近日，成都一家打着国学旗号的幼儿园被曝出采用全素饮食方式。该幼儿园宣传内容显示，在此就读的儿童们在接受国学教育的同时隔绝肉食顿顿吃素。有科普博主指出，学龄前儿童纯素饮食会造成严重营养不良，对智商有终身伤害，甚至......

端午节即将到来，粽子就成了桌子上的珍品。粽子现在的种类越来越多，咸的、甜的、荤的、素的，但琳琅满目的粽子并非人人能吃，就算能吃也不能吃得肆无忌惮。医生提醒，吃粽子也要讲方法，做对了才能吃好又不伤身。粽子怎么吃健康......

怎么吃泡面才健康常见的泡面，是加入了所提供的调味粉或汤料包，若要让它更美味，有些人则会多加午餐肉、鸡蛋或几条菜。但，这样煮泡面则未免过于单调了！其实只要花心思，泡面一样可以烹调出好滋味的。首先，泡面不一定要泡煮，也可......

辛辣食物包括辣椒、花椒、大葱、大蒜、芥末、胡椒、生姜等，它们能够刺激人们食欲，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，提高淀粉酶的活性。同时还能够加快血液循环和新陈代谢，所以也有祛散风寒、疏通经络的功能。容易外感风寒的人......

清淡晚餐晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的......

水果益处多吃水果的益处举不胜举，无论从健康还是护肤方面来说都有诸多好处。下面倾人网小编将列举几样我们日常生活中常见的水果，看看他们对身体都有哪些益处。1.苹果苹果是水果之王，俗话说每天一苹果，医生远离我，由此可见......

很多人都是喜欢吃水果的，但是我们很多人可能都是和我们一样的，就是我们在吃水果的其实是不知道水果的属性的，其实我们吃很多的水果都是有属性的，只有我们根据水果的属性吃的水果才是最健康的。寒性水果：西瓜饭前不吃香蕉半......

螃蟹属于节支动物中的甲壳类。其种类可达600种左右，因为分布的地理位置不同，故有也有等级之分，一等是湖蟹，如阳澄湖、嘉兴湖;二等是江蟹，如九江、芜湖;三等是河蟹;四等是溪蟹;五等是沟蟹;六等是海蟹。说起螃蟹，无人不爱，是人......

1、母乳喂养母乳喂养是你应该为宝宝做的最重要的事情，即使你哺乳的时间并不长。宝宝从母乳中将受益无穷，母乳中饱含抗体，能大大加强宝宝的免疫功能。从长远来看，母乳喂养可以：最大限度地减少宝宝过敏和感染的发生。研究还......

怎么吃味精才健康怎么吃味精才健康味精是否有益健康，一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的，而且在营养和保健方面对人体健康有益，所以大家学会科学使用味精，不仅能让你的饮食更加美味，还能让你的吃法更加......

1、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。2、不宜和黄瓜同食。黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素......

吃宵夜已经逐渐成为人们的一种生活习惯。但是，宵夜并非想吃就吃，也不是想吃什么就吃什么。那么，宵夜怎么吃才比较好呢？1、宵夜选择的食物应易消化、清淡夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻，半流质为主，比......

假期、周末，家长有了更多时间陪孩子外出享受快乐时光，但一想到在外面吃饭，有些妈妈难免不放心。本期，我就教大家几招。1、选择相对正规的餐厅。尽量选择自己熟悉、比较正规、知名度较高的餐厅。如果没有，可就近找一下，但注......

夏季宝宝饮食注重清凉开胃夏季炎热的天气会让孩子的心情感到烦躁，容易出现厌食的情况。在为宝宝准备美食的时候，需要注意食物的清凉以及开胃。生活中有很多清凉的食物，比如降火的汤或者是蔬菜泥等。开胃的食物也很多，比如......

饮食原则1：清淡富有营养炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防......

春天来了，特别是女性朋友们都酷爱吃水果，而我们吃水果都应注意哪些呢？哪些水果是不能吃的呢？特别是爱吃橘子的朋友可要注意了，橘子吃法多样化，吃对了养生，吃错了可要伤身了。吃橘子的禁忌1、容易上火的人少吃橘子虽好，还要因......

酱油怎么吃才健康酱油怎么吃才健康简便方法防止酱油发霉酱油的储存也要费心思，为了有效防止酱油发霉长白膜，可以往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜，或者滴几滴白酒，都能起到比较好的防霉作用。注意酱油加进菜肴的时间要......

元宵怎么吃才健康第一，少量吃，吃一两个足以。健康人群吃一、二两就差不多了，非健康人群吃一两个应应景就好。第二，趁热吃。当然刚出锅就别吃了，烫嘴。稍微凉一下，但不要凉透。凉透的元宵，淀粉会变性，吃起来会硬，会更加难以消化......

专家说：人们穿着袜子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染细菌。袜子的除臭方法：有些人穿袜子其袜子很容易发臭，臭得甚至用洗洁剂也洗不掉。其实，在洗袜子时用些醋来洗，就可将袜子的臭味完全去除，而且还有杀菌作用。不使袜子失去弹......

一般情况下，桃子生食比较多，还可制成桃脯、桃酱和罐头等。吃法也比较简单，不过因为桃子表皮有桃毛，吃的时候需要注意。1、吃桃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。2、桃子若有部分腐烂或变质的......