立夏节气过后，大部分地区气温会快速回升，同时降雨天气也会增多。另外，进入立夏节气之后，人们会时常感到烦躁不安，整个人显得特别疲倦，而且表现出一副懒散的状态。对此，建议平日里要做好养生保健措施，以便让身体尽快适应夏季。......

立秋马上就要到了，到了立秋节气，气候变化，养生方法也要跟着变化，立秋养生要早睡早起，预防肠胃疾病，同时要注意自己的饮食，那么，立秋吃什么好呢?中医调护起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人......

立夏时节要养心，那么，哪些食物可以养心呢？今天就为大家介绍立夏养心的7种常见食物。1、莓子不论黑莓还是草莓，都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病和癌症的患病风险，有利心血管的健康。2、坚果核桃、腰果、杏仁等坚果都含......

2月3日是立春节气，立春过后吃什么食物好呢?现在是冬春交替、乍暖还寒的早春，天气尚凉，人体生理机能一会儿为冬季收缩型，一会又需转变为春季亢进型，需反复变化调整。饮食上关于春天的调理也流传许多，中医上称之为吃春。立春......

相关阅读：夏季如何巧用花养生？大暑是全年温度最高：高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。所谓天生万物以养民这时大家可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。大暑时宜吃些什么食物呢？一、补脾健胃多食......

立冬后的起居调养切记养藏。饮食调养要遵循少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。立冬吃什么好呢？下面带你看看。立冬养生吃什么食物好1、萝卜......

立夏吃什么传统食物？立夏过后，便是炎热的夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。如在立夏日吃蛋拄（意为支撑）心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼。立夏吃什么传统食物？下面小编为您介绍。1......

立夏到了，温度普遍会上升，空气会比较干燥。针对宝宝，免疫力比较低下，特别要小心的照顾，不然很容易生病。那么，在立夏的时候，宝宝在吃的方面有什么推荐的呢？吃哪些食物比较好呢？立夏宝宝吃什么好：一：多吃牛奶、鸡蛋和豆类。幼儿正......

1多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充夏季因为流汗人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

专家指出，立秋到了，养生要注意润肺滋阴，其中润肺是最为重要的，那如何润肺更有效？更有利于身体的健康呢？当然是从饮食入手啦！下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些食物可以有效润肺吧。立秋吃什么食物润肺1、百合，清心养神百......

民间常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃苦味的东西有利于五脏六腑的五行运做。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。立夏要补夏：鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有......

立秋节气是二十四节气之一，立秋后，天气变得凉爽，这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。那么立秋节气吃什么护肝呢？不妨多吃以下几种酸味水果，一起来看看。1、柚子柚子性味酸、寒，可除......

立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，夏季天气炎热，这个时候要注意保健身体，调整饮食，立夏有立蛋的说法，所以，在夏天的时候，多有推荐吃鸭蛋的习俗。那么，你真正知道的，夏天想要养生到底吃什么好？下面就一起来看看吧。1、......

立秋之后，秋天风干物燥的天气让皮肤进入缺水阶段，瞬间变得干燥、紧绷起来。有时候不经意间摸到自己的手肘就像摸着一片死皮。那么，立秋之后女人吃点什么好呢？1、皂角米皂角米俗称雪莲子。市价百元一斤，这是为什么呢？其实皂......

一、立夏后宝宝吃什么好1、多喝粥汤，补充电解质。幼儿体内70～80％由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季应供给孩子足够多的含水分食品，然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。在体内缺......

我们国家地域宽广、民族众多，每到一个时节，各地都有不同的习俗，那么，立夏的习俗有哪些？立夏大家都吃什么呢？1、无锡立夏饮食：尝三鲜的习俗三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（一说是苋菜、元麦，蚕豆，也有......

立夏过后，天气开始有点暑热逼人，不少人也因此心情烦躁，食欲下降。专家提醒，立夏以后，饮食方面应尽量清淡一些。那么立夏过后该如何通过吃来保健身体呢？接下来为大家推荐四款保健食谱，供大家参考。保健食谱一、凉拌苦瓜材料：苦......

手术后的饮食应该具有加快伤口恢复的作用才行哦。那么，具体来说有哪些食物可以帮助手术后的恢复呢？在这里，小编就来为大家详细介绍吧。手术后吃什么肉类1、牛肉牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪......

立冬后万物收藏，当冬季正式来临时，大家是不是准备好自己的冬季养生食谱了呢。进入冬季，养生方法与秋季就有所不同了，饮食也要有所区别，那么，立冬养生吃什么好？今天小编就给大家详细说来。立冬以我们后要少吃咸味食物，多吃苦味......

5月5日是立夏，立夏的到来气温也会逐渐的攀升。我们容易因为天气炎热的原因而烦躁不安，那么我们应该如何来降火，如何来养生呢？立夏吃什么食物绿豆绿豆建议的是可以吃绿豆芽，或者是喝绿豆汤，都是不错的选择的。前者可清毒，后者......