女人经期时会变得比较敏感一些，整天疑神疑鬼，还会出现痛经等不适。女人们如果不想月经期难受，就要想法子改善经期不适。那么女人如何做经期保健呢？想知道，就建议来看一看。女人如何做经期保健1、宫寒女人这类女人月经期的......

献血是一件值得倡导的公益事，当在路边看到有献血车的时候，相信许多年轻的女孩想要跃跃欲试。然而，对于女人来说，如果处于月经期，其实是不可以献血的，下面就跟着小编一起来了解下吧。女人月经期能献血吗？1、经期献血易降低免......

是什么导致的月经期间腰痛？当患上宫颈炎、卵巢炎或者阴道炎时，炎症上行感染，从而引起腰部疼痛。对于长时间久坐久站的人群来说，如果月经期间总是出现腰部疼痛，这提示着腰肌劳损，若是错误的坐姿更加剧疼痛感。月经期间不节制......

月经到来的时候，说明女人有了生育的能力。但是如果第一次来月经的时候，没有注意保养的话，对身体可是特别不好的，还可能会影响月经周期。所以说，女人们要谨慎一些才行。那么女人第一次来月经要注意什么呢?这几点必须要注意，......

怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰——悉心呵护月经1.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在......

哺乳期第一次月经要注意什么？生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了老朋友。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。有个现象值得注意，产后初次月......

月经问题困扰着许多女生，给女性的生活带来诸多的不便。而月经期间也有诸多的注意事项，不仅在饮食方面，还有许多方面也需要多加留意。那么月经期间都要注意什么呢？哪些食物不能食用？月经期间饮食注意事项一、宜清淡饮食，宜多......

一般很少有夫妻会在月经期进行性生活，但也有少数想打破禁忌，寻找刺激的夫妻会尝试经期性爱。那么，月经期间的性交要注意什么？月经期间的性交应注意下列5点：1.高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，......

许多女性在月经的时候应该避免剧烈运动，但是适当的运动还是有利女性的身体健康。那么女性在经期运动应该注意什么呢？下面为大家介绍女性经期运动要注意什么，供大家参考。女性月经运动注意事项1、避免参加剧烈和震动过大......

在月经期间，可以多吃一些富含维生素e和维生素b6的食物，比如菠菜、花菜、胡萝卜、香蕉等食物，其中维生素e可以减少前列素的产生，缓解痛经，维生素b6能够稳定人的情绪，缓解月经期脾气暴躁的表现。经期的时候，由于体内内分泌的失......

每月的月经是女性朋友的标志性象征，月经期间也要有很多注意事项。那么女性月经期不能吃哪些食物呢？女性月经期不能吃哪些食物1、油炸食物虽然我们都知道油炸的食品是垃圾食品，可还是会忍不住的去吃，在经期的时候最好是不......

女人每个月都会有那么几天，是生理期，也被称为月经期。月经期间注意事项挺多的，尤其在饮食方面要给外小心。下面我们就来好好说说月经期不能吃什么，看看自己平时有没有注意到这些细节。另外再看除了女性生理期饮食要小心，还......

一、同房月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降......

经期能吃人参果吗可以的。人参果是一种蔬菜类的水果，如果你生吃的话最好就不要吃了，女性月经期尽量不要吃生冷的食物，煮汤喝是不错的选择。茄瓜一人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微......

女人月经期可以洗澡吗关于这个问题关键在采取什么样的方式洗澡。现在比较推荐的经期洗澡的方式是采用淋浴或擦浴。月经期因为子宫内膜的脱落，宫腔内会形成创面；宫颈粘液会被经血冲出，宫颈口呈开放状态；阴道内如果有经血淤......

月经期运动有哪些注意事项？月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸......

那么女性月经不调要注意些什么？下面来了解下：女人预防月经不调应注意几点预防月经不调，女性朋友们要注意饮食，可以适量的补充维生素C，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果，这对提高女性抵抗力等都是有着很好的作用的。若是女性......

一、不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变......

女人应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。特别是在饮食方面要多加注意，否则一旦吃错东西会加重经期不适症状。那么女人月经期吃什么好呢？哪些经期饮食习惯有利于女人安全度过月经期呢？接下来将一一......

有时候女性糖尿病患者面对的问题更多，比如月经的来临会对病情造成一定的影响，而且有许多女性患者在月经来临的时候忧心忡忡，生怕疾病加重。因此患者一定要多了解糖尿病护理知识，知道自己在月经期间应该如何进行护理。月经......