身体健康是一切的基础，因为健康存在，身体才不会饱受疾病的折磨。身体不健康，就要饱受疾病的折磨，还要消耗大量的金钱，让整个人身心俱疲。女人要比男人体弱，因为每个月会流失大量的血液，很多人经后都不注重补血，容易营养不良，而......

宝宝6个月至3岁是抗病能力最低的时期，也是免疫力提升的关键时期。爸爸妈妈一定要认真对待，做到适时参加计划免疫；合理安排饮食，保证营养摄取充足、合理；适当补充维生素A和D，多晒太阳；以促进宝宝免疫系统成熟，减少患病机会。那......

姜无论是古今中外，都被当作养生药材，俗话说四季吃生姜，百病一扫光，姜具有神奇的妙用，保健的效果，只要结合自身情况，用之得法即可强身延年，而其独特的香味与辣味也是料理所不可或缺的香料。小编为大家介绍四道可以让女性食欲大......

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与......

提高免疫力的方法有很多，饮食就是其中的方法之一，那么男人吃什么提高免疫力呢？秋冬时节，由于受寒冷干燥气候的影响，人们往往容易引发各类季节性疾病，损害身体健康。我们都知道，要想减少生病，就要增强自身的抵抗能力，提高免疫力......

生活中有不少食物可以提高免疫力的，但是大家可能不是不知道，就是不清楚的。没有关系，今天小编就给大家介绍几种对于提高免疫力最有帮助的食物。儿童吃什么提高免疫力1、蜂蜜日常生活中养成经常喝蜂蜜水的习惯对我们人体......

吃什么可以提升身体免疫力1、大蒜具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可增强维生素B1的作用，还能抵制放射性物质对人体的危害......

金秋十月，天气秋高气爽，风景怡人，非常适合女性在这时候备孕，但秋季天气多变，早晚阴冷不定，所以，备孕中的女性还需增强抵抗力，预防感冒，为备孕打下最坚实的身体基础。那增强抵抗力需要用药补吗？下面小编就来告诉大家一些不用药物......

大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维等维生素，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，还有助于消食，对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高......

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身体的免疫力对健康来说是非常重要的，那么身体的免疫力跟什么有关呢?我们知道免疫力高的话，就较低的传染到疾病，也可以很好的抵御疾病，如何提高免疫力呢?吃鸡肉可以提高免疫力吗?一起随小编来了解一下。鸡肉，鸡肉具有丰富......

1.酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。2.红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的......

6个月内宝宝的免疫力主要来源于母乳,6个月后母乳为宝宝提供免疫力显得有些力不从心,从辅食中获得免疫力,对宝宝来说很必要,它会使宝宝的免疫系统更完善。锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,促进宝......

进入春季养生专题多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应省酸增甘，以养脾气。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容......

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天气炎热，正是宝宝经常生病的季节，如果想要宝宝健康少生病，提高免疫力的食物不可少。那么小孩吃什么可以提高免疫力呢？白蘑菇不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒......

秋季来临，天气逐渐变凉，对宝宝的免疫力是一个考验，因为婴幼儿的免疫系统发育还不够完善，秋季是非常容易生病的季节，尤其是呼吸道疾病，现在很多医院也是人满为患，父母们只能放下手头上的工作，陪伴着生病的孩子。如果，能够让孩子......

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春季是菠萝上市的季节，菠萝营养价值高，同时还具有药用价值，菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8......