任何一个行业，都会有一些不为人知的职业病，白领一族也容易得病。想要身体健康，白领们需要学会养生，用对了养生措施，有助自己远离职业病。白领养生有什么小技巧1、听音乐白领一族整天面对着电脑，工作压力特别大。压力来自于......

进入了秋季，天气会逐渐的变得凉爽，但是目前来说每天的天气依然非常的炎热。对于许多的人来说，每天喝点冰凉的饮料，吃点冰冻的水果，吹冷气，依然是每天生活降温消暑的重要手段。而这些不健康的饮食习惯和生活习惯，更是导致胃病......

低头综合症常见症状低头综合症一般有颈肩部软组织劳损，发展到一定的程度有可能成为混合型颈椎病。一起来看看这个低头综合症有哪些常见的特点呢?1、一般有5-10年以上埋头学习工作的历史，发病年龄一般在25岁以上。2、头......

白领人群长期处于办公室内，往往缺乏运动、饮食不规律、久坐不动等不良生活习惯，容易患上各种职业病。预防职业病不仅可以提高身体健康水平，还能减少生病造成的工作和经济压力，提高工作效率和生活质量。下面是白领预防职业......

健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因......

白领养生有什么小技巧1、听音乐白领一族整天面对着电脑，工作压力特别大。压力来自于上级和同事之间的竞争，每天被各种压力折磨，神经紧绷着。导致他们长时间保持紧张状态，很容易出现神经衰弱问题。对此，建议白领一族应该经......

1、排尿困难、膀胱发炎正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响，特别是长期憋尿会引起膀胱功能的改变。经常憋尿的话，不仅容易造成排尿困难，还可能诱发膀胱炎。对于......

生活中很多人都羡慕白领一族，觉得他们的工作很轻松，早九晚五的工作非常的清闲。不要早起也不用晚归，每天可以按时下班，还不用干体力活。可实际上白领一族，并没有实际看起来清闲。白领一族有很多每个月都要加班，甚至通宵达旦......

现在是一个高科技的时代，很多职场男人都会用电脑工作，我们都知道电脑是有辐射的，除了这些我们也要注意鼠标手，那么你们知道预防鼠标手的方法吗？1、使用鼠标时配合使用鼠标腕垫垫在手腕处。2、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻......

脊背疼痛，脊椎骨软组织损伤是重体力劳动者和经常坐着工作的人职业病。预防职业病最有效的方法是平时要保持正确的身体姿势，从30岁开始就要注意。这对预防老年性腰痛病和脊椎骨软组织损伤病有重要意义。如何保持正确的姿......

现代生活压力大，不少白领、办公室一族为了得到职位晋升以及领导的赏识，拼命加班加点工作。殊不知，劳累过度很容易引发白癜风疾病。白癜风是一种顽固的皮肤色素脱失性疾病，一般认为引起白癜风的原因有阳光晒伤、微量元素缺......

白领职业病是指由于长期处于办公室或者开车等特定职业环境中，而导致的身体健康问题。常见的白领职业病包括以下几种：1、颈椎病：长期低头看电脑或者办公桌，颈椎容易受到压迫和损伤，导致颈椎病。2、腰椎病：长期久坐，身体处于一......

上班族每天都会形成一些不好的习惯，久而久之就变成了职业病。上班族的精神每天都绷得紧紧的很容易对身体和精神产生影响，因此要积极预防职业病。很多白领整天伏案工作，精神绷得紧紧的，职业病已经成为威胁白领健康的一大杀......

高血压在近些年来的发病率很高，本来高血压在中老人群中发病率较高，但近些年来，高血压在青少年也有着较高的发病率，而其中白领人群由于长期坐在办公室中，缺少运动，为高血压的高危人群，因此，生活中做好白领高血压预防很关键。白......

据显示，越来越多的上班族出现各种的职业病症状，健康状况令人担忧，而白领们更是有足够的借口不去健身。不过为了健康着想，从现在起，就要丢掉你的借口，找回你的健康，以下几个动作帮你预防职业病，天天坚持就不怕得病！基本姿势：每次......

中暑是夏季常见的一种症状，和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。那么中暑有哪些症状呢?白领要如何预防中毒?中暑常见的症状：高温环境下，人们首先可......

据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明，办公室女性容易罹患多种职业病，针对不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市妇幼保健院专家对办公室女性常见病开出了处方。电脑显示屏：护眼很重要很多女性使用一天电脑后，常感......

很多朋友都知道，不孕不育对家庭的伤害很大，尤其是那些白领一族，上班讨生活，生活中还要为生育问题烦恼。导致不孕的因素有很多，日常生活习惯也是一个影响因素。白领一族预防不孕从远离恶习开始开车久坐长期开车或者久坐不动......

国家安监总局今天公布，和国家卫生计生委、国家人力资源和社会保障部等9部门联合下发通知，从2015年6月至8月对《国家职业病防治规划（2009—2015年）》实施情况进行督查，以研究制定《十三五职业病防治规划》和职业病防治......

1.不要在电脑周围乱堆放书本、杂志，应当尽量将书本放进柜子或书柜。因为书本、杂志时间放久很容易积灰，而且不容易清洁灰尘。2.在电脑桌表面可以用湿布蘸着抗静电剂擦拭，还要经常开窗通风。3.使用电脑之前在脸上擦些保湿......