以会变得很健忘。可是现在一些年轻人，明明很年轻，还不到30岁就开始健忘了。经常忘记工作上的事情，生活中也是如此。平日里做事总是心不在焉的，注意力一点都不集中。这样下去到了......

这套健脑操，包括七式，通过按摩、搓揉各个部位，可促进脑神经细胞功能活化，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效，达到预防健忘与痴呆的效果。下面来学些以下这套按摩健脑操吧编辑推荐：老人健忘的食疗方有哪些一、干擦脸......

健忘的情况是大部分人都经常会出现的，有的时候大家是常常会忘记锁门或者是不知道把东西放在哪的情况，这个就是典型的健忘的情况了，这个时候就说明你的大脑需要滋补了，经常用脑的话是可以吃一些保护大脑的食物的，有预防健忘......

健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。预防健忘的最好方法就是要勤于动脑。勤于用脑用进废退是生物界发展的一条普......

肾结石预防才是关键!生活中养成良好的生活习惯，就能更好的远离病症，那么肾结石患者该如何预防呢?肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照......

阴茎癌的预防保健方法1.包皮切除术包茎或包皮过长者宜及早手术割除包皮这是本病较为有效的预防措施。而成年后再行包皮环切术不能降低阴茎癌的发病率。2.注意包皮清洁注意包皮清洁，包皮过长者，应经常甚至每日用温水翻转......

均衡营养脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂肪类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，因为当人承受巨大的工作压力时，体内消耗的维生素C将显著增加。保障睡眠睡眠应占人类生活的1/3，它能增强人的免疫......

1、营养均衡：每日饮食保证身体所需营养，是人们的基本需求，希望营养学家曾提出，每人每天要吃50种食品以上，山珍海味、五谷杂粮都要涉及到，这才是营养均衡的观念，这样饮食就能够保证远离疾病，但是生活中人们很难保证营养如此均......

1、通过联想记人名。有意义的联想可帮助增强记忆。专家表示，很多老人总觉得人名难记，其实有些名字可令人联想到特定图像，有些名字可通过谐音等联想记忆。比如，豪斯（房子）、怀特（白色）等。2、多次重复记人名。和别人谈话时，及时......

流感好发于秋冬季节，可造成大范围人群的交叉感染。对于感冒，我们要积极有效的预防，最根本的就是加强身体锻炼，提高自身体质，补充机体营养，提高免疫力。那么怎样有效的全方位预防呢？且看我细细道来。首先积极锻炼身体，提高自身......

阴道炎是近几年妇科门诊最常见的妇科病。主要由细菌、真菌及原虫引起。阴道由于其特殊的生理构造，每个女性的阴道都带有可致病的不同菌群，人体抵抗力下降的时候，菌群数量失调即可发生炎症。阴道炎不止是已婚妇女才会换的......

冠心病不是防不胜防的。冠心病的预防，要讲究方法，多了解该病病因所在，做好临床预防工作。冠心病患者在生活中，要注意饮食忌口，注意保暖，总而言之，一定要养成良好的生活习惯，规律的生活。中医专家告诉我们，对于冠心病的预防保健......

治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1、勤于用脑用进废退是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物......

此时，虽然人们还未患病，但已经具有发生某种疾病的高危倾向。专家指出，春季养生防病，走出亚健康，要做到下面这些事项：平衡心理：做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。在工作、生活和人际交往中保持心理平衡，能有效缓解心理压力。古人......

健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因......

健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害，我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的学习、工作、生活。以下简要介绍健忘症的预防与治疗。......

蛤蜊性寒，味咸。《本草求原》中说：蛤蜊治五痔。蛤蜊肉能润五脏，软坚散肿。痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮食。螺蛳性寒，味甘，能清热、利水，治疗痔疮。古代《日用本草》中记载：螺蛳能解热毒，治酒疸，利小水，消疮肿。《本草纲目》亦云：醒......

健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。四招助你轻松摆脱白领健忘症1、锻炼疗法需要将体育锻炼视......

老年人引发健忘症的因素睡眠不足，怀有不安和烦恼的情绪，手头事情太多来不及做，若符合上述条件中的一个以上，说明健忘可能是由压力、疲劳引起。压力、疲劳会令大脑机能无法充分运作，丢三落四，引起健忘。数分钟到数十分钟内，记......

①自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能......